La calistenia es una forma de ejercicio físico que se centra en el uso del propio peso corporal para realizar una variedad de movimientos. La calistenia puede ser utilizada para mejorar la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación.
La calistenia se puede practicar en cualquier lugar y es especialmente útil para las personas que no tienen acceso a un gimnasio o equipamiento de ejercicio.
Las gomas de calistenia son un tipo de equipamiento de ejercicio muy popular que se utiliza para realizar una variedad de ejercicios de calistenia. Las gomas de calistenia están hechas de una goma elástica que se puede estirar y que se sujeta a un anillo o muñeca.
Las gomas de calistenia se pueden utilizar para realizar ejercicios de resistencia, flexibilidad y coordinación. También se pueden utilizar para hacer ejercicios de equilibrio más desafiantes.
Las gomas de calistenia son una excelente manera de mejorar la fuerza y la coordinación. También pueden ayudar a las personas a mantenerse flexibles y a mejorar su equilibrio.
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