Si quieres mantenerte en forma y tener un cuerpo sano y hermoso, el gimnasio es el lugar ideal para ti. Allí podrás encontrar todo tipo de equipamiento para gimnasios para que puedas realizar ejercicios de todo tipo, cardiovasculares, resistance o weight.
Cardiovascular
Para el entrenamiento cardiovascular se utilizan máquinas como elíptica, cinta de correr y bicicleta estática. Estas máquinas te permiten realizar ejercicios de baja o media intensidad durante un largo período de tiempo. Se recomienda realizar este tipo de ejercicio al menos 3 veces a la semana durante 30 minutos.
Resistance
El entrenamiento de resistance se realiza con pesas y máquinas especiales para levantar peso. Este tipo de ejercicio te permite aumentar tu masa muscular y mejorar tu fuerza. Se recomienda realizar este tipo de ejercicio al menos 2 veces a la semana.
Weight
El entrenamiento de weight se realiza con pesas y máquinas especiales para levantar peso. Este tipo de ejercicio te permite aumentar tu masa muscular y mejorar tu fuerza. Se recomienda realizar este tipo de ejercicio al menos 2 veces a la semana.
Te mostramos nuestro listado de artículos gracias al cuál podrás encontrar equipamiento para gimnasios que tengan los requisitos de tu salud. En este lugar podrás encontrar lo mejor para tu cuerpo, comparando entre las mejores marcas y modelos del mercado.
Tienes aquí un montón de imágenes de equipamiento para gimnasios para que te formes una idea y puedas escoger entre todos los tipos de producto para tus rutinas de entrenamiento. Haz click en en una de las fotos para ver la ficha completa del artículo y su valor.