Una munequera kettlebell es una pieza de equipo de ejercicio que se usa para levantar pesas. Se parece a una mancuerna, pero tiene un asa en el centro para que pueda agarrarla con una mano. Las munequeras kettlebell se usan principalmente para el entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico. Pueden ayudar a mejorar la fuerza y la resistencia muscular, así como la coordinación y el equilibrio. También pueden ayudar a quemar calorías y a perder peso.
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