La plataforma de equilibrio es una herramienta útil para mejorar el equilibrio y la coordinación. Puede ser utilizada en una variedad de ejercicios y actividades físicas. Equilibrio es el proceso de mantener el cuerpo en una posición estable y coordinación es la capacidad de mover el cuerpo de manera eficiente y coordinada. La plataforma de equilibrio puede ayudar a mejorar el equilibrio y la coordinación de la persona.
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