El equipo de Body Pump es un programa de entrenamiento físico que se realiza con pesas y que está dirigido a todas aquellas personas que quieran mejorar su condición física. El equipo se compone de unas barras de pesas, unas mancuernas y unas cintas de resistencia. Todos los ejercicios se realizan en una clase dirigida por un entrenador certificado y se trabajan todos los grupos musculares de forma equilibrada.
El programa de Body Pump se basa en el principio de entrenamiento con pesas de alta intensidad y baja cantidad de repeticiones. Se trabaja con una carga del 60-80% del peso máximo que se puede levantar en cada ejercicio y se realizan 3-5 series de 12-15 repeticiones. El objetivo del programa es mejorar la fuerza, la resistencia y la masa muscular de forma segura y eficaz. Todos los ejercicios se realizan de forma controlada y en un ritmo constante para evitar lesiones.
El equipo de Body Pump es un programa de entrenamiento muy completo que permite trabajar todos los grupos musculares de forma equilibrada. Es un programa seguro y eficaz que permite mejorar la fuerza, la resistencia y la masa muscular. Es una buena opción para aquellas personas que quieren mejorar su condición física de forma controlada y en un entorno seguro.
Avanza por esta enumeración de distintos productos como equipo de body pump, lo mejor para poder cuidar a tu salud. Nuestro objetivo es que podrás encontrar las mejores opciones y precios de la totalidad de lo que necesitas para tu rutina de entrenamiento, dándote la oportunidad de descubrir numerosas referencias y marcas.
Aquí tienes un conjunto de imágenes de equipo de body pump para que te hagas una idea y puedas escoger entre todos los tipos de producto para tu rutina de entrenamiento. Pincha en en una de las fotografías para ver la ficha entera del artículo y su costo.