Al elegir la barra para hacer ejercicio, es importante considerar el tamaño, el grosor y la capacidad de peso. La barra olimpica es la opción más popular para el levantamiento de pesas y el Crossfit. Estas barras son más largas y tienen un grosor de 2 pulgadas (50 mm). Las barras olimpicas pueden soportar hasta 700 libras (318 kg) y son adecuadas para hacer levantamientos con peso muerto, presses y snatchs.
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