La higiene y la salud son muy importantes en el deporte. Es importante que los deportistas se laven las manos y el cuerpo con jabón antes y después de practicar deporte. También es importante que se cambien de ropa y de zapatos después de practicar deporte. Los deportistas también deben beber mucha agua para mantenerse hidratados. Es importante que los deportistas se laven las manos con jabón después de tocar el balón o el equipo. Los deportistas también deben cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo cuando tosen o estornuden. Es importante que los deportistas no compartan sus bebidas o comidas con otras personas. Los deportistas también deben evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sucias. Si un deportista tiene síntomas de enfermedad, es importante que no practique deporte y que se quede en casa.
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