La fitness es una forma de ejercicio físico que se realiza con el propósito de mejorar y mantener la condición física. Puede ser practicada por cualquier persona, independientemente de su nivel de condición física, edad o sexo.
La fitness puede ser practicada de muchas maneras diferentes, pero generalmente se realiza en un gimnasio o en un entorno similar, con el fin de tener acceso a una variedad de equipos de ejercicio y instalaciones.
La fitness también puede ser practicada en el hogar, si se cuenta con el equipo adecuado y el espacio necesario. Sin embargo, muchas personas prefieren ir al gimnasio o a un entorno similar, ya que esto les permite acceder a una variedad de equipos y servicios.
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