Prensa para piernas

La prensa para piernas es un ejercicio muy efectivo para trabajar los músculos de las piernas. Se trata de un movimiento muy simple que se puede realizar con muy poco peso.

Para hacer la prensa para piernas, coloca tus pies en el banco de pesas y lleva el peso hacia arriba con las manos. A continuación, dobla las rodillas y baja el tronco hacia el suelo. Cuando llegues a la parte inferior, dobla las rodillas y levanta el tronco.

Este ejercicio es muy efectivo para trabajar los músculos de las piernas, especialmente los glúteos y los cuádriceps. También es un ejercicio muy seguro, ya que no requiere ningún equipamiento especial.

Listado top ventas para Prensa para piernas

Te facilitamos nuestro listado de productos dónde encontrarás prensa para piernas que cumplan los requisitos de tus rutinas de entrenamiento. Si quieres encontrar un montón de opciones para comprar lo mejor para tu cuerpo, te encuentras en uno de los mejores sitios web del mercado.

Body Solid Press de piernas GLPH1100

Quad pista rodillo Sistema funciona sin problemas y distribuye el peso uniformemente.
Ambos trasera almohadillas utilizan un mecanismo de flip-and-lock rápido.
Pesado calibre Diamond Plate pie plataformas tanto para prensa de piernas y Hack sentadillas posiciones.
Sistema de carga placa under-carriage de fácil acceso.
Extra pesado unidad central de acero 2 "x 4" 11-gauge minimiza la torsión Flex para una máxima resistencia y estabilidad.

Ver precios en

Marbo Sport Prensa de piernas para bancos semi-pro MS-A102 2.0 | Made in EU

Compatibilidad con bancos de la serie SemiPro: la conexión con la estructura base es fácil y rápida
Muy alta calidad de construcción: los materiales y tecnologías utilizados garantizan la estabilidad, incluso en entrenamientos intensos con carga
Amplia gama de ajustes: tanto en altura como en piernas, lo que aumenta la comodidad de entrenamiento y permite ajustar el dispositivo a la altura del usuario
Ajuste de carga basado en el llamado "peso libre", por lo que puedes utilizar los discos de pesas que ya tienes, por ejemplo, de una barra
Datos técnicos: altura: 58 cm, ancho: 41 cm, longitud: 40 cm, longitud del tubo de carga: 21 cm, diámetro de la barra para pesos: 25 mm, ajuste de altura: 3 posiciones, ajuste de bloqueo: 3 niveles, peso: 5 kg, carga de peso: 120 kg, máx. Diámetro de carga: 36 cm

Ver precios en

Máquina de sentadillas y prensa de piernas ION Fitness - Fácil acceso - Ejercicios de Prensa y Sentadilla hack - Compatible con discos olímpicos - Soporta hasta 200kg de carga.

Distintos ejercicios en una misma máquina: Prensa y Sentadilla hack
Se puede cambiar fácilmente entre sentadilla y prensa de piernas
Soporta hasta 200 kg de carga. Ángulo ajustable para en función de la estatura del usuario
Acolchado de espuma de polímero de alta calidad. Sistema de carga de discos de fácil acceso
Compatible con discos olímpicos

Ver precios en

Tib Bar Tibialis Trainer, Topfinder Barra de Tib Ajustable Calf Raise Machine, Entrenador de Espinillas Fitness Pierna Tobillo Peso para Levantamiento

Construcción Duradera: La barra tibial presenta una construcción de acero fuerte que es resistente y duradera para una larga vida útil. Los gruesos cojines de espuma aseguran un uso cómodo.
Diseño Ajustable: La versión actualizada de la barra de tib presenta una altura ajustable que garantiza que no se caerá siempre que sus zapatos sean de una talla 5 o más grandes.
Ajuste Universal: La máquina de elevación de pantorrillas se adapta tanto a placas de peso estándar de 1 pulgada como a placas olímpicas de 2 pulgadas. Viene con un adaptador barra olimpica para para extender la barra de 25 mm a una barra de 50 mm.
Reduzca las Lesiones: La barra de entrenamiento de la espinilla está diseñada para estirar y fortalecer el tibial anterior, ejercitar los músculos, ligamentos y tendones alrededor del tobillo y prevenir el dolor crónico en las piernas, el dolor de rodilla y las espinillas.
Mejore la Capacidad Atlética: El equipo de ejercicio Tibialis anterior puede ayudar a mejorar el equilibrio, la estabilidad, la coordinación y ayudar a aumentar el rendimiento en deportes como correr, fútbol, rebote, buceo y esquí.

Ver precios en

Powerline Prensa Vertical de la Pierna

Tres mensajes 1 "Peso de diámetro para una distribución uniforme de la resistencia
Casquillos de nylon para el movimiento suave y consistente

Ver precios en

FORCE USA Máquina de prensa de pierna compacta

La prensa compacta Force USA es la máquina de piernas perfecta para gimnasios en casa, gimnasios de garaje o gimnasios con espacio limitado.
Fabricado con un marco reforzado y resistente SteelForce, la prensa de pierna ahorra espacio cuenta con una capacidad de peso de 660 libras.
La huella compacta proporciona un entrenamiento superior de piernas en un espacio pequeño. La huella es de solo 35 pulgadas de ancho y 44 pulgadas de profundidad.
La palanca de seguridad de control con una sola mano limita la proximidad del asiento a la placa de pie.
Ajusta fácilmente el respaldo del asiento y el ángulo de la placa de pie para entrenamientos cómodos y seguros.

Ver precios en

Best Direct GYMFORM MultiGym Visto en TV Máquina De Fitness Completa Plegable para El Hogar Fortalecer Todo El Cuerpo Más de 100 Ejercicios

💪 [SOLUCIÓN A TUS PROBLEMAS] Con Gymform Multi Gym puedes realizar prácticamente cualquier ejercicio que puedas hacer en el gimnasio.
🙌 [ACTIVA TODO TU CUERPO] Gymform Multi Gym es un remero para: fortalecer la esplada, realizar ejecicios cardiovasculares rápidos y quemagrasas, máquina de prensa de pecho para esculpir tus pectorales. Además: na máquina de curl para inflar esos bíceps; una máquina de extensión de tríceps para tonificar esos brazos flácidos; una máquina de abdominales para lograr un six pack perfecto.
👊 [ALTA TECNOLOGÍA] Con el banco Power Slide de deslizamiento suave y los cables de entrenamiento, Gymform Multi Gym está diseñado para que puedas pasar de un ejercicio al siguiente en segundos simplemente cambiando el ángulo de tus brazos o la posición de tu cuerpo. Literalmente, puede trabajar todo tu cuerpo en cuestión de minutos.
😎 [SISTEMA AVANZADO] Al cambiar el ángulo de los rieles, Gymform Multi Gym usa tu propio peso corporal para aumentar o disminuir la resistencia. Simplemente sube la inclinación para obtener más resistencia y bájala para obtener menos resistencia, por lo que es ideal para usuarios principiantes, intermedios y avanzados.
🥳 [QUE INCLUYE] Manual, ejercicios, dieta. El producto viene ya montado y es plegable.

Ver precios en

Marcy MultiGym HG7000 Eclipse - Multi-estación de musculación con peso guiado –Chest Press y Pec Dec - Curl de piernas y Curl de bíceps – Polea alta y baja – Press de pierna invertida

Columna de peso de 72 kg genera hasta 181 kg de resistencia en la Press de piernas (ver guía)
Press de piernas invertida utiliza la almohadilla de los bíceps, invertida, como respaldo – Regulable para cualquier tamaño del usuario
Brazos doble función Press de pecho y Pec Dec pectorales -Pupitre para bíceps 3 alturas – Curl extensión de piernas
Polea alta y baja – Cables aeronáuticos – Incluye barra EZ jalones al pecho, barra corta tríceps - Empuñadura simple y tobillera
Medidas en cm: Longitud 174; Anchura: 114; Altura: 216 max – Cuadro en acero de 5 cm x 5 cm – Peso máx. del usuario: 150 kg – Garantía: estructura a vida, otras piezas 3 años y tapicería 1 año – Normas de seguridad europeas EN-957

Ver precios en

XINKAI Maquina De Prensa para Piernas Soporte Barra Pesas Peso Muerto con Barra Tirar hacia Atrás Tirar De La Manija Barra De Barril Rack Fitness Barbell Core Entrenamiento De Fuerza

[adjuntos de minas terrestres ideales] el diseño compacto y multifuncional le proporciona el mejor espacio de fitness y garantiza la flexibilidad de varios ejercicios. es muy adecuado para los ejercicios de hogar y gimnasio. mejora efectivamente la fuerza de varias partes del cuerpo y proporciona ejercicios multidireccionales. entrenamiento muscular para tirar de la espalda, hombros y brazos.
[material 100% alta de la resistencia] el conjunto está hecho de material de acero grueso, el manguito de pivote está hecho de acero grueso, y la base de acero sólido está recubierta con electricidad estática para garantizar una conexión sólida en su totalidad, con alta estabilidad y alta seguridad. , y anti-corrosión anticorrosión, la capacidad de apoyo fuerte, la capacidad de rodamiento más alta es de 300 kg.
[rotación multifuncional de 360 °] proporciona una cobertura de 360 grados, se puede usar para diversos ejercicios, adecuados para un levantamiento de pesas de barra olímpica de 25 mm / 1in y 50 mm / 2 pulpículas, ideal para ejercicio y deportes cruzados, bíceps, espalda, hombros, abdomen, isquiotibiales, etc. puede ser frustrante no realizar ejercicios adecuadamente debido a la posicionamiento muscular deficiente. puedes usar la plataforma desde cualquier ángulo.
[fácil de usar y ensamblar] después de recibir el paquete, compruebe si faltan los accesorios. solo necesita insertar una varilla y un extremo de la placa de peso en el manguito. se deben insertar al menos dos o más placas de peso, el peso total> 25 libras, luego levante el otro extremo, puede manejar todos los niveles de peso.
[proporcionar un servicio completo de postventa] si encuentra algún problema de producto al usar el producto, comuníquese con el servicio de atención al cliente de amazon por correo electrónico a tiempo, y le proporcionaremos la mejor solución. puede presentar cualquier comentario sobre el producto, y continuaremos mejorando el producto para brindarle la mejor experiencia de producto.

Ver precios en

leikefitness Deluxe Multi-Función Deep Sissy Squat Banco de Gimnasio Casa Estación de Entrenamiento de Pierna Máquina de Ejercicio Negro-8400

Beneficios de las sentadillas Sissy es el mejor ejercicio de peso corporal para entrenar tus abdominales, muslos y glúteos. Las sentadillas Sissy construyen músculo, fuerza, equilibrio, durabilidad y flexibilidad
Estación de gimnasio multifuncional para el hogar y comercial: esta es la estación de entrenamiento de gimnasio comercial que no te puedes perder, extremadamente versátil, sentadillas profundas, sentadillas de banda, hiperextensión (extensión de espalda), extensión lateral, estocada hacia adelante, sentadillas y mucho más.
Material de alta calidad: más de dos décadas en el negocio del fitness, somos veteranos para construir un equipo excelente. Marco principal de acero resistente, soporte de pie de espuma, cómodo cojín trasero, gran placa antideslizante de acero, cada parte está hecha de material de alta calidad
Diseño adecuado para todos: el diseño ajustable hace que esta estación de entrenamiento se adapte a diferentes tamaños y formas de cuerpo. Soporte de pie ajustable para adaptarse a tus pies, altura del cojín trasero ajustable a los pies de tus piernas, ángulo del cojín trasero ajustable para ofrecerte más opciones de entrenamiento
Soporte de marca: el banco de sentadillas Leikefitness es fácil de usar y almacenar. Si tienes alguna pregunta sobre nuestros productos, no dudes en ponerte en contacto con nosotros: Inicia sesión en tu cuenta de Amazon > elige "Tus pedidos" > encuentra el ID del pedido > haz clic en "Contactar con el vendedor".

Ver precios en

jiuzcare Estirador De Piernas Estiramiento De Piernas Pierna Dividida Camilla De La Pierna Maquina Estirar Piernas Barra De Ballet Ballet Pierna ExtensióN MáQuina De Estiramiento, 3 Polos MetáLicos

🐬【Estirador De Piernas De 3 Barras】Esta máquina de pierna dividida de piernas divididas puede proteger los delicados huesos de los niños. La camilla de la pierna de entrenamiento de piernas se puede ajustar de acuerdo con su propia situación para garantizar que la fuerza sea controlable y no sea fácil de tensar durante el uso
🐬【Logre divisiones completas rápidamente】: Esta camilla para piernas puede abrirse y cerrarse libremente en 180 grados. Barra de ballet puede abrir gradualmente el dispositivo de entrenamiento de piernas a un estado recto según su propia situación
🐬【Estiradores de piernas de alta calidad】Ballet pierna extensión hechos de material de acero inoxidable de alta calidad, resistente y liviano. Las posiciones fijas en los lados frontal y posterior están diseñadas con orificios para tornillos sellados, no es fácil de rayar durante el uso y es más seguro. Alargador de Pierna de Ballet de la tubería de acero está envuelta con material ABS para envolver la tubería de acero segmentada, asegurarse de no rayar las manos y piernas durante
🐬【Ajuste mejorado de la posición del orificio】Máquina de estiramiento mango antideslizante cómodo ajustable de 6 velocidades, se puede ajustar a diferentes longitudes según. Mejora la flexibilidad puede ser utilizado por niños de más de 1 metro. Patas divididas diseño del orificio de ajuste de la prensa adopta el diseño de tipo de prensa, puede ajustar fácilmente el orificio, es conveniente de usar
🐬【Tamaño】Prensador de pierna el dispositivo de entrenamiento de piernas de acero inoxidable más corto se puede acortar a 58.8 cm y el más largo se puede ajustar a 106 cm. Estirador De Piernas Ligero, el dispositivo de entrenamiento de piernas acortado se puede realizar fácilmente

Ver precios en

Grupo Contact- Maquina de Prensa a Discos Profesional (PI-20)-2

Maquina de prensa a discos profesional (PI-20)-2 Dispone de dos soportes para el almacenamiento de discos. Dos soportes para la colocación de los discos de levantamiento. Palanca de seguridad (dos) una en cada lado del asiento. Es una maquina para un entrenamiento muy intensivo, la maquina se ha diseñado para levantar mucho peso. Uso profesional y domestico. Medidas: 202 x 192 x 169 (alto) cm. Peso: 200 kg.

Ver precios en

Grupo Contact Prensa Inclinada a Discos, Profesional, sin limite de Peso

Prensa inclinada a discos olimpicos

Ver precios en

BH Fitness - Banco multifunción TT-4 con envío y Montaje Gratis

Multiestación completa de 4 puestos con estructura reforzada y componentes de alta resistencia.
Ofrece una amplia gama de posibilidades con sus más de 15 ejercicios diferentes
Posibilidad de que hasta 4 usuarios entrenen simultáneamente
Entrene como en un gimnasio con su sistema de carga (70kg para el tren superior / 98kg en la prensa de piernas) con selector magnetizado
Garantía de uso semiprofesional. Entrena con tu familia y amigos

Ver precios en

Moracle Máquinas de Piernas 150kg Camilla de Pierna Ejercicios Máquina de Estiramiento de la Pierna Ejercicios Piernas Muslos y Glúteos para el Gimnasio Casero (150)

Material duradero: marco de acero duradero, dimensiones del producto: 85 (L) x41.4-140 (ancho ajustable) x38 (altura) CM; Capacidad: 150 kg
La máquina de entrenamiento de estiramiento de piernas para una construcción robusta y un conjunto de volante de dirección garantiza un alargamiento completo y gradual
La máquina para estirar piernas Pro tiene un asiento acolchado ajustable con respaldo, reposapiés acolchado, sistema de engranajes y una rueda pivotante desmontable y autoblocante
El ancho ajustable puede encontrar la distancia deseada para estirar las piernas, puede sentarse o inclinarse hacia adelante
La aleación elástica es ideal para cualquier deporte o simplemente para mantener la flexibilidad, adecuada para el uso en el hogar y en el gimnasio

Ver precios en

ISE - Banco de musculación multifunción ajustable plegable inclinable para entrenamiento completo SY5430B

El banco de musculación ISE es un accesorio indispensable para los atletas totalmente hecho de metal con espuma de alta densidad cuyo principal atractivo es un soporte para las mancuernas largas que, combinado con el respaldo ajustable en varios niveles, permite entrenamientos adaptados a diversas complexiones y exigencias.
En el exterior, dos laterales de soporte para la mancuerna, dos curlers para los brazos, que permiten ejercer eficazmente la espalda y los brazos. El curler de piernas permite hacer progresos para muscular las piernas y los abdominales e incluso provocar envidia cuando se trata de mostrar tu cuerpo.
Los dos asientos del banco tienen un agradable acolchado y resultan muy resistentes. Su superficie es también muy fácil de mantener, dado que se trata de piel sintética, material resistente a la rotura y muy rápido de secar.
Este banco de musculación multifuncional está diseñado para entrenamientos individuales en casa. Tiene una capacidad de carga de hasta 120 kg y permite la ejecución de ejercicios como el curl, la mariposa y el estiramiento de piernas.
La estructura de metal resistente puede soportar una carga de hasta 150 kg. Además, está recubierto de una pintura en polvo que lo protege contra la corrosión y las marcas de desgaste.

Ver precios en

Prensa de dirección LifeLine - X-Tools - Herramientas para juegos de dirección

La prensa de dirección LifeLine - X-Tools es una herramienta de alta calidad que te ayudará a proteger los dedos, las cazoletas y el cuadro de la bicicleta durante la instalación de las cazoletas. La prensa de dirección LifeLine - X-Tools es muy fácil de usar y representa una incorporación fantástica para tu maletín de herramientas de taller.◌

Ver precios en Wiggle

Juego de prensa de rodamientos de buje Park Tool HBP-1 - Herramientas para ruedas

◊Diseñado teniendo en cuenta la velocidad y la precisión mientras trabaja, el juego de prensa de cojinetes de buje HBP-1 es un kit esencial para presionar los cojinetes en una amplia gama de bujes de bicicleta de tipo cartucho.

Ver precios en Wiggle

Juego de prensa de rodamientos LifeLine Pro - Recambios para bujes

◊El juego de prensa de cojinetes Lifeline Pro cuenta con calibradores y adaptadores de cojinetes que están diseñados específicamente para adaptarse a todos los tamaños de cojinetes comunes que se utilizan en las bicicletas.

Ver precios en Wiggle

Herramienta para presionar los rodamientos de la dirección/eje de pedalier de BMX Park Tool (HHP3) - Negro - Azul, Negro - Azul

Prensa para Cabezal/Tapa de rodamientos BMX BB Park ToolSencilla y económica, la HHP-3 está diseñada para instalar todos los tamaños de tapas de cabezal y tapas de anclaje inferior de una sola pieza. También prensa sistemas de tapas BB30 y BB90 (BB86 o BB92). La rosca de la HHP-3 tiene 5/8" (16 mm) de diámetro (nominalmente 16 mm) y sirve para prensar anclajes inferiores de BMX.Compre la Prensa para Cabezal/Tapa de rodamientos BMX BB Park Tool en Chain Reaction Cycles, la tienda de bicicletas online más grande del mundo.

Ver precios en ChainReactions

Prensa de cazoletas Park Tool HHP-2 - Juegos de herramientas

Park Tool tiene la herramienta perfecta para presionar tu juego de dirección y cazoletas de cartucho. La prensa HHP-2 alinea de manera precisa y ejerce presión sobre cazoletas de dirección de 1-1/8", 1-1/4", y 1.5".

Ver precios en Wiggle

Prensa para rodamiento y herramienta extractora RapidRacerProducts - Juegos de herramientas

En primer lugar, asegúrate de tener el kit de rodamientos RRP correcto para tu prensa de rodamientos RRP que coincida con los rodamientos que deseas insertar/extraer. Puedes identificar qué kit necesitas ya sea leyendo el número de rodamiento escrito en el sello de goma o puedes medir la pista interior y exterior del rodamiento. Ten en cuenta: Esta solo es la herramienta de presión de rodamientos RRP, los rodamientos de extracción (adaptadores ROJOS) y los rodamientos de inserción (adaptadores AZULES) sonSE VENDE POR SEPARADO - por favor mira elaquí para los distintos adaptadores de instalación/extracción. ◌

Ver precios en Wiggle

Instalador de pedalier Press Fit LifeLine - Herramientas para pedalier

Instalar un pedalier nuevo en tu bicicleta puede conseguir que recobres tu vigor después de temporadas duras por carretera y senderos. Sin embargo, ejercer presión sobre los rodamientos incorrectamente hacia el cuadro puede llegar a dañar tanto los rodamientos como el cuerpo del pedalier. La prensa para pedalier Press Fit de LifeLine utiliza casquillos de precisión para guiar los rodamientos hacia el cuerpo del pedalier con facilidad y exactitud, lo que te ayudará a sacarle el máximo partido al cuadro y al pedalier. La prensa para pedalier Press Fit de LifeLine, que incluye casquillos para ajustar pedalieres estándar Press Fit BB86, BB30 y BB90, es indispensable para cualquier ciclista que quiera montar y realizar el mantenimiento de su propia bicicleta.◌

Ver precios en Wiggle

Instalador de pedalier Press Fit LifeLine - Herramientas para pedalier

Ver precios en Wiggle

Prensa de cazoletas y rodamientos Park Tool Home Mechanic - Herramientas para pedalier

Haz clic aquí para ver el manual de instrucciones de este producto.

Ver precios en Wiggle

Calentadores de piernas Assos (primavera/otoño) - Perneras

◊Demasiado fresco para pantalones cortos pero demasiado cálido para mallas, los calentadores de piernas Assos Spring Fall son esenciales para tu guardarropa. Los materiales de alta calidad mantendrán sus piernas calientes y protegidas durante la transición entre temporadas.

Ver precios en Wiggle

Imágenes de Prensa para piernas

Si lo que prefieres es elegir de forma visual los artículos, puedes ver aquí una agrupación de fotos de prensa para piernas. Haz click en una de las fotos y entrarás a la adquisición online del producto para tu rutina de entrenamiento en concreto viendo sus cualidades y coste.