El kettlebell crossfit es una disciplina deportiva que se realiza con una campana de hierro (kettlebell) de unos 10 a 15 kg, que se usa como peso muerto. Se trata de un ejercicio de resistencia, fuerza y potencia que se realiza de forma continua y con un ritmo constante. Se puede practicar tanto en casa como en un gimnasio. Se trata de un ejercicio muy completo que trabaja todo el cuerpo de forma global. Es ideal para mejorar la condición física y la resistencia. También es un buen ejercicio para quemar grasa y tonificar los músculos.
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