Los videos de Pilates son una gran manera de mantenerse en forma y mejorar la flexibilidad. Pilates es un ejercicio de bajo impacto que se centra en el tono muscular, la postura y la coordinación. Es ideal para todas las edades y niveles de fitness.
Hay una gran variedad de videos de Pilates disponibles en línea, desde clases gratuitas hasta programas de suscripción mensuales. Algunos de los mejores sitios web para encontrar videos de Pilates son:
- Pilates Anytime: Este sitio web ofrece más de 3,000 videos de Pilates, con nuevos videos añadidos cada semana. También hay una opción de suscripción mensual por $ 18, que le da acceso ilimitado a todos los videos.
- DoYogaWithMe: Este sitio web ofrece cientos de videos de Pilates, así como otros tipos de yoga y ejercicios. Todos los videos son gratuitos, y no se requiere registro.
- Gaia: Gaia es un sitio web de suscripción mensual que ofrece más de 8,000 videos de Pilates, yoga, meditación y más. La suscripción cuesta $ 11.99 por mes, y también hay una opción de prueba gratuita de 7 días.
- YogaDownload: Este sitio web ofrece videos de Pilates descargables, así como clases en vivo. Los videos individuales cuestan entre $ 3 y $ 5, o puede suscribirse por $ 15 por mes para tener acceso a todos los videos.
Independientemente de cuál sea su presupuesto o nivel de fitness, hay un video de Pilates perfecto para usted.
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