Kettlebell peso

Un kettlebell es una pesa de forma redonda con un asa en la parte superior para que puedas agarrarla con una o ambas manos. Se utiliza principalmente para el entrenamiento de fuerza y ​​acondicionamiento físico, pero también se puede usar para la perder peso. El kettlebell peso puede variar, pero la mayoría de los kettlebells rondan los 10-30 libras.

Algunas personas pueden pensar que el kettlebell peso no es suficiente para hacer una diferencia, pero están equivocadas. El kettlebell peso puede ser aumentado gradualmente para hacer que el ejercicio sea más difícil a medida que te acostumbras. De hecho, el kettlebell peso es una de las mejores maneras de aumentar la intensidad de tu ejercicio sin tener que aumentar la cantidad de tiempo que estás haciendo ejercicio.

El kettlebell peso también es una gran manera de quemar grasa corporal. El kettlebell peso puede ayudarte a quemar calorías y grasa corporal, especialmente si lo combinas con ejercicios aeróbicos. De hecho, se ha demostrado que el kettlebell peso puede aumentar la quema de calorías en un 40%.

Entonces, si estás buscando una manera efectiva de perder peso o simplemente quieres aumentar la intensidad de tu ejercicio, el kettlebell peso puede ser la solución perfecta para ti.

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  • Programa de cardio de uno de los mejores entrenadores de Estados Unidos.
  • Tiempo de funcionamiento: 75 minutos
  • Formato DVD estándar
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Kettlebells furioso y no convencional

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    ARCHIVOS SECRETOS KETTLEBELL

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      Yes4All D8FC Agarre Kettlebell, Negro y Rojo, Convierte Mancuernas en Kettlebells

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      • LIGERO Y PORTÁTIL: Yes4All Kettle Grip pesa sólo 0,5 kg, por lo que es fácil de empacar en su bolsa de gimnasio, así que usted puede quemar sus calorías cuando y donde quieras
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      genérico Llavero de fitness Aleación de zinc Kettlebell Entrenamiento Llavero Deportes Mancuerna Barra Llavero, Suministros de llavero Moda práctica

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      • Característica: el llavero Kettlebell con estilo deportivo también se puede usar como adorno, y puede agregar otros adornos al llavero.
      • Tipo: como se muestra. Material: hecho de aleación de zinc resistente y duradera, el llavero de entrenamiento es resistente y ligero, que no se oxida ni se desvanece fácilmente. Regalo: llavero de levantamiento de pesas con diseño y apariencia elegante. un excelente regalo para familiares y amigos.
      • Diseño especial: el llavero Fitness diseñado con mancuerna, Los elementos de pesas y pesas rusas son atractivos y. Ocasiones aplicables: el llavero deportivo con pesas es ideal para el hogar, la oficina, la escuela, el gimnasio.
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      HOMCOM Pesa Rusa de 8 kg Kettlebell de Fiteness Relleno de Arena con Mango Ancho Antideslizante para Ejercicios y Entrenamiento en Casa y Gimnasio 22x17x24 cm Negro

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      • FUNCIONAL: Esta pesa rusa es ideal para ejercicios con un brazo, como el swing con un brazo, sentadillas frontales, el press y el snatch, entrenamiento cruzado, etc.
      • CUBIERTA DE GOMA: La cubierta de goma de esta pesa rusa muestra claramente el peso, protege el suelo de accidentes en caso de caídas, reduce el ruido durante el entrenamiento y mejora la estética del producto
      • AGARRE ANCHO: El espacio de agarre de esta kettlebell de 8 kg es lo suficientemente amplio como para que ambas manos puedan utilizarla rápidamente, independientemente del tamaño de la mano
      • PARTE INFERIOR PLANA PARA MAYOR ESTABILIDAD: Permita el almacenamiento en posición vertical y evita que la pesa rusa se balancee, ideal para handstands (equilibrio invertido de brazos) y otros ejercicios que requieran una pesa rusa con una base plana
      • MEDIDAS TOTALES: 22x17x24 cm (LxANxAL). Tamaño de la esfera: Ø17 cm. Peso: 8 kg
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      Cáncer rosa Conciencia Cráneo Kettlebell Peso Fitness Camiseta

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      • Ligero, Encaje clasico, Manga de doble puntada y bastilla baja
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      Power Beast Llavero Crossfit, Llavero Fitness. Llavero Kettlebell, Kettlebell, Llavero Deportes. Tape Crossfit, Calleras Crossfit, Rodilleras Crossfit, Muñequeras Crossfit, Box, Regalos Crossfit.

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      • ✅ LLAVERO KETTLEBELL POWER BEAST: Fabricado con los mejores materiales, lo que hace que tenga gran resistencia y durabilidad.
      • ✅ DOS IMAGENES: Por un lado I LOVE BOX, porque los que amamos el crossfit, amamos nuestro Box, nuestro segundo hogar, y por el otro lado la fuerza de Power Beast!
      • ✅ INCLUYE UN LLAVERO: Se envia un llavero. Es el regalo perfecto para los amantes del Crossfit.
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      Yaheetech Kettlebell de Hormigón Pesa Rusa 12 kg Culturismo en Casa Gimnasio Deporte Interior Exterior

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      • Pesa rusa con base plana-adecuado para diferentes ubicaciones: Este kettlebell está diseñada con una base plana y ancha para sentarse idealmente en el piso, lo que lo convierse en una solución ideal para el entrenamiento individual en casa, en el gimnasio o durante el descanso en la oficina.
      • Antideslizante kettlebell: La superficie texturizada y antideslizante proporciona una mejor sensación para garantizar un uso conveniente durante el entrenamiento.
      • Bordes redondeados: los bordes de mancuerna están redondeados para brindarle una experiencia de entrenamiento cómodo.
      • Fácil de limpiar y mantener: La superficie de plástico es fácil de limpiar. También protege la superficie de daños en caso de pequeños arañazos. Este kettlebell solo se requiere un poco mantenimiento, incluso con un largo período de uso.
      • Peso recomendado para hombres y mujeres: la pesa rusa de 12 kg no es ni demasiado liviana ni demasiado pesada, se recomienda como peso inicial para hombres y es el peso perfecto para mujeres con experiencia en entrenamiento de fuerza.
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      ZIVA Performance Pesa Rusa, Kettlebell, Adultos Unisex, Negro, 14 Kg

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      • EL ENTRENAMIENTO ESENCIAL: cuando esté buscando diversificar su entrenamiento, sesiones de crossfit o culturismo, las pesas rusas ZIVA Performance deben ser parte de su colección de equipos de fitness.
      • AGARRE RESISTENTE: Acabado de goma y estructura ergonómica duradera de acero fundido sólido. Las Kettlebells de Ziva son fáciles de manejar, incluso durante los entrenamientos más extenuantes.
      • SUPERA la COMPETICIÓN: perfectas para el entrenamiento de equilibrio, transferencias de potencia y cambios de dirección, estas pesas rusas ZIVA superan a la competencia y han sido probadas por su calidad.
      • De la marca ZIVA
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      Yaheetech Kettlebell de Hormigón Pesa Rusa 6/8/10/12/20 kg Culturismo en Casa Gimnasio Deporte Interior Exterior 8

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      • Pesa rusa con base plana-adecuado para diferentes ubicaciones: Este kettlebell está diseñada con una base plana y ancha para sentarse idealmente en el piso, lo que lo convierse en una solución ideal para el entrenamiento individual en casa, en el gimnasio o durante el descanso en la oficina.
      • Fácil de limpiar y mantener: La superficie de plástico es fácil de limpiar. También protege la superficie de daños en caso de pequeños arañazos. Este kettlebell solo se requiere un poco mantenimiento, incluso con un largo período de uso.
      • Bordes redondeados: los bordes de mancuerna están redondeados para brindarle una experiencia de entrenamiento cómodo.
      • Peso recomendado para principiantes: se recomienda pesas rusas de 8 kg como peso de ejercicio de nivel de entrada para mujeres principiantes. La pesa rusa de 8 kg es adecuada para una variedad de ejercicios para principiantes, como el peso muerto con un brazo y la sentadilla en copa.
      • Equipo de ejercicio convinente: esta pesa rusa es una alternativa económica a las pesas rusas de hierro fundido convencionales. Agregar pesas rusas a su entrenamiento diario como sentadillas, peso muerto, abdominales y prensas. Puede llevar su plan de entrenamiento a un nuevo nivel.
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      Athlyt - Kettlebell, 8 kg, negra

      Athlyt - Kettlebell, 8 kg, negra

      • Para el desarrollo y la tonificación muscular efectiva, y para todos los niveles de condición física. Fortalece el tronco, los bíceps, los cuádriceps, los glúteos, los músculos isquiotibiales y más
      • Fabricada con hierro fundido de alta calidad y revestimiento de neopreno antideslizante, seguro también para el suelo. Diseño fiable y robusto. Añade peso y resistencia adicionales para aumentar la intensidad del ejercicio
      • Mango ancho, texturizado y ergonómico para un agarre seguro, que puede utilizarse con una o con ambas manos para realizar una gran variedad de ejercicios
      • Disponible en un rango de pesos de 4 a 16 kg para intensidades de entrenamiento personalizables y planes de ejercicio ajustables
      • Diseñada para ayudar a mejorar la resistencia muscular, la aptitud cardiovascular, el entrenamiento de resistencia y la pérdida de peso en casa
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      KOTTAO Pesas Rusas Kettlebell (6 kg). Kettlebell Workout para Competición de Vinilo. Entrenamiento Kettlebell Fitness para Hombre, Mujer. Gimnasio en Casa.

      KOTTAO Pesas Rusas Kettlebell (6 kg). Kettlebell Workout para Competición de Vinilo. Entrenamiento Kettlebell Fitness para Hombre, Mujer. Gimnasio en Casa.

      • ✅ PESA RUSA PROFESIONAL: El kettlebell o pesa rusa hecho de hierro fundido revestido de vinilo.Almohadillada para evitar deslizamientos y con carga de 6 KG.
      • 🏋️ TENDENCIA: Deja de lado las antiguas barras y pesas. Usa el kettlebell para mayor practicidad y comodidad en tus ejercicios. Entrenamiento funcional.
      • 💪 BENEFICIOS: Aumenta tu fuerza, desarrollo abdominal, niveles de estabilidad, tu coordinación en el trabajo entre tren superior e inferior, permite sesiones dinámicas y mejora tu sistema cardiovascular.
      • ♟️ PROTECCIÓN: Vinilo que lo recubre y que mejora la protección del suelo en su contacto.
      • 👍 TRANSPORTE: Gran comodidad debido a su amplia asa y a su tamaño reducido. Muévelo sin esfuerzos con un agarre sencillo y almacénalo en cualquier lado.
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      Sveltus Pesa Rusa 4 kg

      Sveltus Pesa Rusa 4 kg

      • Color: Amarillo
      • Peso: 4,00 kg
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      HxG Pesa Rusa o Kettlebell Ajustable de 2,5 a 18 kg

      HxG Pesa Rusa o Kettlebell Ajustable de 2,5 a 18 kg

      • PESA RUSA O KETTLEBELL AJUSTABLE: La Pesa Rusa o Kettlebell Ajustable de 2,5 a18 kg está fabricada en hierro fundido de alta calidad, sus placas están diseñadas para una fijación rápida y segura, así consigue un agarre estable y buen control en todos los movimientos. buen control en todos los movimientos.
      • FÁCIL DE USAR: La Pesa Rusa o Kettlebell Ajustable de 2,5 a 18 kg. está diseñada para mantenerse de pie sobre cualquier superficie sin que esta sea dañada, ideal para guardarla en casa y muy adecuada para un amplio rango de edad desde principiante a experto.
      • ENTRENAMIENTOS: El entrenamiento con la Pesa Rusa o Kettlebell Ajustable es ideal para ejercitar tus músculos, fortalecer abdominales, bíceps, tríceps, cuádriceps y glúteos a través de una variedad de ejercicios musculares, crosstraining y fitness.
      • VENTAJAS: Utilizado por clubs profesionales deportivos, entrenadores personales y fisioterapeutas, te permite trabajar todas las partes del cuerpo de forma eficaz para mantenerte en forma y en un óptimo estado de salud.
      • GARANTÍAS: Nuestra marca garantiza que este producto está fabricado con la máxima calidad, si tiene cualquier duda puede contactar con nosotros. Entrega rápida y segura.
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      Sveltus - Pesa Rusa para Fitness, Color Amarillo (4 kg)

      Sveltus - Pesa Rusa para Fitness, Color Amarillo (4 kg)

      • Ideal tanto para los deportistas exigentes como para los principiantes.
      • Existe en diferentes pesos, de 2 a 12 kg.
      • Viene con 4 almohadillas protectoras.
      • Material: vinilo.
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      JLDN Gimnasio Pesa Rusa, portátil Kettlebell Hierro Fundido Antideslizante asa fisicoculturismo Entrenamiento con Pesas Kettlebells para el núcleo, Entrenamiento con Pesas,2Kg

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      • Equipo de entrenamiento: Protección del medio ambiente PP materia buena salud elección, sin olor y ambiente cómodo no tóxico.
      • Agarre antideslizante: Características de una superficie lisa, agarre cómodo que le permite cambiar entre las manos manteniendo el equilibrio de Control ya.
      • Seguros y eficientes: mancuernas de vinilo con una base plana impida la rodadura y facilitar el almacenamiento en posición vertical, que también es una buena medida de seguridad.
      • Culturismo entrenamiento de la fuerza: Diseñado para fortalecer y tonificar los músculos levantando y el control de su movimiento a través de una variedad de ejercicios.
      • Ideal para cualquier edad o sexo: ergonómicamente diseñado para soportar todo el cuerpo, ideal para una amplia gama de entrenamiento de resistencia de formación en interiores y exteriores.
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      JLDN Aptitud Pesa Rusa, Kettlebell portátil Antideslizante asa fisicoculturismo Entrenamiento con Pesas, Kettlebells para la Fuerza y ​​Entrenamiento Cardiovascular,Pink_8Kg

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      • Equipo de entrenamiento: Protección del medio ambiente PP materia buena salud elección, sin olor y ambiente cómodo no tóxico.
      • Seguros y eficientes: mancuernas de vinilo con una base plana impida la rodadura y facilitar el almacenamiento en posición vertical, que también es una buena medida de seguridad.
      • Culturismo entrenamiento de la fuerza: Diseñado para fortalecer y tonificar los músculos levantando y el control de su movimiento a través de una variedad de ejercicios.
      • agarre antideslizante: Características cómoda con PVC con textura de agarre para evitar el deslizamiento en el ejercicio que se puede garantizar su seguridad.
      • Ideal para cualquier edad o sexo: ergonómicamente diseñado para soportar todo el cuerpo, ideal para una amplia gama de entrenamiento de resistencia de entrenamiento interior y exterior ...
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      JLDN Aptitud Pesa Rusa portátil, Kettlebell Antideslizante asa fisicoculturismo Entrenamiento con Pesas Kettlebells para la Fuerza y ​​Entrenamiento Cardiovascular,Purple_6Kg

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      • Equipo de entrenamiento: Protección del medio ambiente PP materia buena salud elección, sin olor y ambiente cómodo no tóxico.
      • agarre antideslizante: Características cómoda con PVC con textura de agarre para evitar el deslizamiento en el ejercicio que se puede garantizar su seguridad.
      • Seguros y eficientes: mancuernas de vinilo con una base plana impida la rodadura y facilitar el almacenamiento en posición vertical, que también es una buena medida de seguridad.
      • Culturismo entrenamiento de la fuerza: Diseñado para fortalecer y tonificar los músculos levantando y el control de su movimiento a través de una variedad de ejercicios.
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      JLDN Gimnasio Pesa Rusa, portátil Kettlebell Revestimiento de Neopreno Antideslizante fisicoculturismo Entrenamiento con Pesas Kettlebells para la Fuerza y ​​Entrenamiento Cardiovascular,Pink

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      • Equipo de entrenamiento: Protección del medio ambiente PP materia buena salud elección, sin olor y ambiente cómodo no tóxico.
      • Culturismo entrenamiento de la fuerza: el entrenamiento de pesas rusas podría aumentar la fuerza y ​​la resistencia de sus músculos.
      • Seguros y eficientes: mancuernas de vinilo con una base plana impida la rodadura y facilitar el almacenamiento en posición vertical, que también es una buena medida de seguridad.
      • MANGO ANCHA: apretón de manos antideslizante, agarre cómodo, diseño ondulado, evitar que la fuerza se deslice con correas de seguridad.
      • Ideal para cualquier edad o sexo: ergonómicamente diseñado para soportar todo el cuerpo, ideal para una amplia gama de entrenamiento de resistencia de formación en interiores y exteriores.
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      JLDN Pesa Rusa Aptitud portátil, Kettlebell fisicoculturismo Antideslizante asa Entrenamiento con Pesas Kettlebells para Gimnasio en casa o Set Crossfit Entrenamientos,Gray 5lb

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      • Equipo de entrenamiento: Protección del medio ambiente PP materia buena salud elección, sin olor y ambiente cómodo no tóxico.
      • MANGO ANCHA: todos nuestros pesas de formación llevan ancho y pulido a mano asas para la forma perfecta y agarre suave cada vez.
      • Seguros y eficientes: mancuernas de vinilo con una base plana impida la rodadura y facilitar el almacenamiento en posición vertical, que también es una buena medida de seguridad.
      • Culturismo entrenamiento de la fuerza: Diseñado para fortalecer y tonificar los músculos levantando y el control de su movimiento a través de una variedad de ejercicios.
      • Ideal para cualquier edad o sexo: El rango de peso de ancho es ideal para cualquier persona que quiera mejorar la condición física.
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      JLDN Gimnasio Pesa Rusa, portátil Kettlebell Hierro Fundido Antideslizante asa fisicoculturismo Entrenamiento con Pesas Kettlebells para el núcleo, Entrenamiento con Pesas,10Kg

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      • Agarre antideslizante: Características de una superficie lisa, agarre cómodo que le permite cambiar entre las manos manteniendo el equilibrio de Control ya.
      • Seguros y eficientes: mancuernas de vinilo con una base plana impida la rodadura y facilitar el almacenamiento en posición vertical, que también es una buena medida de seguridad.
      • Culturismo entrenamiento de la fuerza: Diseñado para fortalecer y tonificar los músculos levantando y el control de su movimiento a través de una variedad de ejercicios.
      • Ideal para cualquier edad o sexo: ergonómicamente diseñado para soportar todo el cuerpo, ideal para una amplia gama de entrenamiento de resistencia de formación en interiores y exteriores.
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      JOWY Pesa Rusa 8kg Ideal para Entranamiento Musculación | Kettlebell 8kg Revestimiento de Vinilo Amarillo

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      • Kettlebell de 8kg con mango de fácil sujeción
      • Ideal para entrenamientos/ejercicios de tonificación muscular, pérdida de grasa y corrección de la postura
      • Acabado con revestimiento de vinilio suave al tacto y protector. No daña el suelo
      • Base plana y estable ideal para cualquier tipo de entrenamiento
      • Acabado robusto y profesional
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      Fitness-Mad Kettlebell (6kg) - Negro, Negro

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      Fitness-Mad Kettlebell (6kg)Incredibly versatile, the Fitness-Mad Kettlebell 6kg is great for the home and gym use within a range of workout styles. The kettlebell offers a unique weighted design that challenges both the muscular and cardio systems with dynamic total-body movements.Features6kg weightHeavy duty vinyl skinPowder coated handle for extra gripThe ultimate workout toolGreat for use in a range of workoutsProvides an unparalleled, full body workoutChallenges both the muscular and cardio systemsAids in dynamic total-body movementsBuy Fitness-Mad Training Aids from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.
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      Fitness-Mad Kettlebell (4kg) - Negro, Negro

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      Fitness-Mad Kettlebell (4kg)The Fitness-Mad Kettlebell 4kg is a versatile piece of kit that suits a range of activities. The unique shape of the kettlebell weight delivers an unparalleled, full workout which helps you to build strength, endurance, agility and balance. The weight challenges both the muscular and cardio systems with dynamic total-body movements. The oversized, powder coated handle also ensures a comfortable handgrip with added stabilisation.FeaturesDelivers an unparalleled, full body workoutHelps increase strength, endurance, agility and balanceChallenges both the muscular and cardio systemWeighs 4kgHeavy duty vinyl skin constructionPowder coated handle for extra gripBuy Fitness-Mad Training Aids from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.
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      Fitness-Mad Kettlebell (10kg) - Negro, Negro

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      Fitness-Mad Kettlebell (10kg)Build strength, endurance, agility and balance with the Fitness-Mad Kettlebell 10kg which is incredibly versatile and great for home and gym use. The unique shape of the kettlebell weight delivers muscular and cardio challenge with dynamic total-body movements. The weight comes with a powder coated handle for extra grip even against sweat.Features10kg weightIncredibly versatileProvides an unparalleled, full body workoutCan aid in building strength, endurance, agility and balanceProvides a muscular and cardio challenge with dynamic total-body movementsHeavy duty vinyl skin constructionPowder coated handle for extra gripBuy Fitness-Mad Training Aids from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.
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      Fitness-Mad Kettebell (8kg) - Negro, Negro

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      Pesa rusa Fitness-Mad (10 kg) - Pesas

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      ◊Increíblemente versátil, Fitness-Mad Kettlebell se puede usar en casa o en el gimnasio, lo que ayuda a desarrollar fuerza, resistencia, agilidad y equilibrio.
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      Pesa rusa Fitness-Mad (6 kg) - Pesas

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      ◊Increíblemente versátil, Fitness-Mad Kettlebell se puede usar en casa o en el gimnasio, lo que ayuda a desarrollar fuerza, resistencia, agilidad y equilibrio.
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      Pesa rusa Fitness-Mad (4 kg) - Pesas

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      ◊Ideal para uso en el hogar y en el gimnasio, Fitness-Mad Kettlebell 4 kg proporciona un entrenamiento de cuerpo completo incomparable que se puede utilizar para aumentar la fuerza, la resistencia, la agilidad y el equilibrio.
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      Pesa rusa Fitness-Mad (8 kg) - Pesas

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      ◊Con una popularidad cada vez mayor entre la comunidad del fitness, Fitness-Mad Kettlebell es una gran adición a su kit de entrenamiento, ya que añade un gran nivel de intensidad a sus rutinas de fitness en el hogar y el gimnasio.
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      Cámara de peso welter BMX Maxxis - 20, n/a

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      Comba con peso Nike Fundamental - Combas

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      ◊Haz que tu corazón lata en casa o en el gimnasio con la cuerda con peso fundamental de Nike que cuenta con mangos con peso que te ayudan a desarrollar fuerza y velocidad.
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      Imágenes de Kettlebell peso

      Aquí te mostramos un montón de imágenes de kettlebell peso para que te hagas una idea y puedas escoger entre todos los modelos de producto para tu salud. Haz click en en una de las imágenes para ver la ficha íntegra del artículo y su costo.

      Kettlebells furioso y no convencional
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      ARCHIVOS SECRETOS KETTLEBELL
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      genérico Llavero de fitness Aleación de zinc Kettlebell Entrenamiento Llavero Deportes Mancuerna Barra Llavero, Suministros de llavero Moda práctica
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