El foam roller cuello es un aparato de fitness que se utiliza para aliviar el dolor muscular y mejorar la circulación. Se trata de un rodillo de espuma que se coloca debajo del cuello y se mueve de un lado a otro. También se puede utilizar para masajear el cuello en círculos.
El foam roller cuello se puede utilizar de forma preventiva o después de sufrir una lesión. Si lo utiliza de forma preventiva, le ayudará a evitar que se produzcan lesiones en el cuello. También puede utilizarlo después de una lesión para aliviar el dolor y la inflamación.
Para utilizar el foam roller cuello, simplemente colóquelo debajo del cuello y empiece a moverlo de un lado a otro. Puede aumentar o disminuir la presión según sea necesario. También puede utilizarlo para hacer masajes en círculos en el cuello.
El foam roller cuello es una forma segura y efectiva de aliviar el dolor muscular y mejorar la circulación. Se puede utilizar de forma preventiva o después de una lesión.
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