Las polainas pesas son un tipo de polainas diseñadas para aumentar la resistencia y el peso durante el ejercicio. Estas polainas suelen estar hechas de una mezcla de tejidos elásticos y de neopreno, y pueden tener una variedad de diseños y funciones. Algunas polainas pesas vienen con bolsillos para insertar pesas adicionales, mientras que otras tienen un diseño más simple. Las polainas pesas se pueden usar para aumentar la intensidad de caminar, trotar, correr o hacer ejercicios de levantamiento de pesas. También se pueden usar para mejorar el equilibrio y la coordinación durante el ejercicio.
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