Para iniciarse en artes marciales no se necesita tener un gran condicionamiento físico ni una gran fuerza, sino simplemente constancia y disciplina. Es importante que al momento de elegir una escuela o club, se tome en cuenta el estilo de lucha que más se acomode a nuestras necesidades y gustos, ya que existen muchas variedades (karate, kung fu, taekwondo, aikido, judo, etc).
Otro aspecto importante es el entrenador o maestro. Debe ser una persona competente, que inspire confianza y respeto, y que esté dispuesta a enseñar a todos por igual, sin importar la edad o el sexo. Es recomendable que antes de empezar a practicar, se asista a una clase de prueba o se realicen algunas consultas, para asegurarse de que la relación maestro-alumno sea la adecuada.
Es importante tener en cuenta que las artes marciales no son solo una forma de defensa personal, sino que también nos ayudan a mejorar nuestra condición física y mental, a fortalecer nuestra autoestima y a ganar confianza en nosotros mismos. Por lo tanto, es necesario practicarlas con regularidad y constancia, para poder obtener los beneficios que ofrecen.
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