Una esterilla de entrenamiento es una esterilla o tapete pequeño y portátil que se utiliza para el ejercicio, el yoga o la meditación. Se puede utilizar en interiores o exteriores, y su principal ventaja es que se puede llevar a cualquier lugar. Las esterillas de entrenamiento son generalmente de goma o plástico, y suelen tener una textura suave y antideslizante.
Hay muchos beneficios para el uso de una esterilla de entrenamiento, como la protección del suelo y la reducción del ruido. También son ideal para el entrenamiento en el hogar, ya que no ocupan mucho espacio y se pueden guardar fácilmente. Otra ventaja es que muchas esterillas de entrenamiento vienen con bolsillos para guardar el equipo de entrenamiento, como pesas o cinturones de seguridad.
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