La cinta de correr es una de las máquinas de ejercicio más populares, y es fácil entender por qué. Es una forma efectiva de ejercicio cardiovascular que puede hacerse en casa o en el gimnasio. Pero con el uso, las cintas de correr pueden empezar a hacer ruido. Esto se debe a que las partes móviles se van desgastando y necesitan ser lubricadas.
Afortunadamente, lubricar la cinta de correr es un proceso relativamente fácil. Se puede hacer en casa con algunos suministros básicos, y no se necesita ningún tipo de herramienta especial. Sólo sigue estos pasos y tu cinta de correr estará funcionando mejor que nunca.
Lo primero que necesitas hacer es limpiar la cinta de correr. Esto se puede hacer con un paño húmedo y un poco de jabón suave. Asegúrate de no utilizar ningún tipo de producto químico fuerte, ya que podría dañar la cinta. Una vez que la cinta esté limpia, deja que se seque completamente antes de continuar.
La siguiente etapa es aplicar la lubricación. Esto se puede hacer con una botella de pulverización o una esponja. Si estás utilizando una botella de pulverización, aplica una capa fina de lubricante en toda la longitud de la cinta. Si estás utilizando una esponja, aplica un poco de lubricante en la esponja y luego pasa la esponja por toda la cinta. No apliques demasiado lubricante, ya que esto podría hacer que la cinta se deslice.
Una vez que hayas aplicado la lubricación, ejecuta la cinta durante unos minutos para distribuir el lubricante. Luego, detén la cinta y limpia cualquier exceso de lubricante. Si dejas demasiado lubricante, esto podría hacer que la cinta se deslice y que se ensucien las zapatillas. Y eso es todo, tu cinta de correr estará lista para usar.
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