Fases para tomar creatina

La creatina es un suplemento dietético que se usa para aumentar el rendimiento físico. También se usa para tratar ciertas enfermedades relacionadas con el ejercicio y el estrés. La creatina se produce naturalmente en el cuerpo y se encuentra en alimentos como la carne y el pescado. También se puede comprar en forma de polvo o tabletas.

Hay tres fases principales para tomar creatina. La fase de carga, la fase de mantenimiento y la fase de descanso. Cada una de estas fases tiene un propósito diferente y se debe seguir un plan de dos a seis semanas para obtener los mejores resultados.

Fase de carga: La fase de carga se utiliza para aumentar los niveles de creatina en el cuerpo. Se recomienda tomar de cinco a diez gramos por día durante cinco a siete días. Esto puede aumentar los niveles de creatina en el cuerpo en un 20-50%.

Fase de mantenimiento: La fase de mantenimiento se utiliza para mantener los niveles de creatina en el cuerpo. Se recomienda tomar de tres a cinco gramos por día. Esto puede ayudar a mantener los niveles de creatina en el cuerpo y mejorar el rendimiento físico.

Fase de descanso: La fase de descanso se utiliza para permitir que el cuerpo descanse y se recupere de los efectos del suplemento. Se recomienda tomar de uno a dos gramos por día durante tres a cinco días. Esto puede ayudar a reducir la fatiga y mejorar el rendimiento físico.

Listado top ventas para Fases para tomar creatina

Navega por esta enumeración de distintos productos como fases para tomar creatina, lo mejor en el cuidado de tus músculos. Nos queremos comprometer a que encontrarás las mejores opciones y precios de todo lo que necesitas para tu rutina de entrenamiento, ofreciéndote la oportunidad de descubrir varias modelos y marcas.

BigMan | Creatina Monohidrato 300Gr (Candy Pop) | 200 Mesh | Incrementa Resistencia | Potencia los Efectos de los Entrenamientos | Crecimiento Muscular

BigMan | Creatina Monohidrato 300Gr (Candy Pop) | 200 Mesh | Incrementa Resistencia | Potencia los Efectos de los Entrenamientos | Crecimiento Muscular

  • 👅 SABROSO Y PRÁCTICO: A diferencia de lo Creatina con sabor amargo, BigMan ofrece un sabor delicioso, por lo que es una opción ideal para aquellos que buscan una experiencia sabrosa y conveniente suplemento.
  • 💪 Deportistas que realicen entrenamientos de alta intensidad pero de corta duración de manera repetida, como sprints, ejercicios de fuerza, etc. Para rendir al máximo nivel se necesita suficiente de creatina en el cuerpo.
  • 👍 DISPONIBLE EN 4 VARIEDADES de gran sabor; para prepararlo, añade 5 gr en 200 ml de agua fría, mezcla y sirve. Agita bien hasta que el polvo se disuelva completamente. Consume antes, durante o después de tu entrenamiento para obtener mejores resultados.
  • 💪 BENEFICIOS: Suplemento fabricado con los más altos estándares de calidad, con la que mejorarás el rendimiento físico y la masa muscular, además de ayudar a la recuperación despues de un entrenamiento. Se Puede combinar con otro aminoácidos
  • ☀️ FABRICACIÓN EN ESPAÑA Fabricado en laboratorio certificado con HACCP, Sin OGM (Organismos Modificados Genéticamente). Buenas prácticas de fabricación (GMP)
Ver precios en
EFNE | Creatina Creapure | 500 g | Creatina en polvo | 100% de pureza Creapure | Aumenta Resistencia y Fuerza, Sabor Neutro | Vegano |

EFNE | Creatina Creapure | 500 g | Creatina en polvo | 100% de pureza Creapure | Aumenta Resistencia y Fuerza, Sabor Neutro | Vegano |

  • ✅ EFNE Creatina Creapure 100% : LÍder europeo en la fabricación de creatina gracias a su calidad que asegura su pureza libre de subproductos u otros elementos que no sean creatina asegurando una máxima efectividad, así que ¿Por qué jugártela con otras?
  • ✅ EFNE Creatina Creapure 100% : Dosis diaria La Creatina debe tomarse durante las comidas con zumo de fruta u otra bebida rica en carbohidratos. Después de la fase de carga, una dosis de mantenimiento de 2-3 g / día será suficiente.
  • ✅ EFNE Creatina Creapure 100% va dirigido a : Mejorar el metabolismo de ATP - Deportistas sobre todo en deportes donde es de mera importancia la potencia muscular - Dietas cetogénicas - Debilidad muscular - Aumentar Resistencia y Fuerza
  • ✅ EFNE Creatina Creapure 100% : INCREMENTA TU FUERZA: Aumenta la resistencia y la fuerza hasta 15% en deportes como el levantamiento de pesas u otros que necesiten una explosividad grande La mejora alcanza hasta un 30% en el aumento de la potencia y de la liberación de energía en carreras cortas y hasta un 15% en el entrenamiento de sprints repetidos.
  • ✅EFNE marca líder española en el sector - Avalado y utilizado por médicos en sus propios pacientes - Nuestro lema es sencillo CALIDAD ANTES QUE CANTIDAD Y CON LA SALUD NO SE NEGOCIA y esto lo llevamos al extremo.
Ver precios en
Healthy Fusion 100% Creatina Monohidrato | Alta dosis - 10gr de Creatina por toma | Promueve el crecimiento muscular y mejora la resistencia física | Alta solubilidad | 300g Sabor chocolate

Healthy Fusion 100% Creatina Monohidrato | Alta dosis - 10gr de Creatina por toma | Promueve el crecimiento muscular y mejora la resistencia física | Alta solubilidad | 300g Sabor chocolate

  • CREATINA 100% PURA MICROFILTRADA – Con 100% Creatine X4 aportarás la energía requerida a los músculos, consiguiendo aumentar la masa muscular de forma limpia.
  • ENTRENAMIENTOS DE MEJOR CALIDAD – 100% Creatine X4 es una sustancia ergogénica de tipo nutricional que proporciona una mejora sustancial en el rendimiento deportivo.
  • CREATINA PURA MICROENCAPSULADA – 100% Creatine X4 ha sido desarrollada con el último avance en fabricación, siendo microencapsulada y microfiltrada en su totalidad para ofrecer una máxima asimilación.
  • PREMIO AL MEJOR SABOR Y FÁCIL DISOLUCIÓN – 100% Creatine X4 contiene un delicioso y exclusivo sabor a Chocolate. Además, su disolución es fácil y rápida evitando la formación de molestos grumos.
  • CALIDAD Y SATISFACCIÓN GARANTIZADA – Desde el Laboratorio Fersa Ibérica garantizamos la máxima calidad en todos nuestros productos, cumpliendo todos con certificaciones de calidad GMP e ISO 9001 9002.
Ver precios en
Creatina Monohidratada Pura 3000mg 270 Comprimidos - Suplemento Vegano Sin Sabor Para 3 Meses de Suministro, Incrementa Resistencia, Potencia los Efectos de los Entrenamientos y el Deporte

Creatina Monohidratada Pura 3000mg 270 Comprimidos - Suplemento Vegano Sin Sabor Para 3 Meses de Suministro, Incrementa Resistencia, Potencia los Efectos de los Entrenamientos y el Deporte

  • ¿Por Qué Elegir la Creatina Pura Monohidratada de WeightWorld? - Si estás buscando una fuente complementaria que te ayude en ámbitos de potencia y resistencia en tus entrenamientos prueba nuestro suplemento de creatina en comprimidos. En WeighWorld ofrecemos una potente dosis de 3000mg de creatina por porción para ayudarte a conseguir los objetivos fitness y deportivos que deseas.
  • Creatina Para Aumentar Masa Muscular en Mujeres y Hombres - La creatina es un aminoácido esencial para el deporte puesto que aumenta el rendimiento físico en sucesivas ráfagas de ejercicio de alta intensidad a corto plazo. Además su consumo diario puede mejorar el efecto del entrenamiento de resistencia sobre la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años. Propiedades confirmadas por la EFSA.
  • Combustible Pre y Post Entreno Para 3 Meses - El monohidrato de creatina aporta un plus, contribuye en la preparación para el esfuerzo físico y repone más rápidamente el cuerpo y los músculos después del mismo. Ofrecemos combustible para entrenamiento de 3 meses de suministro para hombres y mujeres deportistas profesionales o amateur que buscan llevar su entreno al siguiente nivel.
  • Fórmula Natural, de Creatina Vegana y Sin Sabor - Nuestra creatina monohidrato pura en comprimidos fáciles de tomar, de origen natural y de calidad premium, es un suplemento seguro, suave para el estómago y vegans. Además es sin OGM, gluten, ni saborizantes por lo que es perfecto para cualquier tipo de dieta y para aquellos a los que no les gusta tomar suplementos en polvo o con sabor.
  • ¿Cuál es la Historia de WeightWorld? - WeightWorld es una pequeña empresa familiar con más de 18 años de experiencia. En todos estos años nos hemos convertido en una marca de referencia en suplementos alimenticios, vitaminas y minerales. Además todos nuestros productos utilizan ingredientes de gran calidad y con los estándares de fabricación GMP.
Ver precios en
Myprotein Creatina Monohidrato Polvo

Myprotein Creatina Monohidrato Polvo

  • Mi proteína creatina monohidrato (250g)
  • Creatine monohydrate es ideal para aquellos que quieren mejorar su potencia, fuerza, velocidad y masa magra
  • También ayuda al cuerpo a producir mayores niveles de atp, que es una sustancia química necesaria para que los músculos se contraigan eficazmente
  • Práctico suplemento diario que se puede añadir a las bebidas de preentrenamiento
  • Una porción le proporciona 3g de creatin monohydrate (sin sabor)
  • Ingredientes: creatina monohidratada(100%)
  • Advertencia de seguridad: la dosis diaria recomendada no debe excederse. Los suplementos dietéticos no deben consumirse como un sustituto de una dieta balanceada
  • Instrucciones para su uso adecuado: No exceder la dosis recomendada. Consulta la etiqueta del producto para un uso sugerido
  • Sabor: Unflavored
Ver precios en
Creatina Monohidrato en Polvo de HSN | Sin Sabor 1 Kg = 286 Tomas por Envase | 100% Monohidrato de Creatina Pura Sin Añadidos | No-GMO, Vegano, Sin Gluten

Creatina Monohidrato en Polvo de HSN | Sin Sabor 1 Kg = 286 Tomas por Envase | 100% Monohidrato de Creatina Pura Sin Añadidos | No-GMO, Vegano, Sin Gluten

  • 🔝 [ CREATINA EN POLVO ] Complemento alimenticio en polvo vegano a base Monohidrato de Creatina → Creatina Monohidrato en polvo es 100% apto para vegetarianos y veganos.
  • 🏆 [ BUENA SOLUBILIDAD ] La creatina monohidrato se caracteriza por tener una solubilidad moderada, depositándose fácilmente en el fondo del vaso o recipiente de mezcla. La granulometría de nuestra creatina monohidrato es extremadamente reducida → Esto facilita la dispersión de las partículas en el medio dispersor (agua, leche o zumo) consiguiendo un reparto homogéneo y una suspensión en la mezcla más prolongada.
  • ⭐ [ CREATINA SIN SABOR ] Producto sin aditivos, ni edulcorantes. Nuestra Creatina Monohidrato en polvo no tiene sabor → Puede ser empleada en combinación con otros productos sin alterar su sabor.
  • 🚀 [ ¿POR QUÉ TOMAR CREATINA? ] La creatina se caracteriza por presentar dos efectos principalmente → Mejora el rendimiento físico en ejercicios de alta intensidad & puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años.
  • ☀️ [ FABRICACIÓN EN ESPAÑA ] Fabricado en laboratorio certificado con IFS. Sin OGM (Organismos Modificados Genéticamente). Buenas prácticas de fabricación (GMP). NO Contiene → Gluten, Pescado, Lactosa, Lácteos, Soja, Frutos Secos, Huevo.
Ver precios en
Beverly Nutrition Crea Extreme Tank Creatina - 500 gr

Beverly Nutrition Crea Extreme Tank Creatina - 500 gr

  • CREA EXTREME TANK es una fórmula de Beverly Nutrition fabricada con 100% pura Creatina Monohidrato Micronizada
  • Polvo
  • Contiene 500 gr de producto en polvo
Ver precios en
CREATINA MONOHYDRATE SABOR SANDIA 300GR

CREATINA MONOHYDRATE SABOR SANDIA 300GR

    Ver precios en
    BioTechUSA 100% Creatina Monohidrato Micronizada 300 gr Sabor Neutro

    BioTechUSA 100% Creatina Monohidrato Micronizada 300 gr Sabor Neutro

    • Aumenta el rendimiento.Preparado con creatina pura de alta calidad en polvo.Facil para mezclarlo con otros suplementos.
    Ver precios en
    CREATINE MONOHYDRATE PURE 100G

    CREATINE MONOHYDRATE PURE 100G

    • Peso Neto: 300g
    • País de Origen: U.E.
    • Unidades por envase: 1
    • Apto para vegetarianos: Si
    • Apto para veganos: Si
    Ver precios en
    Creatina Alcalina Evokalyn de HSN | Kre-Alkalyn | Aumentar Masa Muscular & Rendimiento Deportivo: + Fuerza + Resistencia | Vegano, Sin Gluten, Sin Lactosa, 120 Cápsulas Vegetales

    Creatina Alcalina Evokalyn de HSN | Kre-Alkalyn | Aumentar Masa Muscular & Rendimiento Deportivo: + Fuerza + Resistencia | Vegano, Sin Gluten, Sin Lactosa, 120 Cápsulas Vegetales

    • 🏋️ [ CREATINA KRE-ALKALYN ] 750Mg por Cápsula Vegetal de Creatina Monohidrato Bufereada (“pH-correcto”). Alta pureza (PATENTE KRE-ALKALYN). Ideal para el entrenamiento de Alta Intensidad: sprint, CrossFit, Halterofilia, Boxeo…
    • 👌 [ SIN FASE DE CARGA, NI PERIODOS DE DESCANSO ] Muy eficiente: con una menor dosis se consiguen los mismos efectos que la monohidrato. No necesita realizar la fase de carga, se puede comenzar desde el primer día con la dosis de creatina indicada.
    • 🏆 [ NO PRODUCE RETENCIÓN DE LÍQUIDOS ] Evita la acumulación de líquidos y aspecto “bloated”. Mejora la apariencia y tono muscular. Tiene todas las ventajas de la creatina monohidrato sin sus efectos secundarios. Se evita la conversión en creatinina.
    • 💪 [ CONSTRUCTOR MUSCULAR Y POTENCIADOR DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO ] Aumento de la Fuerza Máxima (RM) y Resistencia Muscular, para prolongar los esfuerzos de manera más eficiente y manteniendo la intensidad. Ayuda a aumentar la energía en esfuerzos de alta intensidad y corta duración.
    • ☀️ [ FABRICACIÓN PROPIA ] Laboratorios con Certificación de la U.E. Sin OGM (Organismos Modificados Genéticamente. Buenas prácticas de fabricación (GMP). Materia Prima de Calidad.
    Ver precios en
    Musclecore Creatine Magnapower 120 Caps

    Musclecore Creatine Magnapower 120 Caps

    • Formulado con Creatine MagnaPower?, una patente de Albion Human NutritionNo retiene líquidos, ni es necesario fase de cargaAumentan la fuerza explosiva y mejora la resistencia y la recuperaciónForma altamente absorbible de creatina
    Ver precios en
    Creatina Creapure en Polvo de HSN | Sin Sabor 500 g | Creatina Excell 100% Creapure | Sello de Calidad Garantizada | Monohidrato de Creatina Micronizada | No-GMO, Vegano, Sin Gluten, Sin Añadidos

    Creatina Creapure en Polvo de HSN | Sin Sabor 500 g | Creatina Excell 100% Creapure | Sello de Calidad Garantizada | Monohidrato de Creatina Micronizada | No-GMO, Vegano, Sin Gluten, Sin Añadidos

    • 🔝 [ CREATINA MONOHIDRATO CREAPURE ] Complemento alimenticio a base de Creatina Monohidrato Micronizado 100% Creapure en polvo→Calidad de Grado Farmacéutico.
    • ⭐ [ CREATINA PURA ] De Sabor Neutro, Sin Aditivos, ni Excipientes de ningún tipo. Preparado para mezclar con agua o la bebida favorita → La creatina no se disuelve del todo sino que se suspende y al final acaba precipitando gran parte.
    • 🏆 [ NO PRODUCE MALESTAR ESTOMACAL ] La creatina monohidrato micronizada de sello Creapure está especialmente destinada a personas sensibles de estómago. Se puede tomar antes y/o después de la actividad física o en cualquier otro momento → Se puede tomar con el Batido de Proteínas (Whey Protein o Proteínas Veganas).
    • 🌿 [ CREATINA VEGANA ] En el desarrollo de este producto no se han utilizado ingredientes animales, de origen ni derivados de estos → Creatina Excell (100% Creapure) es 100% apto para vegetarianos y veganos.
    • ☀️ [ FABRICACIÓN EN ESPAÑA ] Fabricado en laboratorio certificado con IFS. Sin OGM (Organismos Modificados Genéticamente). Buenas prácticas de fabricación (GMP). NO Contiene → Gluten, Pescado, Lactosa, Lácteos, Soja, Frutos Secos, Huevo.
    Ver precios en
    Crown Sport Nutrition Creatina Monohidrato Creapure con certificado antidoping Informed Sport, Suplemento para Deportistas, Polvo sabor Neutro - 300 g

    Crown Sport Nutrition Creatina Monohidrato Creapure con certificado antidoping Informed Sport, Suplemento para Deportistas, Polvo sabor Neutro - 300 g

    • 100% Creatina monohidrato en polvo Creapure
    • Con certificado antidoping Informed Sport
    • Creatina monohidrato soluble en polvo y sabor neutro
    • Vegano / Sin Gluten / Sin Lactosa / Sin azúcar / Digestión perfecta
    • Ideal para entrenamientos de fuerza y resistencia
    Ver precios en
    Optimum Nutrition ON Creatina Monohidrato Micronizada, Creatina en Polvo, Suplementos Deportivos para Rendimiento, Sin Sabor, 186 Porciones, 634 g, Embalaje Puede Variar

    Optimum Nutrition ON Creatina Monohidrato Micronizada, Creatina en Polvo, Suplementos Deportivos para Rendimiento, Sin Sabor, 186 Porciones, 634 g, Embalaje Puede Variar

    • EL ENVASE PUEDE VARIAR: ¡Nuevo look con la misma calidad!
    • Creatina micronizada en polvo de Optimum Nutrition (ON), tu empresa de confianza que suministra productos de nutrición deportiva de alta calidad para recuperarte después del entrenamiento y obtener energía antes del entrenamiento y sobre la marcha
    • Creatina monohidratada en polvo 100 % pura para darle un apoyo extra a tu rendimiento*. 3 g de creatina por porción
    • Aumenta el rendimiento físico en sesiones sucesivas de ejercicio a corto plazo de alta intensidad*
    • Diseñada como un suplemento para antes y después del entrenamiento; adecuada para antes y después de entrenamientos de CrossFit, natación, running, fitness y muchas disciplinas más; suplemento óptimo para aficionados y profesionales por igual
    • Sin sabor, adecuada para apilar; se mezcla con facilidad y, a diferencia de muchas otras creatinas en polvo, no tiene sabor ni textura arenosos
    • *La creatina aumenta el rendimiento físico en sesiones sucesivas de ejercicio a corto plazo de alta intensidad; fuente: REGLAMENTO DE LA COMISIÓN (UE) Nº 432/2012 del 16 de mayo de 2012
    Ver precios en
    Aminoácidos Esenciales GFS AMINOS Powder Polvo, Cápsulas y viales - Fuerte Recuperador Muscular - Suplementos Deportivos - Vitobest (Fresh Lemon, 500g)

    Aminoácidos Esenciales GFS AMINOS Powder Polvo, Cápsulas y viales - Fuerte Recuperador Muscular - Suplementos Deportivos - Vitobest (Fresh Lemon, 500g)

    • ▶️ Es una fórmula patentada de Aminoácidos Esenciales con mapa de absorción genética. ¡El Complemento para el deportista de élite! Se trata del único Suplemento que provee el patrón de Aminoácidos más perfecto posible para la síntesis proteíca corporal. Los Aminoácidos contenidos en GFSaminos poseen el valor nutricional más alto en comparación con cualquier proteína alimentaria o fórmula de aminoácidos. GFSaminos se absorbe en tan sólo 23 minutos, la absorción es por tanto del 99,9% en los prime
    • ▶️ Los GFSaminos contribuyen a: Aumentar y mejorar la fuerza muscular. Acelerar la síntesis proteica corporal. Promover la recuperación muscular después de la actividad física. Proporcionar una mayor masa muscular. Mejorar del rendimiento global del deportista. Una recuperación más rápida tras cirugías, fracturas o traumatismos.
    • ▶️ 10 gramos de GFSaminos equivalen a 350 gramos de carne o pescado en cuanto a síntesis proteica se refiere. Se dice que es la mejor fuente proteica para la regeneración celular. Tomando GFSaminos se toman menos calorías, pero se mantiene activo el metabolismo basal. Consecuentemente es altamente recomendado en fases definición. También puede ser útil para ganar masa muscular ya que hace tener una buena síntesis proteica sin la necesidad de comer tanto. GFSaminos es un suplemento de los de nu
    • ▶️ En varios estudios se ha comparado el GFSaminos con otros suplementos proteicos o alimentos proteicos a misma ingesta de proteica y la misma ingesta energética (calorías) y en todos los estudios los que han usado GFSaminos han mantenido toda su masa muscular y han bajado su nivel graso mucho más que los demás grupos. En estudios con GFSaminos sobre atletas se ha observado menor concentración de ácido láctico, consecuentemente rendían más.
    • ▶️ Calidad e Innovación en nuestros Productos, elaborados en España . También disponemos de : Omega 3, Vitamina C , Proteina Whey , Carnitina , Proteinas para Masa Muscular .
    Ver precios en
    Optimum Nutrition ON Creatina Monohidrato Micronizada, Creatine en Polvo, Suplementos Deportivos para Musculacion, Sin Sabor, 88 Porciones, 317g

    Optimum Nutrition ON Creatina Monohidrato Micronizada, Creatine en Polvo, Suplementos Deportivos para Musculacion, Sin Sabor, 88 Porciones, 317g

    • Creatina en polvo micronizado diseñado para ayudar a obtener una energía explosiva de gran intensidad. Puede mezclarse con agua fría o con tu batido de proteínas favorito
    • Contiene 3,4 g de monohidrato de creatina en cada ración, lo que ayuda a mejorar tu rendimiento
    • Este polvo micronizado no posee sabor ni olor lo que lo hace ideal para mezclarlo fácilmente con tus bebidas favoritas o batidos de proteínas
    • Sin calorías ni azúcares añadidos, este suplemento de creatina micronizada es apto para todo tipo de deportes y entrenamientos, sin importar cuáles sean tus objetivos
    • Adecuada para que atletas, jugadores, luchadores, levantadores de peso y culturistas puedan aguantar ejercicios y entrenamientos de alta intensidad
    • Fuente: Reglemento (UE) No 432/2012 de la Comisión, de 16 de mayo de 2014
    Ver precios en
    Creatina Monohidratada en Comprimidos

    Creatina Monohidratada en Comprimidos

    Monohidrato de creatina en comprimidosMonohidrato de creatina ultrapuro de alta calidad en un cómodo formato de comprimido, que aporta 1000 mg de monohidrato de creatina por comprimido con una pureza del 99,99 %.La creatina es el suplemento deportivo más investigado en el mercado actual, y se ha demostrado que aumenta el rendimiento físico en sesiones de ejercicio sucesivas de corta duración y alta intensidad. Nuestros comprimidos de monohidrato de creatina ofrecen una alternativa a los polvos de
    Ver precios en Bulk
    Creatina Extreme

    Creatina Extreme

    Supermezcla Creatina Extreme Creatina Extreme de The Protein Works™ lleva la creatina de los suplementos para entrenamientos de fuerza más popular a nivel mundial a la vanguardia absoluta de la nutrición deportiva. Gracias a su contenido en ingredientes que amplifican los efectos de la creatina convencional, como se ha demostrado científicamente, Creatine Extreme es un líder incomparable en términos de su potencial en el desarrollo muscular. Proporcionando la friolera de 7 g de creatina por ración, Creatina Extreme incorpora una exclusiva SUPERMEZCLA DE CINCO CREATINAS única y multifuncional. Además, la absorción de creatina se ve incrementada gracias a agentes de absorción demostrados y potentes vasodilatadores. El suplemento definitivo para ayudar a aumentar el tamaño, la velocidad y la fuerza de los músculos mucho más que cualquier otro producto de creatina del mercado.Non-protein Powders > Creatine Powders
    Ver precios en Protein Works
    Creatina Extreme

    Creatina Extreme

    Supermezcla Creatina Extreme Creatina Extreme de The Protein Works™ lleva la creatina de los suplementos para entrenamientos de fuerza más popular a nivel mundial a la vanguardia absoluta de la nutrición deportiva. Gracias a su contenido en ingredientes que amplifican los efectos de la creatina convencional, como se ha demostrado científicamente, Creatine Extreme es un líder incomparable en términos de su potencial en el desarrollo muscular. Proporcionando la friolera de 7 g de creatina por ración, Creatina Extreme incorpora una exclusiva SUPERMEZCLA DE CINCO CREATINAS única y multifuncional. Además, la absorción de creatina se ve incrementada gracias a agentes de absorción demostrados y potentes vasodilatadores. El suplemento definitivo para ayudar a aumentar el tamaño, la velocidad y la fuerza de los músculos mucho más que cualquier otro producto de creatina del mercado.Non-protein Powders > Creatine Powders
    Ver precios en Protein Works
    Creatina Extreme

    Creatina Extreme

    Supermezcla Creatina Extreme Creatina Extreme de The Protein Works™ lleva la creatina de los suplementos para entrenamientos de fuerza más popular a nivel mundial a la vanguardia absoluta de la nutrición deportiva. Gracias a su contenido en ingredientes que amplifican los efectos de la creatina convencional, como se ha demostrado científicamente, Creatine Extreme es un líder incomparable en términos de su potencial en el desarrollo muscular. Proporcionando la friolera de 7 g de creatina por ración, Creatina Extreme incorpora una exclusiva SUPERMEZCLA DE CINCO CREATINAS única y multifuncional. Además, la absorción de creatina se ve incrementada gracias a agentes de absorción demostrados y potentes vasodilatadores. El suplemento definitivo para ayudar a aumentar el tamaño, la velocidad y la fuerza de los músculos mucho más que cualquier otro producto de creatina del mercado.Non-protein Powders > Creatine Powders
    Ver precios en Protein Works
    Creatina HCL

    Creatina HCL

    Creatina HCLCreatina de primera calidad unida a una sal de clorhidrato para mejorar la absorción. Un complemento ideal para fórmulas de posentrenamiento y los batidos de proteínas.La creatina es el suplemento deportivo más investigado en el mercado actual, y se ha demostrado que aumenta el rendimiento físico en sesiones de ejercicio sucesivas de corta duración y alta intensidad. Esta creatina HCL proporciona una forma de creatina unida a la sal de clorhidrato, diseñada para mejorar la absorción
    Ver precios en Bulk
    Comprimidos de monohidrato de creatina BeElite - Creatina en comprimidos

    Comprimidos de monohidrato de creatina BeElite - Creatina en comprimidos

    La creatina es un suplemento popular en muchos deportes, ya que puede mejorar la energía que reciben los músculos a través de la formulación de ATP (trifosfato de adenosina, la moneda de energía primaria en las células). Las áreas en las que los comprimidos de monohidrato de creatina pueden afectar son mejorar la fuerza, la velocidad, la recuperación, la masa muscular, la resistencia muscular y la resistencia a la fatiga. Los resultados variarán de persona a persona. Modo de uso Tomar de 3 a 5 comprimidos al día. En los días de entrenamiento, tómalos aproximadamente 30 minutos antes del ejercicio e inmediatamente después. Para mejores resultados, tómalo con la comida. No debe tomarse con el estómago vacío. Úsalo junto con una dieta equilibrada. Mantener fuera del alcance de los niños. Guardar en un lugar fresco y seco. ◌
    Ver precios en Wiggle
    Cápsulas Bio-Synergy Creatine Plus Strength (125 unds.) - Creatina en comprimidos

    Cápsulas Bio-Synergy Creatine Plus Strength (125 unds.) - Creatina en comprimidos

    Pedalea con más fuerza con Creatine Plus La relación de resistencia a peso resulta muy importante en ciclismo, que te requiere ser tan fuerte como sea posible para girar los pedales con energía y lo suficientemente ligero como para tirar de ti mismo cuesta arriba, y la creatina ha demostrado incrementar el rendimiento. Además de desarrollar la musculatura, la creatina también incrementa la resistencia, según revela un estudio nuevo publicado en el International Journal of Sports Physiology and Performance. Tras haber estado tomando monohidrato de creatina durante 6 días, los hombres que participaron en el estudio pedaleaban con más fuerza y eran más capaces de evitar la fatiga que antes de tomar la creatina. Así que antes de montarte en la bici o salir a correr, quizás deberías considerar las ventajas que puede tener Creatine Plus sobre tu rendimiento. Bio-Synergy Creatine Plus, desde 1997 Este producto en cápsulas es fácil de tomar, práctico y contiene una fórmula precisa, que te permitirán tomártelas sin complicaciones. La creatina es el elemento responsable de reciclar el ATP (energía anaeróbica), que aunque no se utiliza durante un evento de resistencia, es crucial cuando necesitas potencia para llegar hasta la línea de meta o esprintar colina arriba. Si tienes pensado incluir entrenamientos de fuerza a la hora de prepararte para una competición o evento, tomar el suplemento diario Creatine Plus te ayudará a mejorar la fuerza muscular, a la cual tu cuerpo podrá echar mano cuando necesites una potencia máxima.
    Ver precios en Wiggle
    Creatina Monohidratada Creapure®

    Creatina Monohidratada Creapure®

    Creapure® Creatine MonohydrateEl monohidrato de creatina más puro del mercado procedente de una fuente líder en el sector. Micronizado para facilitar la mezcla y con una pureza del 99,95 % para una nutrición inmejorable como apoyo a tu entrenamiento.La creatina es el suplemento deportivo más investigado en el mercado actual, y se ha demostrado que aumenta el rendimiento físico en sesiones de ejercicio sucesivas de corta duración y alta intensidad. La forma patentada de monohidrato de creatina de
    Ver precios en Bulk
    Suplemento de monohidrato de creatina Dymatize (300 g) - Creatina en comprimidos

    Suplemento de monohidrato de creatina Dymatize (300 g) - Creatina en comprimidos

    ¡Supera tus límites durante tus entrenamientos!
    Ver precios en Wiggle
    Bote de creatina Bio-Synergy Plus (125 cápsulas) - 125 Capsules, n/a

    Bote de creatina Bio-Synergy Plus (125 cápsulas) - 125 Capsules, n/a

    Bote de creatina Bio-Synergy Plus (125 cápsulas)La creatina monohidrato pura es el nutriente de la nutrición deportiva más popular del mundo demostrado en la investigación. Cada cápsula de Bio-Synergy Creatine Plus de 800 mg contiene creatina Bio-Pure de alta calidad. Características: Ideal para aquellos que siguen un programa de fortalecimiento y resistencia Se ha demostrado que la creatina acelera las ganancias en masa, fuerza y potencia muscular Apto para aquellos que buscan mejorar la resistencia, fuerza y energía muscularCompra Nutrición y Entrenamiento Bio-Synergy en Chain Reaction Cycles, la tienda online de ciclismo más grande del mundo.Vitamins & Supplements
    Ver precios en ChainReactions

    Imágenes de Fases para tomar creatina

    Si quieres elegir de forma visual los productos, mira aquí un montón de fotografías de fases para tomar creatina. Pincha con el ratón una de las fotos y accederás a la compra online del producto para tus entrenamientos en concreto viendo sus cualidades y costo.

    BigMan | Creatina Monohidrato 300Gr (Candy Pop) | 200 Mesh | Incrementa Resistencia | Potencia los Efectos de los Entrenamientos | Crecimiento Muscular
    BigMan | Creatina Monohidrato 300Gr (Candy Pop) | 200 Mesh | Incrementa Resistencia | Potencia los Efectos de los Entrenamientos | Crecimiento Muscular
    BigMan | Creatina Monohidrato 300Gr (Candy Pop) | 200 Mesh | Incrementa Resistencia | Potencia los Efectos de los Entrenamientos | Crecimiento Muscular
    BigMan | Creatina Monohidrato 300Gr (Candy Pop) | 200 Mesh | Incrementa Resistencia | Potencia los Efectos de los Entrenamientos | Crecimiento Muscular
    Ver precios en
    EFNE | Creatina Creapure | 500 g | Creatina en polvo | 100% de pureza Creapure | Aumenta Resistencia y Fuerza, Sabor Neutro | Vegano |
    EFNE | Creatina Creapure | 500 g | Creatina en polvo | 100% de pureza Creapure | Aumenta Resistencia y Fuerza, Sabor Neutro | Vegano |
    EFNE | Creatina Creapure | 500 g | Creatina en polvo | 100% de pureza Creapure | Aumenta Resistencia y Fuerza, Sabor Neutro | Vegano |
    EFNE | Creatina Creapure | 500 g | Creatina en polvo | 100% de pureza Creapure | Aumenta Resistencia y Fuerza, Sabor Neutro | Vegano |
    Ver precios en
    Healthy Fusion 100% Creatina Monohidrato | Alta dosis - 10gr de Creatina por toma | Promueve el crecimiento muscular y mejora la resistencia física | Alta solubilidad | 300g Sabor chocolate
    Healthy Fusion 100% Creatina Monohidrato | Alta dosis - 10gr de Creatina por toma | Promueve el crecimiento muscular y mejora la resistencia física | Alta solubilidad | 300g Sabor chocolate
    Healthy Fusion 100% Creatina Monohidrato | Alta dosis - 10gr de Creatina por toma | Promueve el crecimiento muscular y mejora la resistencia física | Alta solubilidad | 300g Sabor chocolate
    Healthy Fusion 100% Creatina Monohidrato | Alta dosis - 10gr de Creatina por toma | Promueve el crecimiento muscular y mejora la resistencia física | Alta solubilidad | 300g Sabor chocolate
    Ver precios en
    Creatina Monohidratada Pura 3000mg 270 Comprimidos - Suplemento Vegano Sin Sabor Para 3 Meses de Suministro, Incrementa Resistencia, Potencia los Efectos de los Entrenamientos y el Deporte
    Creatina Monohidratada Pura 3000mg 270 Comprimidos - Suplemento Vegano Sin Sabor Para 3 Meses de Suministro, Incrementa Resistencia, Potencia los Efectos de los Entrenamientos y el Deporte
    Creatina Monohidratada Pura 3000mg 270 Comprimidos - Suplemento Vegano Sin Sabor Para 3 Meses de Suministro, Incrementa Resistencia, Potencia los Efectos de los Entrenamientos y el Deporte
    Creatina Monohidratada Pura 3000mg 270 Comprimidos - Suplemento Vegano Sin Sabor Para 3 Meses de Suministro, Incrementa Resistencia, Potencia los Efectos de los Entrenamientos y el Deporte
    Ver precios en
    Myprotein Creatina Monohidrato Polvo
    Myprotein Creatina Monohidrato Polvo
    Myprotein Creatina Monohidrato Polvo
    Myprotein Creatina Monohidrato Polvo
    Ver precios en
    Creatina Monohidrato en Polvo de HSN | Sin Sabor 1 Kg = 286 Tomas por Envase | 100% Monohidrato de Creatina Pura Sin Añadidos | No-GMO, Vegano, Sin Gluten
    Creatina Monohidrato en Polvo de HSN | Sin Sabor 1 Kg = 286 Tomas por Envase | 100% Monohidrato de Creatina Pura Sin Añadidos | No-GMO, Vegano, Sin Gluten
    Creatina Monohidrato en Polvo de HSN | Sin Sabor 1 Kg = 286 Tomas por Envase | 100% Monohidrato de Creatina Pura Sin Añadidos | No-GMO, Vegano, Sin Gluten
    Creatina Monohidrato en Polvo de HSN | Sin Sabor 1 Kg = 286 Tomas por Envase | 100% Monohidrato de Creatina Pura Sin Añadidos | No-GMO, Vegano, Sin Gluten
    Ver precios en
    BioTechUSA 100% Creatina Monohidrato Micronizada 300 gr Sabor Neutro
    Ver precios en
    Creatina Alcalina Evokalyn de HSN | Kre-Alkalyn | Aumentar Masa Muscular & Rendimiento Deportivo: + Fuerza + Resistencia | Vegano, Sin Gluten, Sin Lactosa, 120 Cápsulas Vegetales
    Creatina Alcalina Evokalyn de HSN | Kre-Alkalyn | Aumentar Masa Muscular & Rendimiento Deportivo: + Fuerza + Resistencia | Vegano, Sin Gluten, Sin Lactosa, 120 Cápsulas Vegetales
    Creatina Alcalina Evokalyn de HSN | Kre-Alkalyn | Aumentar Masa Muscular & Rendimiento Deportivo: + Fuerza + Resistencia | Vegano, Sin Gluten, Sin Lactosa, 120 Cápsulas Vegetales
    Creatina Alcalina Evokalyn de HSN | Kre-Alkalyn | Aumentar Masa Muscular & Rendimiento Deportivo: + Fuerza + Resistencia | Vegano, Sin Gluten, Sin Lactosa, 120 Cápsulas Vegetales
    Ver precios en
    Creatina Creapure en Polvo de HSN | Sin Sabor 500 g | Creatina Excell 100% Creapure | Sello de Calidad Garantizada | Monohidrato de Creatina Micronizada | No-GMO, Vegano, Sin Gluten, Sin Añadidos
    Creatina Creapure en Polvo de HSN | Sin Sabor 500 g | Creatina Excell 100% Creapure | Sello de Calidad Garantizada | Monohidrato de Creatina Micronizada | No-GMO, Vegano, Sin Gluten, Sin Añadidos
    Creatina Creapure en Polvo de HSN | Sin Sabor 500 g | Creatina Excell 100% Creapure | Sello de Calidad Garantizada | Monohidrato de Creatina Micronizada | No-GMO, Vegano, Sin Gluten, Sin Añadidos
    Creatina Creapure en Polvo de HSN | Sin Sabor 500 g | Creatina Excell 100% Creapure | Sello de Calidad Garantizada | Monohidrato de Creatina Micronizada | No-GMO, Vegano, Sin Gluten, Sin Añadidos
    Ver precios en
    Crown Sport Nutrition Creatina Monohidrato Creapure con certificado antidoping Informed Sport, Suplemento para Deportistas, Polvo sabor Neutro - 300 g
    Crown Sport Nutrition Creatina Monohidrato Creapure con certificado antidoping Informed Sport, Suplemento para Deportistas, Polvo sabor Neutro - 300 g
    Ver precios en
    Optimum Nutrition ON Creatina Monohidrato Micronizada, Creatina en Polvo, Suplementos Deportivos para Rendimiento, Sin Sabor, 186 Porciones, 634 g, Embalaje Puede Variar
    Optimum Nutrition ON Creatina Monohidrato Micronizada, Creatina en Polvo, Suplementos Deportivos para Rendimiento, Sin Sabor, 186 Porciones, 634 g, Embalaje Puede Variar
    Optimum Nutrition ON Creatina Monohidrato Micronizada, Creatina en Polvo, Suplementos Deportivos para Rendimiento, Sin Sabor, 186 Porciones, 634 g, Embalaje Puede Variar
    Ver precios en
    Aminoácidos Esenciales GFS AMINOS Powder Polvo, Cápsulas y viales - Fuerte Recuperador Muscular - Suplementos Deportivos - Vitobest (Fresh Lemon, 500g)
    Aminoácidos Esenciales GFS AMINOS Powder Polvo, Cápsulas y viales - Fuerte Recuperador Muscular - Suplementos Deportivos - Vitobest (Fresh Lemon, 500g)
    Aminoácidos Esenciales GFS AMINOS Powder Polvo, Cápsulas y viales - Fuerte Recuperador Muscular - Suplementos Deportivos - Vitobest (Fresh Lemon, 500g)
    Aminoácidos Esenciales GFS AMINOS Powder Polvo, Cápsulas y viales - Fuerte Recuperador Muscular - Suplementos Deportivos - Vitobest (Fresh Lemon, 500g)
    Ver precios en
    Optimum Nutrition ON Creatina Monohidrato Micronizada, Creatine en Polvo, Suplementos Deportivos para Musculacion, Sin Sabor, 88 Porciones, 317g
    Optimum Nutrition ON Creatina Monohidrato Micronizada, Creatine en Polvo, Suplementos Deportivos para Musculacion, Sin Sabor, 88 Porciones, 317g
    Optimum Nutrition ON Creatina Monohidrato Micronizada, Creatine en Polvo, Suplementos Deportivos para Musculacion, Sin Sabor, 88 Porciones, 317g
    Optimum Nutrition ON Creatina Monohidrato Micronizada, Creatine en Polvo, Suplementos Deportivos para Musculacion, Sin Sabor, 88 Porciones, 317g
    Ver precios en