Una multiestación o jaula es una máquina de gimnasio que permite realizar una variedad de ejercicios de musculación, aunque también se pueden utilizar para hacer cardio. Las multiestaciones o jaulas son una gran opción si no se dispone de mucho espacio o no se quiere invertir en varias máquinas de gimnasio. Una multiestación o jaula permite hacer ejercicios de pecho, espalda, hombros, brazos y piernas. Algunas multiestaciones o jaulas también tienen una barra para abdominales, lo que permite hacer ejercicios de core. Las multiestaciones o jaulas son una buena opción para aquellos que buscan una máquina versátil para el hogar o el gimnasio.
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