El ok kick boxing es una disciplina deportiva que se practica con puños y pies, con el objetivo de derribar al adversario. El ok kick boxing se deriva del muay thai, un deporte de contacto de origen tailandés que se practica con los pies, las rodillas, los codos y los puños. El ok kick boxing es una mezcla de muay thai y karate. La principal diferencia entre el ok kick boxing y el muay thai, es que en el ok kick boxing se puede golpear con las manos y los pies, mientras que en el muay thai sólo se pueden utilizar las manos y los pies.
El ok kick boxing se originó en los Estados Unidos en los años 70. En aquel entonces, el muay thai y el karate eran los deportes de contacto más populares. Los luchadores de muay thai y karate se enfrentaban en torneos de exhibición y los fanáticos querían ver más. Así que, los promotores decidieron combinar las técnicas de muay thai y karate, y el ok kick boxing nació. El ok kick boxing se hizo muy popular en los años 80, y se convirtió en un deporte olímpico en los Juegos Olímpicos de 1984.
En el ok kick boxing, se pueden utilizar puñetazos, patadas, rodillas y codazos. Se permiten los golpes de puño con la mano cerrada, y las patadas con los pies, las rodillas y los codos. Los luchadores pueden llevar guantes de boxeo, protección para los pies, rodilleras y coderas. Los luchadores también pueden usar técnicas de lucha, como derribos y golpes de puño en el suelo.
El ok kick boxing se divide en tres categorías de peso: ligero, medio y pesado. Cada categoría de peso tiene un límite de peso. Los luchadores de la categoría de peso ligero pueden pesar hasta 61 kg, los luchadores de la categoría de peso medio pueden pesar hasta 72,5 kg, y los luchadores de la categoría de peso pesado pueden pesar más de 72,5 kg.
El ok kick boxing se puede practicar como un deporte de contacto completo o semi-contacto. En el ok kick boxing de contacto completo, se permiten los golpes con los puños, los pies, las rodillas y los codos, y se permiten los derribos. En el ok kick boxing semi-contacto, se permiten los golpes con los puños y los pies, pero no se permiten los derribos.
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