Los estiramientos para el remo son una parte importante de la preparación para este deporte. Al igual que con cualquier otro deporte, se deben hacer estiramientos para el remo de forma regular para mantener la flexibilidad y evitar lesiones. Los estiramientos también pueden ayudar a mejorar el rendimiento en el agua.
Hay una serie de estiramientos específicos para el remo que se pueden hacer antes y después de remar. Algunos de estos estiramientos se pueden hacer en la orilla del río o en la playa, mientras que otros se deben hacer sólo después de terminar de remar. Es importante seguir las instrucciones de un entrenador o médico para asegurarse de que se están haciendo los ejercicios correctamente.
Algunos de los estiramientos más comunes para el remo incluyen:
Los estiramientos deben hacerse de forma regular para mantener la flexibilidad y evitar lesiones. También pueden ayudar a mejorar el rendimiento en el agua. Es importante seguir las instrucciones de un entrenador o médico para asegurarse de que se están haciendo los ejercicios correctamente.
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