La l-carnitina es un compuesto químico natural que se encuentra en el cuerpo. Su función principal es transportar los ácidos grasos de cadena larga a las células para que estos puedan ser utilizados como energía.
La l-carnitina se puede encontrar en algunos alimentos, como la carne y el pescado, y también se puede comprar como suplemento. Se ha utilizado para tratar una amplia variedad de condiciones, incluyendo la enfermedad cardíaca, el envejecimiento y el cansancio.
Aunque la l-carnitina puede ser beneficiosa para la salud, no se ha demostrado que tenga beneficios específicos para la pérdida de peso. Sin embargo, algunas personas creen que la l-carnitina puede aumentar la quema de grasa y, por lo tanto, ayudar a perder peso.
La l-carnitina se puede encontrar en forma de suplemento en tiendas de vitaminas y suplementos. También se puede comprar en línea.
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