Las mancuernas mujer son un complemento ideal para el gimnasio o el hogar. Su diseño se adapta perfectamente a la anatomía de la mujer, siendo más cómodas y seguras de utilizar. Se recomienda utilizar un par de mancuernas de 3-5 kg para el trabajo de brazos y hombros. Para trabajar el pecho y espalda, se recomienda utilizar mancuernas de 5-10 kg.
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