Los fondos triceps paralelas son un ejercicio de peso corporal que se utiliza para entrenar los triceps. El ejercicio se realiza con el cuerpo en una posición paralela al suelo, utilizando solo los músculos del triceps para levantar el cuerpo. Los fondos triceps paralelas son uno de los mejores ejercicios para desarrollar los triceps. El ejercicio se puede realizar con peso corporal, pero también se pueden añadir pesos para hacerlo más difícil. Para hacer fondos triceps paralelas, coloca tus manos en el suelo a unos 40 cm de distancia, con los dedos apuntando hacia adelante. Luego, coloca los pies en el suelo a unos 50 cm de distancia, con las rodillas ligeramente flexionadas. Levanta el cuerpo utilizando solo los músculos del triceps, hasta que los brazos estén completamente extendidos. Luego, baja el cuerpo de nuevo hasta que los codos estén en un ángulo de 90 grados. Repite el ejercicio hasta que sientas que los triceps se hayan fatigado. Los fondos triceps paralelas son un ejercicio muy efectivo para desarrollar los triceps. Si quieres aumentar la intensidad, puedes añadir peso corporal o pesas al ejercicio.
Gracias a esta de referencias queremos mostrarte lo mejor en fondos triceps paralelas para el bienestar de tus músculos. Toma conocimiento de que para encontrar infinidad de opciones para comprar lo mejor para tu bienestar, te encuentras en uno de los mejores sitios web del mercado.
Si quieres elegir de forma visual los productos, aquí puedes observar un montón de fotografías de fondos triceps paralelas. Pincha con el ratón en una de las fotos y entrarás a la compra online del producto para tu bienestar en concreto viendo sus peculiaridades y costo.