La barra olimpica es uno de los elementos esenciales para practicar el levantamiento de pesas. Se trata de una barra de metal recta, de unos 2,2 metros de largo y con un grosor variable, que suele ser de 25 mm de diámetro. Está provista de unos discos de metal o de plástico que se colocan en cada extremo de la barra y que sirven para aumentar el peso de la misma.
La barra olimpica se utiliza, principalmente, para practicar el levantamiento de pesas olímpico, una de las modalidades más populares del deporte olímpico. Se trata de un deporte que consiste en levantar la barra, con los pesos colocados en cada extremo, hasta que los brazos queden completamente estirados.
El levantamiento de pesas olímpico se divide en dos modalidades: el levantamiento de pesas clásico y el levantamiento de pesas rápido. En la primera, el levantador debe mantener la barra estable en cada una de las fases del movimiento, mientras que en la segunda, debe realizar el movimiento de forma rápida y ágil.
El levantamiento de pesas olímpico se practica, principalmente, en gimnasios y centros deportivos. No obstante, cada vez son más los aficionados que practican este deporte en casa, ya que se trata de un deporte que no requiere de mucho espacio ni de mucho equipamiento.
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