Hay muchas personas que piensan que las pelotas de rehabilitación son solo para los atletas lesionados. Sin embargo, estas pelotas también pueden ser muy útiles para la gente que sufre de dolores crónicos o que está recuperándose de una cirugía.
Las pelotas de rehabilitación se pueden utilizar para ejercicios de fortalecimiento, estiramiento y masaje. También pueden ayudar a aliviar la tensión y el estrés.
Hay muchos tipos diferentes de pelotas de rehabilitación, así que es importante elegir la que mejor se adapte a sus necesidades. Si tiene dolores crónicos, es posible que desee una pelota más grande y más blanda. Si está recuperándose de una cirugía, es posible que desee una pelota más pequeña y más firme.
Pregunte a su médico o a un terapeuta físico si las pelotas de rehabilitación pueden ser útiles para usted.
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