Extension cuadriceps

La extensión de cuadriceps es un ejercicio de musculación para el desarrollo de la musculatura de la pantorrilla. Se realiza poniéndose de rodillas y empujando contra el suelo con los pies hasta extender completamente las piernas. Esto ejercitará los músculos cuádriceps, que se encuentran en la parte anterior de la pierna. La extensión de cuadriceps es un movimiento muy efectivo para aumentar la fuerza y el tamaño de los músculos de la pantorrilla.

Para hacer la extensión de cuadriceps, ponte de rodillas en el suelo con las manos en los muslos. Asegúrate de que tus rodillas estén derechas y tu espalda recta. Esta es la posición de partida. Desde aquí, empuja contra el suelo con los pies hasta que las piernas estén completamente extendidas. Asegúrate de que no bloquees las rodillas al llegar a la posición de extensión completa. Luego, regresa a la posición de partida y repite.

Para aumentar la dificultad de este ejercicio, puedes ponerte de pie en lugar de estar de rodillas. También puedes usar pesas para aumentar la intensidad del ejercicio. Si haces esto, asegúrate de que las pesas estén seguras y que no te caigan encima si no puedes levantarlas. También puedes usar un banco para hacer la extensión de cuadriceps. Si lo haces, pon las piernas sobre el banco y luego empuja contra él para extender las piernas.

Listado top ventas para Extension cuadriceps

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Banco de Pesas Ajustable para Fitness, Banco de Musculación Multifunción para Entrenamiento de Cuerpo Entero, Respaldo Abatible, Diseño Compacto, Antideslizante, Carga Máxima 200 Kg

💪 【ESTRUCTURA FUERTE Y DURADERA】: Banco de pesas de acero al carbono duradero y de alta calidad que es robusto y duradero. Los pedales antideslizantes están fabricados en plástico de alta calidad para garantizar la seguridad durante la actividad física y evitar roces o rayones en el suelo.
💪 【BANCO DE PESAS】: ofrece una variedad de usos en este banco de entrenamiento. Es un compañero de entrenamiento tan multifuncional que permite un plan de entrenamiento completo que entrena múltiples grupos musculares importantes como el pecho, los hombros, la espalda, los abdominales y mucho más. Equipo de fitness perfecto para en casa para mantenerse en forma y construir cuerpo en casa.
💪 【DISEÑO ÚNICO】: Agregamos un lugar para guardar la mancuerna. Puede usarlo con su otro equipo de fitness para una variedad de efectos de entrenamiento. (La barra no está incluida)
💪 【CONSTRUCCIÓN CÓMODA】: El banco de pesas de alta calidad está hecho de metal reforzado y un cojín más grueso. La estructura robusta garantiza la seguridad en el uso y admite una capacidad de carga máxima de hasta 200 kg. El cómodo acolchado y el asiento hechos de espuma de alta densidad aseguran el cuerpo firmemente y reducen la fatiga muscular durante el uso.
💪 【GARANTÍA DE COMPRA】: 100% probado antes de la entrega. Se suministran las herramientas de instalación. Si tiene alguna pregunta, no dude en ponerse en contacto con nosotros. Nos aseguraremos de que obtenga una respuesta satisfactoria en un plazo de 24 horas.

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Topfinder Nordic Hamstring Curl Strap, Sit-ups Máquina de Entrenamiento de Muslos Piernas Abdominales Gimnasio Sentadillas AB Leg Hamstring Curls de Rodilla Ajustable 41,5 cm

Material Premium: Hecho de tubería de acero de alta calidad, almohadillas de espuma de alta densidad y correas de nailon grueso, este nordic curl es lo suficientemente estable y fuerte para un uso prolongado.
Multiusos: Esta nordic hamstring curl strap se puede utilizar para realizar abdominales, sentadillas, ejercicios abdominales, entrenamiento básico, estiramientos, rizos nórdicos, etc.
Correa Ajustable: La longitud de la correa nórdica para rizos de isquiotibiales es de 30 cm/11,8 pulgadas - 41,5 cm/16,3 pulgadas, puede ajustarla cuando entrena para un mejor ajuste y comodidad.
Configuración Fácil: Ajuste la longitud de la correa, deslícela debajo de la puerta, cierre la puerta y comience su ejercicio. Tenga en cuenta que la correa para curl de isquiotibiales no se puede usar en puertas de vidrio.
Equipo de Ejercicios Portátil: Este curl de isquiotibiales nórdico es liviano, fácil de transportar y almacenar simplemente enrollando la correa de entrenamiento. Adecuado para el hogar, el gimnasio y los viajes.

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Marbo Sport Entrenador de piernas es Compatible con los Equipos Deportivos de la Serie Marbo Home (símbolo MH) MH-A102 2.0 | Made in EU

El rizador de piernas solo es compatible con los equipos deportivos de la serie Marbo Home (símbolo MH).
Opciones de ajuste / Llave de montaje para un montaje sencillo
Soporte de placa de peso fi25mm
DATOS TÉCNICOS | Altura 59 cm / Ancho 40 cm / Longitud 45 cm / Perfil de barril 35 x 35 mm / Longitud de piezas para pesos 25 cm / Ajuste de altura 3 posiciones / Ajuste de bloqueo 3 posiciones / Peso 5 kilogramos / Carga máxima 120 kilogramos / Diámetro máximo de carga 36 cm / El diámetro del espacio de carga. 25 mm
MARBO SPORT - HECHO EN LA UE | Bancos de entrenamiento | Máquinas de fuerza | Barras de dominadas | Grifos | Cargas | Accesorios fitness

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HGTRH Banco De Pesas Recto, Banco De Abdominales Plegable, Banco Musculacion Profesional Multifunción Gimnasio En Casa Entrenamiento De Fuerza Fitness 200kg De Capacidad De Peso

【Multifunktionaler Gewichtheberhocker】Der Fitnesshocker bietet vielfältige Anwendungsmöglichkeiten. Diese Art von Gewichtheberbank kann einen umfassenden Trainingsplan entwickeln, mit dem Sie verschiedene Winkel einstellen können, um unterschiedliche Fitnessbedürfnisse zu erfüllen, wie z.B. Bankdrücken, Schulter- und Bauchtraining, Beinübungen, Brusttraining, Rückentraining, Langhanteltraining usw.
【Einstellbares Design】Die Trainingsplattform ist mit 5 einstellbaren Positionen ausgestattet, um alle Ihre Bedürfnisse zu erfüllen. Es kann als klassische Flach- und Schrägbank sowie als Hantel- und Gewichtsübungen verwendet werden. Die einstellbare Höhe kann Ihnen helfen, verschiedene Trainingsarten herauszufordern und höhere Ziele zu erreichen.
【Hochwertiges Material】Das Gegengewicht besteht aus hochwertigem Metallstahl, verdicktem Vierkantrohr, starker Griff, robust und langlebig.Die Oberfläche des Trainingstischs besteht aus hochwertigem Leder, die Oberfläche ist flach, verschleißfest , rutschfest, schweißabsorbierend und desodorierend, sehr weich und bequem. Daher fühlt sich Ihre Haut beim Training angenehm und glatt an, sodass Sie sich sicher und wohl fühlen können.
【Robuste Struktur】Der Rahmen der Gewichtheberplattform hat einen haltbaren pulverbeschichteten Stahlrahmen, und das Halterungsdesign entspricht dem Prinzip der Mechanik, das stabil und langlebig ist. Das verdickte Beinrohr kann ein Gewicht von 400 kg tragen, und der hintere Rahmen des Rückenpolsters hat ein Doppelrohr-Stützdesign, das stark und sicher ist.
【Home Gym Experience】Diese praktische Kippbank bietet eine sichere und bequeme Art. Mit ihren kompakten und ergonomischen Designmerkmalen können Sie zu Hause oder im Fitnessstudio Ganzkörperübungen durchführen, um höhere Fitnessziele zu erreichen.

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Tib Bar Tibialis Trainer, Topfinder Barra de Tib Ajustable Calf Raise Machine, Entrenador de Espinillas Fitness Pierna Tobillo Peso para Levantamiento

Construcción Duradera: La barra tibial presenta una construcción de acero fuerte que es resistente y duradera para una larga vida útil. Los gruesos cojines de espuma aseguran un uso cómodo.
Diseño Ajustable: La versión actualizada de la barra de tib presenta una altura ajustable que garantiza que no se caerá siempre que sus zapatos sean de una talla 5 o más grandes.
Ajuste Universal: La máquina de elevación de pantorrillas se adapta tanto a placas de peso estándar de 1 pulgada como a placas olímpicas de 2 pulgadas. Viene con un adaptador barra olimpica para para extender la barra de 25 mm a una barra de 50 mm.
Reduzca las Lesiones: La barra de entrenamiento de la espinilla está diseñada para estirar y fortalecer el tibial anterior, ejercitar los músculos, ligamentos y tendones alrededor del tobillo y prevenir el dolor crónico en las piernas, el dolor de rodilla y las espinillas.
Mejore la Capacidad Atlética: El equipo de ejercicio Tibialis anterior puede ayudar a mejorar el equilibrio, la estabilidad, la coordinación y ayudar a aumentar el rendimiento en deportes como correr, fútbol, rebote, buceo y esquí.

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SPORTNOW Banco de Musculación Multifuncional Banco de Pesas con Respaldo Reclinable y Soporte de Barras Ajustable para Entrenamiento Abdominal Piernas Brazos y Pecho Carga 150 kg 180x110x126 cm Negro

BANCO DE PESAS MULTIFUNCIONAL: Banco de musculación con soporte de disco y desarrollador de piernas, ideal para realizar diferentes ejercicios. Ayuda a fortalecer los músculos del torso, brazos, piernas, bíceps, tríceps, hombros, pecho, cintura, etc.
TOTALMENTE AJUSTABLE: La rejilla de la barra se puede ajustar en 18 posiciones diferentes para que puedas elegir la altura que mejor se adapte a tu entrenamiento. Además, Este banco de pesas musculación con respaldo reclinable hasta 5 niveles, asiento de 3 niveles y codera de 4 alturas. Es perfectamente ajustable para cualquier usuario y tipo de entrenamiento
PESO LIBRE: El desarrollador de piernas incluido tiene un estante de pesas que se adapta a placas de pesas con barra de tamaño estándar (2,5 cm) para ajustar fácilmente la intensidad del ejercicio, este banco musculación proporcionando un entrenamiento de cuerpo completo. El peso máximo es de 30 kg
ENTRENAMIENTO CÓMODO: El asiento del banco de musculación y el respaldo están acolchados con espuma de alta densidad con cuero PU para una máxima comodidad. Fabricado en acero reforzado con recubrimiento en polvo, para soportar un uso intenso
MEDIDAS TOTALES: 180x110x126 cm (LxANxAL). Peso máximo soportado: 75 kg (banco de pesas) y 75 kg (barra). Requiere montaje. Nota: Las pesas y barras NO están incluidas. Cumple con EN20957

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ACTIVYFIT Banco de Pesas Plegable y Ajustable 14 Posiciones - Banco Musculación Multifuncional - Banco de Abdominales Resistente - Ejercicios de Press Banca - Rack Musculación - Tu Gimnasio en Casa

💪 RESISTENTE, PLEGABLE Y COMODO: Estructura sólida con soportes y estabilizador de acero reforzado. Espuma de alta densidad y cuero antideslizante sin arrugas, resistente al desgarro y al sudor. Ahorra espacio y guárdalo fácilmente al plegarlo.
🔝 ENTRENAMIENTO DE TODO EL CUERPO: En él puedes realizar press de banca, de pecho y hombros, fly inverso, remo, curl inclinado y dip de tríceps. Apto para usuarios de hasta 190 cm de altura. Capacidad de peso de 250 kg. ¡Tu gimnasio en casa!
😎 AJUSTABLE A 14 POSICIONES: Personaliza tu entrenamiento con 6 ajustes de respaldo, 4 ajustes de asiento y 4 ajustes de piernas. El ajuste estilo escalera es rápido y seguro para satisfacer todas tus necesidades mientras haces ejercicio.
✨ DISEÑO PORTÁTIL Y ELEGANTE: Mide 82x25x32 cm cuando está plegado (125x30x40 cm desplegado), lo que lo hace muy portátil (sólo pesa 10 kg) y de fácil almacenamiento. Está casi completamente ensamblado y contiene instrucciones de ensamblaje.
✅ GARANTIA DE DEVOLUCION: El banco de pesas Activyfit tiene una garantía de 30 días para su devolución. Nuestro equipo de atención al cliente está a tu entera disposición para lo que necesites y te atenderá de forma rápida y efectiva.

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Tunturi Uni UB60 Utility Bench Oblicuo Banco, Negro, 1

Compacto multi banco multifuncional
En 6 posiciones respaldo ajustable para bies, negativa inclinadas positivos y de lino tellungen, asiento con ángulo ajustable
Para discos convencionales y olímpico
Tamaño: 167 x 60 x 64,6 (lbh en cm)
Peso máximo de usuario: 150 kg

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HOMCOM Banco de Abdominales Plegable Ajustable en Altura Banco de Sentadillas con Soporte para Piernas Regulable para Entrenamiento en Hogar Oficina 148x58x52-65 cm Negro

FORTALECE TU CUERPO: El cojín del respaldo de este taburete tiene una función de rebote, que puede ayudar a los abdominales, proporcionar todas las funciones necesarias para los ejercicios centrales de alta intensidad o apoyar la recuperación y el crecimiento muscular
BANCO DE ABDOMINALES RESISTENTE: Con estructura de metal con recubrimiento en polvo para mayor resistencia a la corrosión y firmeza. Y con partes acolchadas de espuma de vinilo de alta resistencia para proporcionar un ejercicio más seguro y cómodo
PLEGABLE Y CON ALTURA AJUSTABLE: Este banco de fitness se puede plegar para guardarlo de forma fácil y cómoda cuando no se utiliza. Ideal para tener en cualquier sala, oficina o sala de ejercicios. Gracias a su altura ajustable, es apto para diferentes usuarios y podrás regularlo fácilmente
VERSÁTIL: Este banco de abdominales es adecuado para realizar abdominales, flexiones, etc. Cuenta con un reposacabezas acolchado y soportes para piernas y tobillos con almohadilla de espuma ajustables
MEDIDAS TOTALES: 148x58x52-65 cm (LxANxAL). Medidas del reposacabezas: 26x13 cm (LxAN). Medidas plegadas: 96x58x52 cm (LxANxAL), Peso máximo soportado: 120 kg

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HOMCOM 3-en-1 Profundo Sissy Squat Máquina Equipo de sentadilla para Ejercicios Abdominales Tablero supino Multifuncional Ayuda en Cuclillas Equipo

✅MÁQUINA PARA SENTADILLAS MULTIUSOS. Una máquina compacta para realizar ejercicios de tonificación. Preparada para realizar sentadillas, abdominales y flexiones.
✅REGULABLE. Su almohadilla acolchada se puede regular en altura (7 posiciones distintas) y los rodillos recubiertos de espuma para los pies se pueden ajustar en 4 posiciones diferentes.
✅RESISTENTE. Fabricada con acero, aguanta el uso diario y un peso máximo de 120kg
✅PATAS ANTIDESLIZANTES. Los pies de las patas están equipados con 4 ventosas para mantener el aparato en su lugar mientras se realizan los ejercicios.
✅MEDIDAS: 50x97x45.5-57.5cm (ANxDxAL).

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HOMCOM Banco de Sentadillas Banco Abdominales Plegable Ajustable en Altura con Soporte Poplíteo Regulable Ideal Hogar y Gimnasio 47x142x50-66 cm Negro

✅BANCO DE ABDOMINALES INCLINADO: perfecto para hacer ejercicio y ponerte en forma desde la comodidad de tu propia casa o incluso en los ratos libres, o de descanso, en la oficina.
✅PLEGABLE: así no te ocupará apenas espacio cuando no lo utilices y lo podrás tener listo para usar en pocos segundos.
✅VERSÁTIL: gracias a sus diferentes soportes, como su soporte regulable para colocar las piernas, o los ganchos para cuerdas tensoras, te da un amplio abanico de posibles ejercicios.
✅REGULABLE: regula su soporte poplíteo de entre sus 5 niveles posibles para adoptar una postura cómoda mientras te ejercitas.
✅MEDIDAS: 47x142x50-66 cm (LxANxAL). Plegado mide 47x26x80 cm (LxANxAL).

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Grupo Contact Maquina cuadriceps, Profesional Mod. AC-C008

Máquina de placas para extensión de cuádriceps profesional

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HOMCOM Banco de Mancuerna Plegable Inclinable Banco de Pesas Musculación Multifuncional para Entrenamiento Completo Máquina de Fitness Gimnasio Hogar

✅Banco de musculación multifuncional. Ideal para hacer diferentes ejercicios con pesas y así tonificar músculos del torso, brazos, abdominales, piernas, bíceps, tríceps, hombros, el pecho, la cintura...
✅Fabricado de acero resistente y sólido para garantizar tu seguridad. El respaldo, el asiento y el soporte del codo están acolchados para proporcionar una máxima comodidad.
✅El respaldo tiene 6 posiciones distintas para satisfacer las diferentes necesidades de entrenamiento. Estructura plegable, lo que te será muy cómodo cuando no lo uses ya que lo puedes guardar en cualquier rincón.
✅Los rodillos están cubiertos con espuma para proteger tus piernas y tobillos. Incluye una barra de pesas, un par de cuerdas elásticas y un tirador con muelle para disfrutar de distintos entrenamientos.
✅Dimensiones totales: 53x153x102cm (LxANxAL), dimensiones plegado: 53x42x150cm (LxANxAL). Capacidad máx. de carga: 120kg. Diámetro de la barra para colgar pesas: 5.5cm. Soporta 35kg

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ISE - Banco de musculación multifunción ajustable plegable inclinable para entrenamiento completo SY5430B

El banco de musculación ISE es un accesorio indispensable para los atletas totalmente hecho de metal con espuma de alta densidad cuyo principal atractivo es un soporte para las mancuernas largas que, combinado con el respaldo ajustable en varios niveles, permite entrenamientos adaptados a diversas complexiones y exigencias.
En el exterior, dos laterales de soporte para la mancuerna, dos curlers para los brazos, que permiten ejercer eficazmente la espalda y los brazos. El curler de piernas permite hacer progresos para muscular las piernas y los abdominales e incluso provocar envidia cuando se trata de mostrar tu cuerpo.
Los dos asientos del banco tienen un agradable acolchado y resultan muy resistentes. Su superficie es también muy fácil de mantener, dado que se trata de piel sintética, material resistente a la rotura y muy rápido de secar.
Este banco de musculación multifuncional está diseñado para entrenamientos individuales en casa. Tiene una capacidad de carga de hasta 120 kg y permite la ejecución de ejercicios como el curl, la mariposa y el estiramiento de piernas.
La estructura de metal resistente puede soportar una carga de hasta 150 kg. Además, está recubierto de una pintura en polvo que lo protege contra la corrosión y las marcas de desgaste.

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SKS Speedrocker Extension Mudguard Flap - Negro - 170mm, Negro

SKS Speedrocker Extension Mudguard FlapThe SKS Speedrocker Extension is an additional accessory for the SKS Speedrocker mudguard. This extension flap provides extra mud and water spray protection from the road or trail. Extension Flap for Additional Mudguard ProtectionThe Speedrocker Extension clip-on mudguard extension mainly protects riders behind you from dirt and wet conditions. The extension made of black, impact-resistant plastic can be easily clipped onto the tried and tested Speedrocker rear mudguard, thus extending it by 170 mm. It can be mounted and removed without any tools in just a few seconds. The splashing between the tyre and mudguard at the lower end also allows it to better deflect any spray water and mud. This not only protects the rider's back but also their cycling companion from any flying dirt.Features: Part Number.: 11656 Weight: 36g Length Rear Fender: 170mmBuy SKS Accessories from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.

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Gloworm Extension Cable (G1.0) - Negro - 80cm, Negro

Gloworm Extension Cable (G1.0)The Extension Cable (G1.0) from Gloworm extends the connection of your cycle light by 80cm, giving you more freedom to position your bike light exactly where you want it.This extension cable gives you the flexibility to mount your battery pack in a variety of places. Whether it be in your backpack, on your bike frame or seat post, the Extension Cable gives you the length you desire. Features: Length: 80cm Compatible with Gloworm G1.0 lights Buy Gloworm Accessories from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.

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Kit de extensión de válvula Continental - Plata, Plata

Kit de extensión de válvula ContinentalExtensiones de válvula Presta de 40 mm diseñadas para enroscar en núcleos de válvula de cubiertas tubulares de ContinentalCaracterísticas del kit de extensión de válvula de Continental:Para utilizar con llantas y ruedas de sección profundaPar de válvulas Presta de 40 mmCompre el Kit de extensión de válvula de Continental en Chain Reaction Cycles, la tienda de bicicletas online más grande del mundo.

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Kit de extensión de válvula Continental - Plata - 60mm, Plata

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Kit de extensión de válvula Continental - Plata - 40mm, Plata

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Cinta de pecho de pulsómetro Topeak Panobike (extensión de 25 cm), n/a

Cinta de pecho de pulsómetro Topeak Panobike extensión de 25cmLa extensión de 25 cm de cinta de pecho Panobike HRM de Topeak extiende la cinta de pulsómetro desde 60 cm-110 cm a 90 cm-140 cm.Características:La extensión de 25 cm de cinta de pecho Compatible con el pulsómetro PanobikeDuraderoCompra Accesorios Topeak en Chain Reaction Cycles, la tienda online de ciclismo más grande del mundo.

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Brazo extensor Exposure para Twin Capture 2018 - Negro, Negro

Exposure Extension Arm for Twin Capture UseFor when you need that extra level of brightness this extension arm allows you to connect two Exposure Capture Lights to your action camera set up. The Extension Arm is made from aluminium for a lightweight but secure hold.FeaturesLightweightAluminium constructionCompatible with two Exposure Capture LightsBuy Exposure Accessories from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.

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Funn Slingshot Extension Cog - Cassettes

You'll be sure to get up the steepest of climbs with this massive 50T cog. You could even pair the Slingshot Extension Cog with a bigger front chainring for more speed in the descents without compromising on the climbs.

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Imágenes de Extension cuadriceps

Aquí puedes ver una galería de imágenes de extension cuadriceps para que te hagas una idea y puedas seleccionar entre todos los modelos de producto para tu salud. Pincha en una de las imágenes para ver la ficha íntegra del producto y su precio.