Pilates es una forma de ejercicio físico creada por Joseph Pilates, y consiste en una serie de ejercicios que se realizan en una colchoneta, con el objetivo de fortalecer y tonificar los músculos, así como de mejorar la postura corporal. Según Pilates, el cuerpo humano está compuesto por once sistemas, y el ejercicio físico debe estar enfocado en trabajarlos todos de manera equilibrada.
Pilates se practica tanto en gyms y centros deportivos, como en clínicas de fisioterapia, ya que es una forma de ejercicio recomendada para personas con lesiones. En los últimos años, el Pilates ha ganado mucha popularidad, y se ha convertido en una de las actividades físicas más trending.
En Mallorca hay una gran oferta de centros de Pilates, tanto en Palma como en otras localidades. En la capital, por ejemplo, podemos encontrar el Centro Pilates Mallorca, uno de los mejor valorados por los usuarios de Google. El precio de las clases de Pilates en este centro es de 25 euros la sesión.
Otro de los centros de Pilates que podemos encontrar en Mallorca es el Body & Mind Studio Pilates, ubicado en la calle Isaac Peral de Palma. Las clases de Pilates en este centro tienen un precio de 22 euros la sesión.
En el centro de Palma también se encuentra el Pilates Room Mallorca, un centro especializado en el Pilates. Las clases de Pilates en este centro tienen un precio de 25 euros la sesión.
Por último, también en Palma se encuentra el Studio Pilates Mallorca. Este centro ofrece clases de Pilates a un precio de 22 euros la sesión.
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