El aceite de pescado y los suplementos de omega-3 son una fuente importante de nutrientes para la salud del corazón. Los aceites de pescado contienen ácidos grasos omega-3, que son un tipo de grasa "buena" que ayuda a mantener el corazón saludable. Los aceites de pescado y los suplementos de omega-3 también pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares.
Los ácidos grasos omega-3 son una parte importante de la dieta saludable. Los ácidos grasos omega-3 se encuentran en el aceite de pescado, como el salmón, el atún, la caballa y la sardina. Los ácidos grasos omega-3 también se encuentran en algunos aceites vegetales, como el aceite de canola, el aceite de soja y el aceite de linaza. Los ácidos grasos omega-3 son importantes para la salud del corazón, el cerebro y los ojos. Los ácidos grasos omega-3 también pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares.
Los ácidos grasos omega-3 se encuentran en el aceite de pescado y en algunos aceites vegetales. Los ácidos grasos omega-3 son importantes para la salud del corazón, el cerebro y los ojos. Los ácidos grasos omega-3 también pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares. Los ácidos grasos omega-3 son una parte importante de la dieta saludable.
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