En el gimnasio, la pesa es un elemento esencial para realizar ejercicio. Las pesas se pueden utilizar para hacer ejercicios de brazos, hombros, pecho, espalda, piernas y glúteos. También se pueden utilizar para realizar ejercicios aeróbicos como caminar, correr, saltar y nadar.
Las pesas se pueden comprar en tiendas de deportes o en línea. También se pueden alquilar en gimnasios.
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