Los es blogs de pilates

Pilates es una forma de ejercicio físico que se centra en el fortalecimiento de los músculos y la estabilidad del cuerpo. Los ejercicios de Pilates se realizan en una variedad de posiciones y pueden ser adaptados para personas de todas las edades y niveles de fitness.

Los beneficios de hacer Pilates regularmente incluyen un mejor equilibrio, una mayor flexibilidad, una mejor postura y una mayor fuerza muscular. También se ha demostrado que el Pilates puede ayudar a aliviar el dolor de espalda y reducir el estrés.

Si estás interesado en empezar a practicar Pilates, hay una gran cantidad de recursos disponibles, incluyendo clases en persona, tutoriales en línea y apps de ejercicios. También puedes seguir a uno de los muchos blogs de Pilates disponibles para obtener consejos, recetas y rutinas de ejercicios.

Algunos de los mejores blogs de Pilates para seguir son:

1. Blog de Pilates de Cassey Ho

Cassey Ho es una entrenadora de fitness y creadora de videos con más de seis millones de seguidores en YouTube. Su blog, Blogilates, ofrece una gran cantidad de recursos para personas de todos los niveles de fitness, desde principiantes hasta avanzados.

En el blog, encontrarás una variedad de tutoriales de ejercicios, recetas saludables, consejos de estilo de vida y más. Hay también una sección dedicada a las historias de éxito de los seguidores del blog, que es una gran motivación para seguir adelante con tu propio programa de Pilates.

2. Pilates Nerd

Pilates Nerd es un blog escrito por la entrenadora de Pilates, Lindsey Bomgren. Lindsey ofrece una gran cantidad de contenido gratuito en su sitio, incluyendo tutoriales de ejercicios, listas de reproducción de música, consejos de estilo de vida y mucho más.

Lindsey también ofrece un servicio de suscripción premium llamado Pilates Nerd TV, que proporciona acceso a más de 200 videos de ejercicios de Pilates. Estos videos están disponibles para que los veas en cualquier momento y en cualquier lugar, lo que los hace perfectos para practicar Pilates en casa.

3. Pilates Bridge

Pilates Bridge es un blog escrito por la entrenadora de Pilates, Stacie Mayfield. Stacie ofrece una gran cantidad de recursos gratuitos en su sitio, incluyendo tutoriales de ejercicios, consejos de estilo de vida, recetas y más.

En el blog, también encontrarás artículos sobre temas relacionados con el Pilates, como la importancia de la respiración en el Pilates, cómo prepararse para una clase de Pilates y qué esperar de una sesión de Pilates. Si estás buscando un blog lleno de información útil sobre el Pilates, Pilates Bridge es un gran recurso.

Listado top ventas para Los es blogs de pilates

Gracias a esta de artículos vamos a mostrarte lo mejor en los es blogs de pilates para el confort de tus músculos. Si quieres encontrar un montón de opciones para comprar lo mejor para tus músculos, te encuentras en uno de los mejores sitios web de la red.

Sveltus ladrillo Yoga Azul 23 x 15 x 7.6

Sveltus ladrillo Yoga Azul 23 x 15 x 7.6

  • Color: Azul
  • Tamaño: 22.5 x 15 x 7,5 cm
  • Peso neto: 0.120 Kg
  • Bloque de espuma EVA (elastómero de alta densidad).
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upfit - Ladrillo de Yoga Ligero - Color: Azul - Peso: 110 gr - Mantillo La Falta de flexibilidad Durante la realización de los Ejercicios de Yoga - Tamaño y Peso Permiten Ganar Cada sesión

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  • Ladrillo de yoga ligero – Color: azul – Peso: 110 g – Empapelar la falta de flexibilidad durante la realización de los ejercicios de yoga – Tamaño y peso permiten llevarlo en cada sesión – Material: 100% EVA – Dimensiones: 15 x 23 x 7,5 cm
  • Este ladrillo de yoga es ligero, permite compensar la falta de flexibilidad durante la realización de los ejercicios de yoga. Su tamaño y peso permiten llevarlo fácilmente en cada sesión. Sirve para las posturas de media luna y también te acompaña en los momentos de recentrado de inicio y fin de curso de Yoga. Está fabricada en espuma EVA que aporta comodidad.
  • Color: azul. Material: espuma 100% EVA. Peso: 110 g. Tamaño: 15 x 23 x 7,5 cm. Ligera
  • Referencia: 645867
  • UPFIT Es una marca dedicada a la actividad física y al fitness, puedes encontrar lo esencial de los artículos deportivos utilizados para el entrenamiento de cross, yoga, pilates, fitness, running, marcha nórdica..
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Perpetual® Aro de Pilates Tonificador Muscular - 5 Colores de Anillos Disponibles - Fitness y Yoga - Entrenamiento de Piernas, Glúteos, Abdominales y Suelo Pélvico - Gimnasio en Casa - Magic Circle

Perpetual® Aro de Pilates Tonificador Muscular - 5 Colores de Anillos Disponibles - Fitness y Yoga - Entrenamiento de Piernas, Glúteos, Abdominales y Suelo Pélvico - Gimnasio en Casa - Magic Circle

  • 💪 TONIFICACIÓN MUSCULAR: Ponte en forma con el aro mágico de pilates de Perpetual.Fitness. Especialmente indicado para la tonificación y trabajo muscular de muslos interiores, piernas, abdominales, glúteos, suelo pélvico, etc. El aro de pilates es un accesorio de uso universal, apto para hombres y mujeres, niños, jóvenes y personas de edad avanzada.
  • ⭕ DISEÑO ERGONÓMICO Y MATERIAL IRROMPIBLE: Fabricado en polipropileno extremadamente resistente y con gran flexibilidad. Diseño ergonónomico con un diámetro de 37 cm. Agarraderas laterales antideslizantes acolchadas de doble cara con espuma EVA, que facilitan el agarre y repelen el sudor. Proceso de fabricación respetuoso con el medio ambiente.
  • ✈️ ENTRENA ALLÁ DONDE ESTÉS: Lleva tu entrenamiento de pilates o gimnasia dondequiera que estés: en tu casa, en el parque o playa, en el gimnasio o cuando te vayas de viaje.
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Legendwerk® 2X Bloques de Yoga robustos y Antideslizantes - Paquete Doble de Bloques de Yoga para Pilates, meditación, Fitness - Accesorios de Yoga para Principiantes y usuarios avanzados (Negro)

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  • ACCESORIOS DE YOGA: ¡El bloque de yoga es una práctica ayuda para yoga y Pilates para que puedas realizar los ejercicios correspondientes con la técnica adecuada desde el principio!
  • CALIDAD PREMIUM: El bloque de yoga liviano está hecho de espuma dura duradera. ¡Las esquinas y bordes del bloque de Pilates están redondeados para evitar lesiones!
  • ANTIDESLIZANTE: ¡La superficie antideslizante del ladrillo de yoga es muy fácil de agarrar y ofrece un agarre seguro y firme incluso durante ejercicios de yoga sudorosos!
  • APLICACIÓN: ¡Los bloques de yoga ayudan a los principiantes y a los ejercicios de estiramiento avanzados a aumentar el equilibrio y la flexibilidad y a liberar bloqueos y tensiones!
  • ALCANCE DE LA ENTREGA: 2x bloques de yoga // Dimensiones: aprox. 23 x 15 x 7,5 cm (largo x ancho x alto) // Material: espuma EVA de alta densidad // Color: negro
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ProsourceFit Pilates Anillo, Unisex-Adult, Morado, Talla Unica

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  • Producto creado para satisfacer todas las necesidades
  • Gama confiable
  • Fácil de usar
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  • Producto elaborado con cuidado y precisión
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PROVO Yoga Aro Pilates, Anillo de Pilates con asaentrenamiento para Resistencia y Flexibilidad, Anillo Yoga Círculo Mágico para Fitnes Ring Pilates Círculo de Ejercicio Mágico para Quemar Grasa

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  • 【ENTRENAMIENTO DE CUERPO COMPLETO】 Al utilizar la resistencia del anillo de ejercicios, podrá esculpir áreas problemáticas como la parte superior de los brazos, la parte interna y externa de los muslos, los abdominales y el pecho, lo que mejora la movilidad, la agilidad y la resistencia.
  • 【Almohadillas de doble cara】 Las almohadillas de espuma resistentes al sudor en el interior y el exterior del anillo de resistencia permiten un entrenamiento más cómodo y equilibrado para perder peso. Puede colocar el anillo entre sus muslos y presionar las almohadillas externas para realizar grandes entrenamientos de muslos, o sostener el anillo frente a su pecho con ambas manos y presionar las almohadillas para un ejercicio de pecho efectivo.
  • 【Anillo de Pilates con mango doble】 Anillo de círculo mágico de Pilates El mango doble tiene un diseño ergonómico, es antideslizante y más cómodo de usar. Las asas dobles garantizan un posicionamiento cómodo y seguro. El anillo de pilates con asas dobles es una pieza imprescindible del equipo de fitness.
  • 【Respetuoso con el medio ambiente y duradero】 Yoga Pilates Circle está hecho de caucho, PP, EVA y materiales de fibra de vidrio ecológicos. El círculo de anillo de Pilates tiene una gran flexibilidad y no es fácil de deformar. El anillo de pilates pro body no es fácil de romper incluso después de un ejercicio extenuante. Es más duradero bajo presión, mejora la flexibilidad.
  • 【Ligero y portátil】 El anillo de pilates cabe cómodamente en su equipaje o equipaje de mano porque son casi planos, no ocupan mucho volumen. Con una medida de 15 pulgadas y un peso de menos de 1 libra, nunca tendrá que perderse un entrenamiento mientras viaja.
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LYEAA Juego de anillos de pilates, kit de iniciación de yoga con mini bola de ejercicio, anillo de pilates y banda de resistencia de pilates y banda elástica de yoga para fitness, pilates (púrpura)

LYEAA Juego de anillos de pilates, kit de iniciación de yoga con mini bola de ejercicio, anillo de pilates y banda de resistencia de pilates y banda elástica de yoga para fitness, pilates (púrpura)

  • ✔️【Juego de pilates de 5 piezas】Incluye anillo de pilates, mini bola de yoga, anillo de yoga, banda de estiramiento de yoga y banda de resistencia de pilates. Este juego de fitness es perfecto para el entrenamiento diario, pérdida de peso, yoga, ejercicio, estiramiento, pilates, entrenamiento de rehabilitación y terapia física.
  • ✔️【Anillo de pilates】El anillo de pilates sirve para múltiples grupos musculares, excelente para entrenar los brazos, los muslos, los abdominales y los músculos pélvicos. Es una gran herramienta para el entrenamiento de resistencia y para mejorar la estabilidad del núcleo y el control muscular.
  • ✔️【Pelota de yoga de 25 cm】Fabricada en PVC, libre de BPA, para pilates, yoga, entrenamiento de espalda y abdominales o relajación deportiva.
  • ✔️【Anillo de yoga】Nuestro anillo de yoga está diseñado de acuerdo con la curva del cuerpo humano, funciona bien con cualquier curva del cuerpo humano y es eficaz para ayudar a una postura precisa de asana, ayudando a mejorar la joroba, la curvatura espinal y aliviar el dolor de espalda, piernas.
  • ✔️【Banda de resistencia de pilates y banda elástica de yoga】 Las bandas de ejercicio de pilates te ayudarán a lograr una extensión de cuerpo completo y mejorar el ejercicio en piernas, cadera, cintura, brazos y espalda, etc. El cinturón de estiramiento de yoga puede ayudar a que tu cuerpo se estire profundamente y también ayuda a ejercicios de yoga para mejorar la flexibilidad de tu cuerpo.
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Sveltus - Anillo de Pilates para Adulto, Unisex, Negro y Gris, diámetro Aprox. 38 cm

Sveltus - Anillo de Pilates para Adulto, Unisex, Negro y Gris, diámetro Aprox. 38 cm

  • Indispensable para el método pilates
  • Anillo flexible y resistente
  • Permite trabajar y fortalecer la musculatura profunda
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VORCOOL Pelota de Ejercicios de Pelota de Mini Pilates de Yoga para Ejercicios Abdominales y Ejercicios básicos de rehabilitación de Hombros (25 cm de Color púrpura)

VORCOOL Pelota de Ejercicios de Pelota de Mini Pilates de Yoga para Ejercicios Abdominales y Ejercicios básicos de rehabilitación de Hombros (25 cm de Color púrpura)

  • La mini-bola de equilibrio está hecha de material de PVC de alta calidad y un recubrimiento anti-explosión que es capaz de mantener la alta presión y hacer frente a los entrenamientos más rigurosos.
  • La pelota pequeña de pilates fortalece los músculos clave del abdomen, mejora la salud central y mejora la resistencia, la postura y el equilibrio cuando se usa en programas de rehabilitación, fortalecimiento y tonificación.
  • Coloque la bola blanda entre su cuerpo y el piso o la pared para mejorar la estabilidad, el equilibrio y la resistencia muscular, especialmente cuando se utiliza en un programa de fortalecimiento de los hombros o de fortalecimiento de los senos.
  • Perfecto para yoga, pilates, barras, fisioterapia o entrenamientos en el hogar que se centran en fortalecer el centro, la postura, el equilibrio, la tonificación y la esculpida de los músculos
  • Adecuado para uso profesional o ejercicio diario.
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ALPIDEX Bloque de Corcho Yoga Block Cork Ladrillo Natural Bloc Pilates Juego de 2 o 1, Tamaño:2 Piezas - 23 x 14 x 7.5 cm

ALPIDEX Bloque de Corcho Yoga Block Cork Ladrillo Natural Bloc Pilates Juego de 2 o 1, Tamaño:2 Piezas - 23 x 14 x 7.5 cm

  • SOSTENIBLE: Biodegradable * 100% corcho de corteza de roble de Portugal * ecológico * higiénico
  • PRÁCTICO: Tamaño ideal para ejercicios de equilibrio sobre los brazos * superficie de apoyo suficiente para tumbarse colocando la espalda sobre el bloque * se puede adquirir y utilizar a nivel individual o en un pack de dos
  • FUNCIONAL: Ayuda a aprender nuevos asanas * sus 735 g de peso le aportan estabilidad * repele las salpicaduras de agua * de fácil cuidado
  • ALTA CALIDAD: Material agradable con la piel * superficie adherente * todas las superficies son antideslizantes * esquinas y bordes redondeados
  • VERSÁTIL: Recurso eficaz para yoga, pilates y ejercicios de fitness * para principiantes y estudiantes avanzados * apto para uso en el interior o al aire libre
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CampTeck U6932 - Yoga Aro Pilates - Aro Fitness Aro de Pilates Anillo Yoga Gimnasio Ejercicio - Negro

CampTeck U6932 - Yoga Aro Pilates - Aro Fitness Aro de Pilates Anillo Yoga Gimnasio Ejercicio - Negro

  • Aro Yoga de 14.5 pulgadas de polipropileno duradero y material de EVA.
  • Ideal para principiantes y profesionales. El yoga anillo fitness ofrece una resistencia ligera a media.
  • El anillo pilates de 14.5 "es ideal para entrenamientos de todo el cuerpo y ejercicios en el piso, como tonificación de muslos, glúteos y caderas, abdominales, brazos y pecho.
  • Diámetro del aro de yoga de 37 cm / 14,5 ", con almohadillas internas de 12,5 cm x 5,3 cm y almohadillas exteriores de 14,5 cm x 5,3 cm.
  • Pilates ring compacto y ligero, ideal para viajar. Adecuado para gimnasio en casa, fitness, clases de yoga o clases de pilates.
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El secreto de aumentar la flexibilidad en inclinaciones hacia delante

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    Fitness-Mad Core Fitness Mat (10mm) - Azul, Azul

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    Fitness-Mad Core Fitness Mat (10mm)The Fitness-Mad Core Fitness Mat is a versatile mat that can be used between the gym and home, with a lightweight, easily transportable design. The mat is ideal for Pilates, Aerobics, HIIT, Circuits, etc. The NBR foam construction is soft and comfortable with a non-absorbent surface that is wipe clean.FeaturesGreat for Pilates matwork classes on Aerobics, HIIT, Circuits, and BodyPump classesGreat for club, gym and home useClose cell NBR foam constructionNon-absorbentWipe cleanDimensions: 10mm x 182cm x 58cmBuy Fitness-Mad Training Aids from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.
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    MP Women's Composure Crew Neck Sweatshirt - Chrome - XXS

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    MP Women's Composure Crew Neck Sweatshirt - Chrome - XXL

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    Imágenes de Los es blogs de pilates

    Tienes aquí una serie de fotografías de los es blogs de pilates para que te formes una idea y puedas escoger entre todos los modelos de producto para tu cuerpo. Pincha en una de las imágenes para ver la ficha entera del producto y su costo.

    Sveltus ladrillo Yoga Azul 23 x 15 x 7.6
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    upfit - Ladrillo de Yoga Ligero - Color: Azul - Peso: 110 gr - Mantillo La Falta de flexibilidad Durante la realización de los Ejercicios de Yoga - Tamaño y Peso Permiten Ganar Cada sesión
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    Perpetual® Aro de Pilates Tonificador Muscular - 5 Colores de Anillos Disponibles - Fitness y Yoga - Entrenamiento de Piernas, Glúteos, Abdominales y Suelo Pélvico - Gimnasio en Casa - Magic Circle
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    Legendwerk® 2X Bloques de Yoga robustos y Antideslizantes - Paquete Doble de Bloques de Yoga para Pilates, meditación, Fitness - Accesorios de Yoga para Principiantes y usuarios avanzados (Negro)
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    ProsourceFit Pilates Anillo, Unisex-Adult, Morado, Talla Unica
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    Sveltus - Anillo de Pilates para Adulto, Unisex, Negro y Gris, diámetro Aprox. 38 cm
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    VORCOOL Pelota de Ejercicios de Pelota de Mini Pilates de Yoga para Ejercicios Abdominales y Ejercicios básicos de rehabilitación de Hombros (25 cm de Color púrpura)
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    ALPIDEX Bloque de Corcho Yoga Block Cork Ladrillo Natural Bloc Pilates Juego de 2 o 1, Tamaño:2 Piezas - 23 x 14 x 7.5 cm
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    CampTeck U6932 - Yoga Aro Pilates - Aro Fitness Aro de Pilates Anillo Yoga Gimnasio Ejercicio - Negro
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