Entrenamientos funcionales

¿Alguna vez has sentido que tus movimientos en el gimnasio no tienen sentido o que no estás obteniendo los resultados que deseas? Si es así, quizás debas considerar hacer un cambio a un entrenamiento funcional. Los entrenamientos funcionales se centran en el desarrollo de la capacidad del cuerpo para realizar movimientos naturales y funcionales. En otras palabras, el objetivo de un entrenamiento funcional es mejorar la manera en que tu cuerpo se mueve en la vida real.

Los entrenamientos funcionales se han vuelto muy populares en los últimos años, y con razón. Hay muchas ventajas que se pueden obtener de este tipo de entrenamiento. Algunas de estas ventajas incluyen:

Mejora de la movilidad
Mejora de la fuerza
Mejora del equilibrio
Mejora de la coordinación
Prevención de lesiones

Como puedes ver, los entrenamientos funcionales pueden mejorar muchas áreas diferentes de tu salud y bienestar. Si estás buscando una manera de mejorar tu forma física, sin duda deberías considerar la realización de un entrenamiento funcional.

Hay muchas maneras de incorporar un entrenamiento funcional en tu rutina de ejercicios. Puedes hacer ejercicios de pesas funcionales, como levantamiento de pesas o sentadillas, o puedes hacer ejercicios cardiovasculares funcionales, como saltos o sprints. También puedes hacer una mezcla de ambos tipos de ejercicios para obtener los mejores resultados. No importa cómo elijas hacerlo, lo importante es que te asegures de que estás haciendo ejercicios que sean apropiados para ti y que te ayuden a alcanzar tus objetivos.

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El banco de musculación ISE es un accesorio indispensable para los atletas totalmente hecho de metal con espuma de alta densidad cuyo principal atractivo es un soporte para las mancuernas largas que, combinado con el respaldo ajustable en varios niveles, permite entrenamientos adaptados a diversas complexiones y exigencias.
En el exterior, dos laterales de soporte para la mancuerna, dos curlers para los brazos, que permiten ejercer eficazmente la espalda y los brazos. El curler de piernas permite hacer progresos para muscular las piernas y los abdominales e incluso provocar envidia cuando se trata de mostrar tu cuerpo.
Los dos asientos del banco tienen un agradable acolchado y resultan muy resistentes. Su superficie es también muy fácil de mantener, dado que se trata de piel sintética, material resistente a la rotura y muy rápido de secar.
Este banco de musculación multifuncional está diseñado para entrenamientos individuales en casa. Tiene una capacidad de carga de hasta 120 kg y permite la ejecución de ejercicios como el curl, la mariposa y el estiramiento de piernas.
La estructura de metal resistente puede soportar una carga de hasta 150 kg. Además, está recubierto de una pintura en polvo que lo protege contra la corrosión y las marcas de desgaste.

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Imágenes de Entrenamientos funcionales

Te mostramos aquí una galería de fotografías de entrenamientos funcionales para que te hagas una idea y puedas elegir entre todos los tipos de producto para tu rutina de entrenamiento. Pincha con el ratón en en una de las imágenes para ver la ficha íntegra del producto y su costo.