Las hiperextensiones sin banco son un ejercicio de fuerza que se puede hacer para trabajar los músculos de la espalda. Se puede hacer con peso corporal o con peso adicional. Para hacer este ejercicio, necesitarás un lugar donde puedas apoyar la espalda y las rodillas. Comienza con las rodillas dobladas y la espalda recta. Luego, extiende las rodillas y levanta la espalda hasta que esté en línea recta con las rodillas. Asegúrese de mantener la espalda recta durante todo el ejercicio y no permita que se doble. Regrese a la posición inicial y repita el ejercicio.
Deseamos que con este listado de productos encuentres hiperextensiones sin banco al mejor precio y buena calidad para el cuidado y bienestar de tus músculos. En este momento podrás encontrar lo mejor para tu cuerpo, comparando entre las mejores marcas y referencias del mercado.
Aquí tienes un conjunto de fotos de hiperextensiones sin banco para que te formes una idea y puedas elegir entre todos los tipos de producto para tu cuerpo. Pincha con el ratón en una de las fotografías para ver la ficha completa del producto y su costo.