La máquina de pecho es una máquina de ejercicio muy popular que se utiliza para trabajar los músculos del pecho. Se puede encontrar en la mayoría de los gimnasios y es muy fácil de usar.
La máquina de pecho se compone de un asiento, una barra de pesas y una placa de apoyo para la espalda. Para usarla, simplemente siéntese en el asiento, sujete la barra de pesas con las manos y empuje hacia arriba. Asegúrese de mantener la espalda recta mientras lo hace.
La máquina de pecho es una excelente manera de trabajar los músculos del pecho, ya que permite que usted controle el peso y el ritmo de los movimientos. También es muy segura, ya que no hay riesgo de lesionarse si se cae la barra de pesas.
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