Entreno funcional

El entrenamiento funcional es un método de ejercicio físico que se centra en el movimiento natural del cuerpo. Se basa en el principio de que el cuerpo es una unidad y todos sus músculos deben trabajar juntos. El objetivo del entrenamiento funcional es mejorar la capacidad del cuerpo para realizar las actividades de la vida diaria, como levantar objetos pesados, caminar o correr. También se puede utilizar para mejorar el rendimiento en el deporte. Se cree que el entrenamiento funcional es más efectivo que el entrenamiento tradicional en la mejora de la fuerza y ​​la resistencia, así como en la prevención de lesiones. El entrenamiento funcional también se puede utilizar para tratar lesiones musculares y articulares.

El entrenamiento funcional se realiza utilizando el propio peso del cuerpo, el peso de los objetos o el peso de los aparatos. Los ejercicios se pueden hacer de pie, sentado o acostado. Se pueden utilizar diferentes tipos de movimientos, como saltos, empujes, tirones y levantamientos. Los ejercicios se pueden realizar en un ritmo lento o rápido, dependiendo de los objetivos del entrenamiento. El entrenamiento funcional también se puede realizar en grupos, lo que puede ayudar a motivar a las personas y hacer que el entrenamiento sea más divertido.

El entrenamiento funcional puede ser beneficioso para todas las edades y niveles de condición física. Puede ayudar a mejorar la fuerza, la resistencia, la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación. También puede ayudar a reducir el riesgo de lesiones. El entrenamiento funcional es una forma segura y eficaz de mejorar la salud y el bienestar.

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TEORIA Y PRACTICA DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL ALTA INTENSID

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                    Entrenamiento funcional para transformar todo el cuerpo: Más de 100 workouts para mejorar la fuerza, el acondicionamiento físico y la funcionalidad.

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                      El entrenamiento funcional aplicado a los deportes

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                        • 【PERFECTO PARA UN ENTRENAMIENTO DE CUERPO COMPLETO】 Este banco de entrenamiento múltiple puede ayudarlo a completar más de 20 series de ejercicios de entrenamiento que incluyen press de banca, press de hombros, flexiones con mancuernas, abdominales, inmersiones y más. Es un gran dispositivo para un entrenamiento de cuerpo completo en casa o en el gimnasio.
                        • 【DISEÑO TOTALMENTE AJUSTABLE Y PLEGABLE】 Diseñado con 7 posiciones traseras para satisfacer todas sus necesidades. Se puede usar como un banco clásico plano e inclinado, así como ejercicios con mancuernas y pesas. También se puede ajustar como banco de asiento. Le ofrece una variedad de ejercicios cambiando fácilmente la ranura de la tarjeta. El banco plegable es silencioso, fácil de transportar y puede colocarlo en la esquina o debajo de la cama cuando termine de entrenar.
                        • 【CONSTRUCCIÓN DE MARCO DE ACERO PESADO】 El banco ajustable con mancuernas diseñado con acero grueso de alta resistencia. El uso de tecnología avanzada de soldadura robótica totalmente automática hace que el banco sea más firme y duradero, lo que garantiza una capacidad de 330 lb y proporciona un soporte estable y seguro para una variedad de entrenamientos.
                        • 【SEGURIDAD Y DISEÑO ERGONÓMICO CÓMODO】 La tapa de pie antideslizante de seguridad protege la estructura metálica de dañar el piso y ayuda a mantener el banco en posición. El respaldo y el asiento están hechos de cuero PU duradero y están rellenos con un suave acolchado de espuma. El cómodo acolchado de espuma espesada de alta densidad ayuda a sostener su cuerpo con firmeza y realmente alivia la presión sobre la rodilla y el tobillo y reduce la fatiga muscular durante el entrenamiento.
                        • 【SERVICIO AL CLIENTE PERFECTO】 Haga su pedido hoy y obtenga 1 AÑO DE GARANTÍA Si tiene alguna pregunta, no dude en contactarnos, le brindaremos servicios integrales. Y nuestra tienda pone gran énfasis en la experiencia del cliente.
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                        ¿qué ES Raze-Burn™? Raze-Burn™ no es un pre-entreno ordinario. Está diseñado específicamente para ayudar con tus objetivos de composición corporal, para lo que hemos utilizado las investigaciones científicas más avanzadas, combinadas con nuestra tecnología Flavour Boost™ para crear un pre-entreno cuyo objetivo es ayudarte a conseguir tus objetivos de pérdida de grasa. En el núcleo de Raze-Burn™ se encuentra una dosis óptima de cafeína para darte la energía extra y concentración que necesitas para entrenar más fuerte. Luego añadimos CLA, extracto de té verde y l-carnitina, 3 incorporaciones claves para cualquiera que busque reducir grasa corporal. Después, nuestros magos nutricionales añadieron IBCAA, HMB, l-glutamina y proteína de suero hidrolizada para contribuir al desarrollo y mantenimiento muscular, protegiendo el tejido del músculo sin grasa durante entrenos restringidos en calorías.Non-protein Powders > Pre-workout
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                        Imágenes de Entreno funcional

                        Aquí te mostramos un conjunto de fotografías de entreno funcional para que te hagas una idea y puedas seleccionar entre todos los tipos de producto para tus entrenamientos. Pincha en en una de las fotografías para ver la ficha íntegra del artículo y su precio.

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