Una barra de musculación es una pieza de equipamiento deportivo utilizado comúnmente en el entrenamiento de fuerza y el culturismo. Se cree que la barra de musculación fue inventada por el gimnasta German Lange en 1904. Las barras de musculación están hechas de una variedad de metales, como el acero, el hierro fundido y el aluminio. Muchas barras de musculación también están recubiertas de un recubrimiento de polvo para ayudar a evitar que se oxiden o se pongan en mal estado.
La barra de musculación se sujeta con las manos y se usa para levantar pesas. Las barras de musculación vienen en una variedad de tamaños, anchos y grosores. Algunas barras de musculación son más pesadas que otras, y algunas barras de musculación tienen agarraderas más grandes o más pequeñas. Las barras de musculación también pueden tener agarre antideslizante o textura para ayudar a los usuarios a mantener el control sobre la barra.
Las barras de musculación se pueden usar con una variedad de pesas y accesorios, como mancuernas, dumbbells y kettlebells. También se pueden usar con máquinas de pesas y aparatos. Las barras de musculación son una parte esencial del equipamiento de gimnasio y se pueden encontrar en la mayoría de los gimnasios y centros deportivos. También se pueden comprar barras de musculación para el uso doméstico.
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