Los juegos con fitball son una gran manera de mantenerse activo y tonificado. Aunque pueden parecer un poco intimidantes al principio, una vez que entiendas cómo usar la bola y qué ejercicios hacer, te divertirás y te beneficiarás mucho de ellos. Hay una gran variedad de juegos con fitball que se pueden jugar, por lo que siempre habrá algo nuevo para probar. Estos son algunos de los juegos con fitball más populares:
1. Fitball Toss
Este es un juego muy simple que todos pueden disfrutar. Todo lo que necesitas es una bola de fitness y un par de compañeros de juego. El objetivo del juego es volar la bola de fitness de un lado a otro, tratando de no dejarla caer. Si la bola cae, entonces el equipo que la tenía pierde el punto. El primer equipo en llegar a diez puntos gana el juego.
2. Fitball Dodgeball
Este es un clásico juego de rebotar la pelota que todos conocemos, pero con una bola de fitness en lugar de una bola de goma. El juego se juega de la misma manera, con dos equipos enfrentándose unos a otros, tratando de golpear a los miembros del otro equipo con la bola para eliminarlos del juego. El último equipo con miembros en pie es el ganador.
3. Fitball Soccer
Otro gran juego para jugar con una bola de fitness es el fútbol. El objetivo del juego es simplemente golpear la bola en el gol del otro equipo para anotar puntos. Puedes hacer las mismas reglas que el fútbol real, o simplemente hacerlo más simple y permitir que cualquiera golpee la bola para que se mueva. El primer equipo en llegar a cinco goles gana el juego.
4. Fitball reloj
Este es un juego divertido para jugar en parejas. Uno de los jugadores se sienta en el piso, con la espalda apoyada en la bola de fitness. El otro jugador se sienta a horcajadas sobre él y lo sujeta por los hombros. Luego, el jugador en la parte superior de la bola debe girar alrededor de la bola, tratando de no dejar caer al jugador en la parte inferior. El primer equipo en caer tres veces pierde el juego.
5. Fitball Horse
Este es un juego similar al anterior, excepto que en lugar de una persona, se usa un caballo de juguete. El jugador que se sienta en la bola de fitness debe sujetar al caballo entre sus piernas y luego girar alrededor de la bola. El objetivo del juego es tratar de no dejar caer al caballo. El primer equipo en dejar caer al caballo tres veces pierde el juego.
6. Fitball Jenga
Este es otro gran juego para jugar en parejas. El primer jugador se sienta en la bola de fitness y el segundo jugador se sienta a horcajadas sobre él. Luego, los dos jugadores deben colocar una mano en la cabeza del otro jugador y usar la otra mano para sacar una de las fichas del tablero de Jenga. El objetivo del juego es no dejar caer las fichas o dejar caer al otro jugador. El primer equipo en dejar caer las fichas tres veces pierde el juego.
7. Fitball Piñata
Este es un gran juego para jugar en una fiesta. Llena una bola de fitness con dulces y luego cuelga la bola de la pared. Los invitados deben golpear la bola de fitness con un palo para tratar de romperla y liberar los dulces. El primer invitado en obtener cinco dulces gana el juego.
8. Fitball Simon Says
Este es un gran juego para jugar en un grupo. El primer jugador es el líder y el resto del grupo se sienta en círculo alrededor de él. El líder dice una acción, como "Simon dice tocar la bola de fitness", y todos los demás jugadores deben hacer la acción. Si el líder dice "Simon dice tocar la bola de fitness", pero no toca la bola él mismo, entonces todos los demás jugadores deben no tocar la bola. El primer jugador en fallar tres veces pierde el juego.
9. Fitball Hokey Pokey
Este es un gran juego para jugar en un grupo. Todos los jugadores se colocan alrededor de la bola de fitness y luego comienzan a cantar la canción "Hokey Pokey". Mientras cantan, los jugadores deben seguir las instrucciones de la canción, como "poner la mano derecha en", "sacar la mano derecha", etc. El primer jugador en fallar tres veces pierde el juego.
10. Fitball Freeze Dance
Este es un gran juego para jugar en una fiesta. Pon una canción para bailar y luego todos los invitados bailan alrededor de la bola de fitness. Cuando la música se detiene, todos los invitados deben congelarse en la posición en que estaban. El primer invitado en moverse pierde el juego.
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