La proteína whey es el tipo de proteína más popular en el mercado de suplementos deportivos. Se trata de una proteína de suero de leche que se extrae durante el proceso de fabricación de queso. La proteína whey se caracteriza por su alto contenido de aminoácidos de cadena ramificada (BCAAs), lo que la convierte en una opción ideal para los atletas y culturistas que buscan aumentar la masa muscular.
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