Pilates cordoba

Pilates es una forma de ejercicio físico creada por Joseph Pilates, que se centra en el control y la fuerza muscular, la flexibilidad y la respiración. Se practica sobre todo en el suelo, utilizando el peso del propio cuerpo o aparatos especiales, y se realizan movimientos lentos y fluidos. El objetivo del Pilates es mejorar el bienestar físico y mental, y se puede adaptar a personas de todas las edades y niveles de fitness.

La mayoría de las clases de Pilates en Córdoba comienzan con una serie de ejercicios de calentamiento, seguidos de ejercicios de fortalecimiento y tonificación de los músculos. También se incorporan ejercicios de estiramiento y de control de la respiración, y la clase termina con una serie de ejercicios de relajación. Las clases de Pilates suelen ser muy dinámicas y se adaptan a las necesidades de cada alumno.

Pilates es una forma muy efectiva de ejercicio físico, ya que trabaja todos los músculos del cuerpo de forma equilibrada. También es una forma muy segura de ejercicio, ya que se realizan movimientos controlados y no hay riesgo de lesiones. Las clases de Pilates suelen ser muy relajantes y dejan una sensación de bienestar general.

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flintronic Almohadilla Rodillera Yoga, 2PCS Esterilla Yoga Antideslizante, TPE Colchonetas Yoga Antideslizantes para pilates, para ProteccióN de Rodillas, Codos y Tobillos - Negro

🧘‍♀️【Material de alta calidad】Las rodilleras de yoga y los anillos de tensión están hechos de material TPE de alta calidad, que es seguro, no tóxico, duradero y no se deforma fácilmente. Las rodilleras de 20 mm de grosor brindan un excelente rendimiento de rebote instantáneo para ayudar a reducir el daño articular y aliviar el dolor en manos, rodillas, codos y cabeza durante el ejercicio.
🧘‍♀️【Diseño ergonómico】La estera de yoga para arrodillarse tiene un espacio circular cóncavo en el centro, que se adapta perfectamente a tus rodillas, codos y cabeza. Este diseño ayuda a aliviar la presión sobre las articulaciones y los músculos durante las diferentes posturas de yoga, reduciendo el dolor y previniendo lesiones.
🧘‍♀️【Superficie texturizada antideslizante】La textura estampada de las rodilleras de yoga no solo es hermosa sino que también tiene un mejor efecto antideslizante. La textura en la parte inferior puede proporcionar un mejor agarre y garantizar que la estera de yoga no se desvíe de su posición durante el uso. Esta característica antideslizante proporciona estabilidad durante tus entrenamientos y evita lesiones por resbalones.
🧘‍♀️【Fácil de limpiar】Las rodilleras de yoga antideslizantes están hechas de material impermeable, que no absorbe la humedad durante el ejercicio y son impermeables y resistentes al sudor. Y el material de la rodillera de yoga es suave y fácil de limpiar. Puedes limpiarlo directamente con agua o un paño húmedo para tu próximo uso.
🧘‍♀️【Usos múltiples】Las rodilleras de yoga y las bandas de resistencia son accesorios ideales para yoga. Al mismo tiempo, estos accesorios de yoga no sólo se pueden utilizar para yoga, meditación, Pilates, gimnasia y otros ejercicios físicos, sino también para jardinería al aire libre y cuidado del automóvil.

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Perpetual® Aro de Pilates Tonificador Muscular - 5 Colores de Anillos Disponibles - Fitness y Yoga - Entrenamiento de Piernas, Glúteos, Abdominales y Suelo Pélvico - Gimnasio en Casa - Magic Circle

💪 TONIFICACIÓN MUSCULAR: Ponte en forma con el aro mágico de pilates de Perpetual.Fitness. Especialmente indicado para la tonificación y trabajo muscular de muslos interiores, piernas, abdominales, glúteos, suelo pélvico, etc. El aro de pilates es un accesorio de uso universal, apto para hombres y mujeres, niños, jóvenes y personas de edad avanzada.
⭕ DISEÑO ERGONÓMICO Y MATERIAL IRROMPIBLE: Fabricado en polipropileno extremadamente resistente y con gran flexibilidad. Diseño ergonónomico con un diámetro de 37 cm. Agarraderas laterales antideslizantes acolchadas de doble cara con espuma EVA, que facilitan el agarre y repelen el sudor. Proceso de fabricación respetuoso con el medio ambiente.
✈️ ENTRENA ALLÁ DONDE ESTÉS: Lleva tu entrenamiento de pilates o gimnasia dondequiera que estés: en tu casa, en el parque o playa, en el gimnasio o cuando te vayas de viaje.

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flintronic Pelota de Yoga, Mini Pelota de Pilates, 25 cm / 9,4 Pulgadas, Fitness, Pilates, Embarazo y Sentarse, Fitball, Equilibrio, Entrenamiento, 55cm 65cm, Hinchador Incluido

✅✅【MATERIAL DURADERO】 La pelota de ejercicios está hecha de material de PVC grueso de alta calidad, que es ecológico, no contiene látex y no es tóxico. El diseño antideslizante y a prueba de explosiones de 9,4 pulgadas mantiene el producto suave y elástico cuando está completamente inflado, por lo que no tiene que preocuparse por lesiones accidentales al hacer ejercicios físicos como Pilates y yoga.
✅✅【DEPORTES MULTIFUNCIONALES】 Las pelotas de gimnasio son una ayuda física extremadamente versátil que se puede incorporar fácilmente a los ejercicios diarios. Son excelentes para Pilates, yoga, fitness, entrenamiento de espalda y abdominales y gimnasia. También ayuda a mejorar el equilibrio, la coordinación y la flexibilidad.
✅✅【Diseño duradero antiexplosión y resistente y antideslizante】 Nuestras pelotas de gimnasio inflables están hechas de PVC grueso antiexplosión para una durabilidad superior bajo presión, antideslizante y a prueba de explosiones. Las líneas antideslizantes alrededor del perímetro de las pelotas de gimnasia brindan un agarre superior para evitar que se deslicen bajo su peso cuando hace ejercicio.
✅✅【Fácil de usar】El producto se puede inflar fácilmente con el tubo que viene con el producto, sin la ayuda de una bomba de aire. Cuando tiene dolor de cuello y espalda, puede usarse como una almohada de entrenamiento para mejorar los grupos musculares y aliviar su malestar con un soporte de bajo impacto.
✅✅【GARANTÍA DE SERVICIO】 ¡Creemos firmemente que la pelota de rebote esponjosa de goma Flintronic debe ser su elección perfecta! Si tienes alguna pregunta sobre nuestros productos, ¡no te preocupes! Siempre puede contactarnos por correo electrónico y nos comprometemos a darle una respuesta satisfactoria dentro de las 24 horas.

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ProsourceFit Pilates Anillo, Unisex-Adult, Morado, Talla Unica

Producto creado para satisfacer todas las necesidades
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Producto elaborado con cuidado y precisión

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PROIRON Pelota de Pilates de 25 cm, Pelotas de Ejercicio Pequeñas, Mini Pelota de Pilates Suave Antideslizante para Gimnasio, Yoga, Masaje y Pilates en Casa (Rosa)

Materiales De Alta Calidad: La pelota de pilates suave está hecha de material de PVC hipoalergénico sin látex, no tiene ningún olor a polímero horrible.
La Seguridad: Que puede soportar 200 kg. Pelota de ejercicio pequeña con material anti-explosión para mayor seguridad, resiste el colapso y se desinfla gradualmente sin explotar en caso de pinchazo sin peligro de grandes fracturas o pérdida repentina de presión y evitando lesiones.
Superficie Antideslizante y Resistente al Desgaste: pelota de Pilates Mini con una superficie ligeramente áspera, especialmente antideslizante y resistente al desgaste. Es muy adecuado para deportes como yoga, Pilates y gimnasia rítmica.
Fácil De Usar: Se puede inflar fácilmente por completo con el tubo y la respiración incluidos, no se requiere bomba.
Usos Múltiples: Ideal para yoga, pilates, fitness o ejercicio, especialmente indicado para oficinistas que carecen de ejercicio, ayudará a aliviar el dolor de cadera y espalda.

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Mobiclinic, Pelota de Pilates, 58 cm, Incluye inflador, Antideslizante, Anti-pinchazos, Lavable, Balón pilates, para Fitness, Deporte, Pelota de pilates para embarazada, PY-01, Entrenamiento, Azul

💪ANTIDESLIZANTE: La superficie de la pelota de pilates cuenta con unas líneas horizontales que garantizan un agarre seguro que evita que el usuario se resbale, dándole la oportunidad de realizar cualquier tipo de ejercicio de equilibrio
💪MULTIFUNCIONAL: Este balón de pilates puede utilizarse para diferentes entrenamientos como yoga o pilates, fortalecimiento de los músculos abdominales o espalda. Además, también es una pelota de pilates para embarazadas que ayuda a reducir los dolores lumbares. En otras ocasiones, puede utilizarse como silla de oficina para mejorar la postura y fortalecer la espalda mientras trabajas
💪INCLUYE INFLADOR: Esta pelota de yoga o pilates, se infla en cuestión de minutos gracias al inflador que trae incluido. Simplemente tendrás que quitar el tapón de la válvula que se encuentra en el extremo de la pelota, insertar la punta de la manguera del inflador en la válvula, presionar repetidamente el inflador hasta que la pelota de gimnasia se encuentre inflada. Finalmente, debes retirar la manguera de la válvula y volver a insertar el tapón
💪ANTI-PINCHAZOS Y DURADERA: El material de esta pelota de pilates es PVC. Este material engrosado es capaz de soportar hasta 150 kg. Además contiene una protección anti-pinchazos que hará que tus ejercicios sean seguros. Podrás sentarte o tumbarte en ella sin ninguna preocupación
💪MOBICLINIC S.L.: Es una empresa fabricante líder de mobiliario clínico y hospitalaria, ayudas diarias y ortopedia. Empresa especialista que ofrece la mejor calidad y confianza a sus clientes desde 1985

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Autkors Bandas Elasticas Musculacion, Juego de 3 Antideslizantes Bandas Elásticas Gluteos con 3 Niveles, Bandas de Resistencia para Piernas, Brazos, Yoga, Pilates etc.

Diferentes Niveles de Resistencia: 3 colores de bandas Elasticas Musculacion representan diferentes niveles de resistencia: púrpura (Heavy / 40-50 lbs), rosado (Medium / 25-35 lbs), verde (Light / 15-25 lbs); Puede elegir diferentes colores de elasticidad de acuerdo con diferentes métodos de ejercicio, ¡Siempre habrá uno adecuado para usted!
Antideslizante y Durabilidad: Estas bandas elásticas fitness están hechas de materiales de poliéster y seda de látex de alta calidad, que son duraderos y más estables. Durante el uso, no se deslizarán fácilmente y no se deformen. Hay varias filas de puntadas reforzadas en el interior para garantizar la máxima vida útil, que es una excelente opción para su ejercicio.
Crea la Curva Perfecta: El ejercicio es esencial para mantenernos en figura. Autkors bandas elásticas gluteos pueden estirar y ejercitar los músculos de todo el cuerpo de manera efectiva, estabilizar la postura y controlar la distancia de estiramiento, y mejorar efectivamente la actividad física. Las bandas elasticas gluteos pueden levantar las caderas y modificar la forma de las piernas para dar forma a la curva perfecta del cuerpo.
Ideal para Amplia Aplicación: Ya seas principiante, profesional, hombre o mujer, puedes ajustar fácilmente tu entrenamiento de acuerdo con tu fuerza y flexibilidad muscular. Cualquiera que quiera aumentar la capacidad atlética o la resistencia muscular puede usar esta bandas elásticas fitness, como Yoga, Pilates, adelgazamiento, etc.
Ligero y Portátil: Incluiremos una bolsa de almacenamiento y un manual de instrucciones en español. Puedes llevar la bandas elásticas fitness contigo. Es muy adecuada para el hogar, oficina, gimnasio, entrenamiento al aire libre. Además, el manual también tiene una variedad de guías de ejercicios con imágenes, que te ayudarán efectivamente a conseguir la figura perfecta.

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PROVO Yoga Aro Pilates, Anillo de Pilates con asaentrenamiento para Resistencia y Flexibilidad, Anillo Yoga Círculo Mágico para Fitnes Ring Pilates Círculo de Ejercicio Mágico para Quemar Grasa

【ENTRENAMIENTO DE CUERPO COMPLETO】 Al utilizar la resistencia del anillo de ejercicios, podrá esculpir áreas problemáticas como la parte superior de los brazos, la parte interna y externa de los muslos, los abdominales y el pecho, lo que mejora la movilidad, la agilidad y la resistencia.
【Almohadillas de doble cara】 Las almohadillas de espuma resistentes al sudor en el interior y el exterior del anillo de resistencia permiten un entrenamiento más cómodo y equilibrado para perder peso. Puede colocar el anillo entre sus muslos y presionar las almohadillas externas para realizar grandes entrenamientos de muslos, o sostener el anillo frente a su pecho con ambas manos y presionar las almohadillas para un ejercicio de pecho efectivo.
【Anillo de Pilates con mango doble】 Anillo de círculo mágico de Pilates El mango doble tiene un diseño ergonómico, es antideslizante y más cómodo de usar. Las asas dobles garantizan un posicionamiento cómodo y seguro. El anillo de pilates con asas dobles es una pieza imprescindible del equipo de fitness.
【Respetuoso con el medio ambiente y duradero】 Yoga Pilates Circle está hecho de caucho, PP, EVA y materiales de fibra de vidrio ecológicos. El círculo de anillo de Pilates tiene una gran flexibilidad y no es fácil de deformar. El anillo de pilates pro body no es fácil de romper incluso después de un ejercicio extenuante. Es más duradero bajo presión, mejora la flexibilidad.
【Ligero y portátil】 El anillo de pilates cabe cómodamente en su equipaje o equipaje de mano porque son casi planos, no ocupan mucho volumen. Con una medida de 15 pulgadas y un peso de menos de 1 libra, nunca tendrá que perderse un entrenamiento mientras viaja.

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CORE BALANCE, Pelota de Pilates, Fitness, Yoga, Embarazo, Fitball para Ejercicios Gimnasia - Muy Resistente – Tamaño 55cm 65cm 75cm 85cm - Hinchador Incluido

DESARROLLE SU CENTRO, POSTURA Y FLEXIBILIDAD: obtenga lo mejor de su ejercicio con la pelota de pilates de Core Balance. Involucre constantemente su centro de energía y deje sus músculos trabajar un tiempo extra para ayudarle a mantener su equilibrio. La pelota de 65cm está indicada para personas con una altura de entre 162cm y 177cm.
MATERIAL RESISTENTE Y ANTI-EXPLOSIÓN: hecha con material anti-explosión de alta resistencia para extender su duración. En el caso de pinchazo, se deshincha en vez de explotar. Los anillos antideslizantes le dan un mejor agarre mientras se usa la pelota suiza para ayudar al equilibrio y evitar que ruede bajo su peso.
UNA AYUDA PARA EL EJERCICIO EFECTIVA Y VERSÁTIL. Siéntese, túmbese o inclínese sobre la pelota para llevar a cabo ejercicios tan variados como flexiones, curls y abdominales. Incluso estar sentado sobre la pelota hace trabajar su centro de energía. Cada pelota de pilates incluye un eBook con recomendaciones y ejercicios GRATIS.
VIENE CON HINCHADOR, CINTA MÉTRICA, DOS TAPONES y HERRAMINETA PARA QUITARLOS: la bola de fitness incluye hinchador de mano y una cinta métrica para poder hincharla a la medida correcta fácilmente. También viene con 2 tapones y una herramienta para poderlos quitar sin problema.
PREPARAR SU PELOTA DE PILATES CORE BALANCE: hinchar la Fitball siempre sólo hasta el 80% de la medida recomendada. Dejar que el material se estire durante 24 horas antes de hinchar completamente. Asegurarse de que no es dura cuando esté hinchada. Si lo está correctamente tendría que crear un pequeño asiento cuando se siente encima de la pelota.

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Sveltus - Anillo de Pilates para Adulto, Unisex, Negro y Gris, diámetro Aprox. 38 cm

Indispensable para el método pilates
Anillo flexible y resistente
Permite trabajar y fortalecer la musculatura profunda

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VORCOOL Pelota de Ejercicios de Pelota de Mini Pilates de Yoga para Ejercicios Abdominales y Ejercicios básicos de rehabilitación de Hombros (25 cm de Color púrpura)

La mini-bola de equilibrio está hecha de material de PVC de alta calidad y un recubrimiento anti-explosión que es capaz de mantener la alta presión y hacer frente a los entrenamientos más rigurosos.
La pelota pequeña de pilates fortalece los músculos clave del abdomen, mejora la salud central y mejora la resistencia, la postura y el equilibrio cuando se usa en programas de rehabilitación, fortalecimiento y tonificación.
Coloque la bola blanda entre su cuerpo y el piso o la pared para mejorar la estabilidad, el equilibrio y la resistencia muscular, especialmente cuando se utiliza en un programa de fortalecimiento de los hombros o de fortalecimiento de los senos.
Perfecto para yoga, pilates, barras, fisioterapia o entrenamientos en el hogar que se centran en fortalecer el centro, la postura, el equilibrio, la tonificación y la esculpida de los músculos
Adecuado para uso profesional o ejercicio diario.

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CampTeck U6932 - Yoga Aro Pilates - Aro Fitness Aro de Pilates Anillo Yoga Gimnasio Ejercicio - Negro

Aro Yoga de 14.5 pulgadas de polipropileno duradero y material de EVA.
Ideal para principiantes y profesionales. El yoga anillo fitness ofrece una resistencia ligera a media.
El anillo pilates de 14.5 "es ideal para entrenamientos de todo el cuerpo y ejercicios en el piso, como tonificación de muslos, glúteos y caderas, abdominales, brazos y pecho.
Diámetro del aro de yoga de 37 cm / 14,5 ", con almohadillas internas de 12,5 cm x 5,3 cm y almohadillas exteriores de 14,5 cm x 5,3 cm.
Pilates ring compacto y ligero, ideal para viajar. Adecuado para gimnasio en casa, fitness, clases de yoga o clases de pilates.

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Sissel Core-Trainer Pilates Circle - Aro para Practicar Pilates con póster de Ejercicios, Color Negro

PVC
El uso de círculo pilates puede orientar y fortalecer los músculos profundos respetando los conceptos básicos de pilates
Manejo del círculo ofrece una multitud de variaciones de los ejercicios básicos
Un variado y apto para todos los niveles de trabajo.
Anillo de metal Cer, con acolchado en ambos lados
Diámetro 36 cm
Viene con ejercicios de puesto

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Fitness-Mad Core Fitness Mat (10mm) - Azul, Azul

Fitness-Mad Core Fitness Mat (10mm)The Fitness-Mad Core Fitness Mat is a versatile mat that can be used between the gym and home, with a lightweight, easily transportable design. The mat is ideal for Pilates, Aerobics, HIIT, Circuits, etc. The NBR foam construction is soft and comfortable with a non-absorbent surface that is wipe clean.FeaturesGreat for Pilates matwork classes on Aerobics, HIIT, Circuits, and BodyPump classesGreat for club, gym and home useClose cell NBR foam constructionNon-absorbentWipe cleanDimensions: 10mm x 182cm x 58cmBuy Fitness-Mad Training Aids from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.

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Composure is designed with your Yoga practice and Pilates session in mind. This collection has been carefully created to give maximum comfort, increased mobility and complete confidence – whether practising at home, outside or in the studio. Feel good inside and out knowing our soft and sustainable range uses recycled fabric and calming colour palettes driven by neuroaesthetic research. The Composure Slim Crew Neck Sweatshirt has been designed with Tencel Refibra fabric with comfort in mind. Perfect for your pilates warm-up, and it will leave you wanting the warm-up to last forever! Featuring a drawcord at the hem for a customiseable fit, this piece is a wardrobe essential. 48% Cotton 46% Modal 6% ElastaneSports - Sweatshirt

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Imágenes de Pilates cordoba

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