La L-carnitina es una sustancia natural que se encuentra en el cuerpo. Su función principal es transportar las grasas al interior de las células para que éstas puedan ser quemadas.
La L-carnitina se produce naturalmente en el hígado y los riñones, a partir de los aminoácidos lisina y metionina. También se puede encontrar en algunos alimentos, como la carne y el pescado.
La L-carnitina puede ser tomada como suplemento para tratar una variedad de condiciones, incluyendo la fatiga, el envejecimiento, la enfermedad cardiaca, el diabetes, el colesterol alto, la presión arterial alta y la depresión.
También se ha utilizado para tratar el cáncer, la infertilidad, el síndrome de Alzheimer, la enfermedad de Parkinson, la enfermedad de Huntington, la osteoartritis y la obesidad.
La L-carnitina es generalmente segura y bien tolerada. Sin embargo, puede causar algunos efectos secundarios, como náuseas, vómitos, diarrea, dolores de cabeza, ansiedad, insomnio y erupciones cutáneas.
Si estás embarazada o amamantando, no tomes L-carnitina sin antes consultar con tu médico.
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