Kick boxing es un deporte de contacto que combina elementos de boxeo, artes marciales y gimnasia. El kick boxing se originó en los años 70 en Japón, a partir de la fusión de técnicas de karate y muay thai. El kick boxing es una disciplina deportiva que se practica con reglas y protecciones especiales.
El kick boxing se practica en tres modalidades: Light contact, Full contact y Lei tai. En la modalidad de light contact (contacto ligero) se busca que los golpes sean precisos y controlados, y se penaliza el impacto brutal. En la modalidad de full contact (contacto completo) se permiten los golpes con toda la fuerza, y se lucha a puño limpio. En la modalidad de Lei tai se lucha en una plataforma elevada, y no se permiten las caídas al suelo.
El kick boxing se caracteriza por la variedad de golpes que se pueden realizar con las manos, los pies, las rodillas y los codos. También se utilizan técnicas de defensa como esquives, bloqueos y contragolpes. El objetivo del kick boxing es derribar al rival con un golpe limpio y preciso, o bien, agotarlo físicamente para que no pueda seguir luchando.
El kick boxing se ha convertido en una de las modalidades deportivas más populares en el mundo, y se practica tanto a nivel recreacional como competitivo. El kick boxing es un deporte que exige gran resistencia y condición física. También requiere de cuidado y precaución, ya que pueden producirse lesiones.
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