Proteina glutamina

La glutamina es un aminoácido no esencial muy abundante en el cuerpo humano. Se encuentra en cantidades elevadas en los músculos y en el cerebro. Su nombre químico es L-glutamina.

La glutamina es el aminoácido más abundante en el cuerpo, y se encuentra en altas concentraciones en los músculos y el cerebro. El cuerpo puede sintetizar glutamina a partir de otros aminoácidos, pero a veces la cantidad que necesita supera la capacidad del cuerpo de producirla. La glutamina puede entonces obtenerse a partir de la dieta o de suplementos dietéticos.

La glutamina tiene varias funciones importantes en el cuerpo, incluyendo:

- Mantener el equilibrio de ácido-base

- Aumentar la síntesis de proteínas

- Prevenir la degradación de las proteínas musculares

- Aumentar la absorción de glucosa en el intestino

- Aumentar la producción de glucosa en el hígado

- Aumentar la producción de energía

- Fortalecer el sistema inmunológico

- Proteger el revestimiento del estómago y el intestino

La glutamina también se ha utilizado como tratamiento para varios problemas de salud, incluyendo:

- Síndrome de intestino irritable

- Enfermedad de Crohn

- Colitis ulcerosa

- Cáncer

- Enfermedades del hígado

- Enfermedades del riñón

- Depresión

- Ansiedad

- Fatiga crónica

- Migraña

Listado top ventas para Proteina glutamina

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Glutamine: Biochemistry, Physiology, and Clinical Applications

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    Pack BigMan Ultimate Whey Proteína 2Kg (Sabor) + Bcca & Glutamina Con Electrolitos 300Gr + Shaker "REGALO" | Fuerza, Resistencia | Masa Muscular | Tonificación | Recuperación Deportiva (Chocolate)

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    Proteína en Polvo|ISO RESILIENCE|1.8kg Proteínas de Suero con Creatina|Ganar Masa Muscular|Proteína Sabor Vainilla cookie|Batido Proteinas Masa Muscular|Proteina Con Creatina.

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    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Proteína en Polvo para Recuperacíon y Desarrollo Muscular con Glutamina Natural y Aminoácidos BCAA, Sabor Double Rich Chocolate, 15 Dosis, 450 g

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    • FÁCIL Y CONVENIENTE: mezcla una cucharada de cazo en 180-240 ml de agua fría; tómala por la mañana y/o durante los 30 minutos previos del entrenamiento o justo después de finalizarlo
    • *Fuente: Euromonitor International Limited; Consumer Health edición 2023, categoría Sports Protein Powder, % de acciones de minorista, datos de 2022
    • ** Fuente EFSA Journal 2010;8(10):1811; 2011;9(6):2203
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    Marca Amazon - Amfit Nutrition Proteína de Suero de Leche en Polvo, Vainilla, 33 porciones, 1 kg (Paquete de 1)

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    • Sabor Vainilla - 1kg
    • Las proteínas contribuyen a conservar y a que aumente la masa muscular
    • Este envase contiene 33 porciones
    • Apto para dietas vegetarianas.
    • Todas las declaraciones de propiedades saludables y nutricionales han sido verificadas por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria - EFSA
    • El embalaje es 100% reciclable
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    Scitec Nutrition 100% Whey Isolate con L-glutamina adicional, 2 kg, Chocolate-Avellana

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    • 100% Whey Isolate es una proteína de excelente calidad procedente exclusivamente del suero. Por lo general, los aislados de proteína de suero se elaboran para tener un mayor porcentaje de proteína que los concentrados de suero, lo que también significa que los aislados contienen menos azúcares (incluyendo la lactosa) y grasas.
    • Las proteínas dietéticas son fuentes de nitrógeno y de aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita para el crecimiento y el mantenimiento de los tejidos. Por lo tanto, 100% Whey Isolate contribuye a que aumente la masa muscular, así como a conservar la masa muscular y al mantenimiento de los huesos en condiciones normales*. (*Estas afirmaciones han sido autorizadas por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA).)
    • La proteína de suero de leche es, lo que se denomina, una proteína completa, porque proporciona al cuerpo todos los tipos de aminoácidos necesarios, incluyendo los 9 aminoácidos que el cuerpo no puede sintetizar y que se deben complementar con la dieta (es decir: histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano, valina).
    • 100% Whey Isolate ha añadido L-glutamina, que es el aminoácido en forma libre más abundante en la sangre humana.
    • Mezclar una dosis (25 g) diaria con 300 ml de agua, leche o algún zumo de fruta. El mejor momento para tomarlo es después del ejercicio físico.
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    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Proteína en Polvo, Glutamina y Aminoácidos Naturales, BCAA, Sin Sabor, 75 Porciones, 2.25kg, Embalaje Puede Variar

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    • El ambalaje puede variar; imagen actualizada, la misma calidad
    • La proteína en polvo de suero de leche instantánea Número 1 en ventas* durante más de 20 años, adecuado para aquellos que buscan una ayuda antes, durante y después de entrenar
    • Proteína de suero de absorción rápida con aislado de proteína de suero de leche como uno de sus ingredientes naturales que ayuda a la creación y recuperación musculares
    • Contiene aminoácidos ramificados BCCAS + GLUTAMINA naturales
    • Bajo contenido en Azúcar y grasa
    • Disponible en diferentes sabores: es adecuado para mezclar con tus comidas y bebidas favoritas a cualquier hora del día
    • * Fuente: Euromonitor International Limited; Edición Consumer Health 2021; Categoría proteína en polvo para deportistas; % Porción de valor minorista; Datos 2020
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    AMIX, Proteína Whey, Pure Fusión, Concentrado de Suero Ultra Filtrado, Sabor Vainilla, Proteínas para Aumentar Masa Muscula, Proteína Isolada con Splenda, Contiene L-glutamina , 1 Kg

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    • PROTEÍNA WHEY PURE Fusión: La proteína isolada Whey Pure Fusión de Amix está diseñada para aumentar la síntesis proteica y proteger tus músculos tras el entrenamiento; contiene ingredientes de altísima calidad y se presenta en un formato de 1 Kg con sabor a vainilla
    • INGREDIENTES Y ALÉRGENOS: Las proteínas Whey contienen principios bioactivos y enzimas digestivas para una total absorción que la hace muy suave y de fácil digestión; además, no contiene azúcares; alérgenos: contiene trazas de lactosa, gluten, huevo, soja, marisco, frutos secos y cacahuetes
    • MODO DE EMPLEO: Para una correcta utilización del producto, se debe tomar 1 cazo o 1 cazo y medio con 200-300 ml de agua o leche desnatada; para mejores resultados, realizar 2 tomas al día, imprescindible después de entrenar y en ayunas
    • RESULTADOS VISIBLES: la proteína Whey protege los músculos del catabolismo, acción muy necesaria tras intensos entrenamientos; además, beneficia el crecimiento muscular, así como la recuperación de las fibras musculares para que puedas disfrutar del deporte
    • TIENDA DE NUTRICIÓN DEPORTIVA: nuestra marca Amix ha sido creada con el objetivo de ofrecer la mejor suplementación deportiva con más de 200 productos de calidad para todo tipo de personas que busquen mejorar su rendimiento y el cuidado de su salud
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    Proteína Aislada de Suero HSN | Sin Sabor 500 g = 16 Tomas por Envase | 100% Whey Protein Isolate | Suplemento para Ganar Masa Muscular | Rica en BCAAs y Glutamina | No-GMO, Vegetariano, Sin Gluten

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    • 🔝 [ PROTEÍNA AISLADA DE SUERO DE LECHE ] Suplemento en polvo que proporciona Proteína 100% Pura de Sabor Neutro → Ideal para Aumentar la Masa Muscular y Dietas Altas en Proteínas.
    • 💪 [ PROTEINA PURA WHEY ] Sin Aditivos, Sin Edulcorantes, Sin Sabor. Preparado para mezclar con agua o la bebida favorita y de Muy Fácil Disolución → Materia Prima a partir de Vacas Alimentadas de Pasto.
    • 🏆 [ MÁS PROTEÍNA POR SERVICIO ] Aporta 93% de proteína en cada batido. Contribuye a recuperarse del entrenamiento de manera óptima → Elevado porcentaje de EAAs, BCAAs y Glutamina.
    • 🚀 [ DIETA PROTEICA ] Ideal para favorecer la pérdida de grasa y el mantenimiento de la masa muscular → Enriquece el aporte de proteína en la dieta.
    • ☀️ [ FABRICACIÓN EN ESPAÑA ] Fabricado en laboratorio certificado con IFS. Sin OGM (Organismos Modificados Genéticamente). Buenas prácticas de fabricación (GMP). Apto VEGETARIANO. NO Contiene → Gluten, Pescado, Soja, Frutos Secos, Huevo.
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    Optimum Nutrition ON Serious Mass Proteina en Polvo Mass Gainer Alto en Proteína, con Vitaminas, Creatina y Glutamina, Vainilla, 8 Porciones, 2.73kg, Embalaje Puede Variar

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    • El ambalaje puede variar; nueva imagen, la misma calidad
    • Producto para aumentar la masa muscular con nada más y nada menos que 1250 calorías y 50 g de proteína por ración; Contiene menos de 5 g de grasa
    • Preparación instantánea en polvo; Mézclala con fruta o manteca de frutos para obtener una bebida sabrosa y calórica después del entrenamiento o entre comidas para estimular el crecimiento muscular
    • No contiene Azúcar añadido; contiene 24 vitaminas y minerales por ración
    • Gran relación calidad-precio; el polvo de proteína Serious Mass ofrece un alto contenido calórico y proteínas de calidad a precios competitivos
    • Proporciona calorías, fomenta el aumento de peso y reabastece las reservas de glucógeno del cuerpo
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    Amix Whey Pure Fusion Fresa 2300 g

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    • ACELERA LA RECUPERACIÓN MUSULAR: Este producto incrementa notablemente le recuperación muscular y preserva los músculos del catabolismo.
    • RICO EN PROTEÍNAS: Proporciona proteínas de alta calidad que contribuyen al mantenimiento de la masa muscular, los huesos y la salud.
    • LIBRE DE ASPARTAMO: Whey Pure Fusion está libre de aspartamo y está endulzada con SPLENDA, un edulcorante natural que asegura un excelente sabor sin grasas ni azúcares añadidos.
    • MODO DE EMPLEO: Tomar 1 cazo con 200-300 ml. de agua o leche desnatada. Para conseguir mejores resultados se recomienda realizar 2 tomas al día, imprescindible después de entrenar y en ayunas.
    • Formato: 2, 3 Kg.
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    Weider Premium Whey, CFM, 2g de L-Glutamina por toma. Sabor Chocolate con nueces - 2300 gr

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    • La proteína de suero mas completa del mercado
    • Delicioso sabor y perfecta disolución
    • Con un plus de 2g de L-Glutamina por toma
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    Optimum Nutrition ON Gold Standard 100% Whey Proteína en Polvo Suplementos Deportivos, Glutamina y Aminoacidos, BCAA, Fresa Deliciosa, 30 Porciones, 900 g, Embalaje Puede Variar

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    • El ambalaje puede variar; nueva imagen, la misma calidad
    • La proteína en polvo de suero de leche instantánea Número 1 en ventas* durante más de 20 años, adecuado para aquellos que buscan una ayuda antes, durante y después de entrenar
    • Proteína de suero de absorción rápida con aislado de proteína de suero de leche como uno de sus ingredientes naturales que ayuda a la creación y recuperación musculares
    • Contiene aminoácidos ramificados BCCAS + GLUTAMINA naturales
    • Bajo contenido en Azúcar y grasa
    • Disponible en diferentes sabores: es adecuado para mezclar con tus comidas y bebidas favoritas a cualquier hora del día
    • * Fuente: Euromonitor International Limited; Edición Consumer Health 2019; Categoría Proteína en Polvo para Deportistas; % Porción de Valor Minorista; Datos 2018
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    Optimum Nutrition ON Gold Standard 100% Whey Proteína en Polvo Suplementos Deportivos, Glutamina y Aminoacidos, BCAA, Fresa Deliciosa, 76 Porciones, 2.28 kg, Embalaje Puede Variar

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    Amix Glutamina+Bcaa 300 Gr Frutas Del Bosque 0.3 300 g

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    • Dosis diaria recomendada: 10 g (2 cacitos)
    • Modo de empleo: Tomar 1 cacito (5 g) 30 o 60 minutos antes de la actividad física y tomar 1 cacito (5 g) después de la actividad física. Mezclar 1 cacito (5 g) con 200 o 300 ml de agua o zumo.
    • Reduce del catabolismo muscular y acelera la recuperación de entrenamientos intensos
    • Aviso de alérgenos: este producto . Puede contener trazas de leche, huevo, gluten, crustáceos, frutos de cáscara y cacahuetes.
    • Ratio óptimo ratio 2:1:1
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    Optimum Nutrition ON Serious Mass Proteina en Polvo Mass Gainer Alto en Proteína, con Vitaminas, Creatina y Glutamina, Galletas y Crema, 8 Porciones, 2.73kg, Embalaje Puede Variar

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    • EL EMBALAJE PUEDE VARIAR — Nueva imagen, Calidad de siempre!
    • Producto PARA AUMENTAR LA MASA MUSCULAR con nada más y nada menos que 1250 calorías y 50 g de proteína por ración; contiene menos de 5 g de grasa
    • Preparación instantánea en polvo. Mézclala con fruta o manteca de frutos secos para obtener una bebida sabrosa y calórica después del entrenamiento o para tomar entre comidas PARA ESTIMULAR EL CRECIMIENTO MUSCULAR
    • NO CONTIENE AZÚCAR AÑADIDO: Contiene 24 vitaminas y minerales por ración
    • El polvo de proteína Serious Mass ofrece un ALTO CONTENIDO CALÓRICO y proteínas
    • Proporciona calorías, fomenta el AUMENTO DE PESO y reabastece las reservas de glucógeno del cuerpo
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    Optimum Nutrition ON Serious Mass Proteina en Polvo Mass Gainer Alto en Proteína, con Vitaminas, Creatina y Glutamina, Chocolate Mantequilla de Cacahuete, 16 Porciones, 5.45kg, Embalaje Puede Variar

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    Suplementos deportivos para el Gimnasio: Cómo usarlos.: Creatina, Glutamina, Whey Protein, energéticos y más

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      Optimum Nutrition ON Gold Standard 100% Whey Proteína en Polvo Suplementos Deportivos, Glutamina y Aminoacidos, BCAA, Extremo Chocolate con Leche, 28 porciones, 900g, Embalaje puede variar

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      Optimum Nutrition ON Gold Standard 100% Whey Proteína en Polvo Suplementos Deportivos, Glutamina y Aminoacidos, BCAA, Double Rich Chocolate, 29 porciones, 900g, Embalaje puede variar

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      Optimum Nutrition ON Gold Standard 100% Whey Proteína en Polvo Suplementos Deportivos, Glutamina y Aminoacidos, BCAA, Double Rich Chocolate, 73 porciones, 2.26 kg, Embalaje puede variar

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      Optimum Nutrition ON Gold Standard 100% Whey Proteína en Polvo Suplementos Deportivos, Glutamina y Aminoacidos, BCAA, Extremo Chocolate con Leche, 71 porciones, 2.27 kg, Embalaje puede variar

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      L-glutamina Grenade (250 g) - Glutamina

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      L-Glutamina

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      GlutamineGlutamina en polvo con una pureza del 100 %. Contiene 5 g de L-glutamina en una sola ración de 5 g, que proporciona a tu cuerpo un aminoácido esencial de forma fácil y mezclable.La glutamina es el aminoácido más abundante del tejido muscular, lo que la convierte en un suplemento popular entre culturistas y entrenadores de peso habituales. Nuestra glutamina en polvo Glutamine te ayuda a asegurarte de recibir tu dosis diaria de glutamina sin complicaciones extra.La glutamina es un
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      Bebida “Todo en Uno” Completa

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      All in One™Una mezcla completa de ingredientes de primera calidad para crear la bebida perfecta posentrenamiento, cargada con 35 g de proteína en una sola ración, así como carbohidratos, leucina, monohidrato de creatina y péptidos de glutamina de alta calidad.Nuestra fórmula All in One™ es exactamente lo que parece. Una mezcla completa de alta calidad de proteína de suero, carbohidratos de maltodextrina, aminoácidos de péptidos de leucina y glutamina, y monohidrato de creatina, todo en una
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      Péptidos de Glutamina

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      Péptidos de glutamina100 % de péptidos de glutamina en polvo, que proporciona 3 g de péptidos de glutamina pura en una práctica forma de polvo, ideal para mezclar con tus batidos favoritos o tus propias fórmulas de entrenamiento personales que crees tú mismo.Los péptidos de glutamina son el aminoácido más abundante que se encuentra en el músculo, y un esencial aminoácido condicional. Básicamente, eso significa que el cuerpo puede sintetizarlos de forma natural, pero los niveles de glutamina
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      Bote de L-glutamina Bio-Synergy (90 cápsulas) - 90 Capsules, n/a

      Bote de L-glutamina Bio-Synergy (90 cápsulas) - 90 Capsules, n/a

      Bote de L-glutamina Bio-Synergy (90 cápsulas)Las cápsulas de L-glutamina Bio-Synergy Performance son un producto eficaz para el rendimiento, diseñadas para cualquier persona que haga ejercicio regularmente y entrene la fuerza, la hipertrofia, la resistencia y el rendimiento atlético. Cada tubo contiene 90x100 mg de potentes cápsulas. ¿Para quién está indicado Bio-Synergy L-glutamina?Las investigaciones han documentado extensamente que la glutamina es beneficiosa para cualquiera que haga ejercicio regularmente. La glutamina reduce el riesgo de sobreentrenamiento y refuerza tus defensas inmunológicas naturales. Cómo tomar L-glutamina Bio-SynergyToma dos cápsulas, tres veces al día, con agua. No excedas la dosis diaria recomendada.Características:Fórmula de alta resistencia en cápsulasL-glutamina 100% puraIdeal para atletas de deportes de resistenciaRespaldado por investigadoresIdeal para el rendimiento de los atletasCompra Nutrición y Entreno Bio-Synergy en Chain Reaction Cycles, la tienda online de ciclismo más grande del mundo.Vitamins & Supplements
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      Proteína de Cáñamo

      Proteína de Cáñamo

      Proteína de cáñamoUna fuente de proteína completa apta para veganos, que contiene los 20 aminoácidos, así como ácidos grasos Omega 3 y un alto contenido de fibra. Aporta más de 14 g de proteína en una sola ración de 30 g con solo 3,8 g de grasa y 4,6 g de carbohidratos.La proteína de cáñamo es una de las mejores fuentes de proteína para las personas que llevan una alimentación basada en plantas. Debido a su perfil único de aminoácidos y a su rico contenido nutricional, es una fuente de
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      Polvo de proteínas Bio-Synergy Lean & Green (vegano, 908 g) - Proteína dietética

      Polvo de proteínas Bio-Synergy Lean & Green (vegano, 908 g) - Proteína dietética

      ¿Qué es Bio-Synergy Lean & Green®? Lean & Green® combina el poder de diversas fuentes ricas en proteínas en una fórmula suave, de delicioso sabor e increíblemente versátil. Este complemento proteínico único, puro y vegetal cuenta con un completo perfil de aminoácidos excepcionalmente rico en arginina, lisina, leucina y aminoácidos de cadena ramificada, necesarios para conseguir energía y garantizar el bienestar. Lean & Green® es la siguiente generación en proteína pura de origen vegetal libre de soja y cáñamo, capaz de proporcionar más de 20 g de proteínas por ración. Lean & Green® es un polvo de proteínas vegano, nutritivo y de fácil digestión, perfecto para cualquiera que busque sacar el máximo partido de la vida, ya sea mejorando su bienestar o maximizando los resultados de una dura sesión de entrenamiento. Lean & Green® es muy versátil, pues puede usarse en zumos, batidos e incluso en tus recetas favoritas. ¿Para quién está indicado el suplemento de proteínas Bio-Synergy Lean & Green®? Lean & Green® es la proteína perfecta, sean cuales sean tos objetivos. Así, si estás buscando una proteína vegana sin soja ni cáñamo, Lean & Green® te ofrece una buena inyección de proteínas con más de 20 g por ración. ¡Únete a la revolución vegana! Cómo tomar Bio-Synergy Lean & Green® Añade un cacito de 30 g a 200-300 ml de agua o zumo. Se recomienda tomarlo unos 20 o 30 minutos antes del entrenamiento, tras el entrenamiento y por la mañana. Toma entre 2 y 3 raciones al día para conseguir unos resultados óptimos. Ingredientes (chocolate y menta/mint chocolate): Proteína de guisante orgánico aislada, cacao en polvo, aromas, proteína de arroz, trigo sarraceno, L-Glutamina, edulcorante natural (estevia), extracto de té verde, sal rosa del Himalaya.   Ingredientes (butterscotch): Proteína de guisante orgánico aislada, aromas naturales, proteína de arroz, trigo sarraceno, L-Glutamina, edulcorante natural (estevia), extracto de té verde, sal rosa del Himalaya.
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      Polvo de proteínas Bio-Synergy Lean & Green (vegano, 908 g) - Proteína dietética

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      Polvo de proteínas Bio-Synergy Lean & Green (vegano, 908 g) - Proteína dietética

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      Alta proteína For Goodness Shakes RTD - 475ml, n/a

      Alta proteína For Goodness Shakes RTD - 475ml, n/a

      ◌RTD alto en proteínasFor Goodness Shakes Protein es un delicioso batido de proteínas rico en proteínas, bajo en grasas, con 25 g de proteína de caseína y suero de leche de origen natural de primera calidad, rica en aminoácidos de cadena ramificada (BCAA), aminoácidos esenciales (EAA) y glutamina.Características:25g de proteína, una dosis óptima para una porción1:1 de proteína a carbohidrato proporciona algunos carbohidratos para ayudar a la absorción de proteínas5g de BCAA (leucina, isoleucina y valina)5 g de glutamina11g de EAA, vital ya que el cuerpo no puede producirlosBio ProBio Pro es una mezcla de micronutrientes única diseñada para contribuir a:- Síntesis de proteínas- Síntesis de aminoácidos- Función muscular- Función del sistema inmunológico- Metabolismo energético- Reduce el cansancio y la fatiga Chocolate por raciónFresa por ración Energía kJ (kcal)1029,7 (246,1)861,5 (205,9)Grasas4,50,5de las cuales saturadas2,70,3Carbohidratos2525Fibra2,80,7Proteína2525Sal (g)0,80,2Comprar Nutrición y entrenamiento For Goodness Shakes en Chain Reaction Cycles, la tienda online de bicicletas más grande del mundo.Vitamins & Supplements
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      Imágenes de Proteina glutamina

      Si lo que prefieres es elegir de forma visual los artículos, puedes observar aquí una agrupación de fotos de proteina glutamina. Pincha con el ratón en una de las imágenes y entrarás a la adquisición online del producto para tus entrenamientos en concreto viendo sus características y coste.

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      Proteína en Polvo|ISO RESILIENCE|1.8kg Proteínas de Suero con Creatina|Ganar Masa Muscular|Proteína Sabor Vainilla cookie|Batido Proteinas Masa Muscular|Proteina Con Creatina.
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      Scitec Nutrition 100% Whey Isolate con L-glutamina adicional, 2 kg, Chocolate-Avellana
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      Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Proteína en Polvo, Glutamina y Aminoácidos Naturales, BCAA, Sin Sabor, 75 Porciones, 2.25kg, Embalaje Puede Variar
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      AMIX, Proteína Whey, Pure Fusión, Concentrado de Suero Ultra Filtrado, Sabor Vainilla, Proteínas para Aumentar Masa Muscula, Proteína Isolada con Splenda, Contiene L-glutamina , 1 Kg
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      Proteína Aislada de Suero HSN | Sin Sabor 500 g = 16 Tomas por Envase | 100% Whey Protein Isolate | Suplemento para Ganar Masa Muscular | Rica en BCAAs y Glutamina | No-GMO, Vegetariano, Sin Gluten
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      Optimum Nutrition ON Serious Mass Proteina en Polvo Mass Gainer Alto en Proteína, con Vitaminas, Creatina y Glutamina, Vainilla, 8 Porciones, 2.73kg, Embalaje Puede Variar
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      Amix Whey Pure Fusion Fresa 2300 g
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      Weider Premium Whey, CFM, 2g de L-Glutamina por toma. Sabor Chocolate con nueces - 2300 gr
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      Optimum Nutrition ON Gold Standard 100% Whey Proteína en Polvo Suplementos Deportivos, Glutamina y Aminoacidos, BCAA, Fresa Deliciosa, 30 Porciones, 900 g, Embalaje Puede Variar
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      Suplementos deportivos para el Gimnasio: Cómo usarlos.: Creatina, Glutamina, Whey Protein, energéticos y más
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