Los discos solares son una forma de meditación activa que se originó en el sur de Asia. La técnica se basa en el uso de un disco solar para enfocar la energía del sol en un punto en el cuerpo. Esto se puede hacer de forma manual o con la ayuda de un dispositivo mecánico.
Los discos solares se han utilizado durante siglos para tratar a diversas condiciones de salud, y se cree que tienen un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso, el sistema endocrino y el sistema inmune. También se ha demostrado que la meditación con disco solar reduce el estrés, la ansiedad y la depresión.
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