LAS PROTEINAS SON macronutrientes esenciales para el organismo, y su ingesta es muy importante. Las proteínas se encuentran en todas las células del cuerpo y son esenciales para la estructura, función y regulación de los tejidos. Las proteínas también se encuentran en muchas enzimas y hormonas.
La mayoría de las PROTEINAS que se ingieren provienen de los alimentos de origen animal, como la carne, el pescado, los huevos, la leche y otros productos lácteos. También se pueden obtener proteínas de algunos alimentos de origen vegetal, como la soja, los frijoles, los guisantes, los nueces y las semillas. La cantidad y el tipo de proteína que se ingiere influye en la salud y el bienestar.
Las PROTEINAS son macronutrientes esenciales para el organismo, y su ingesta es muy importante. Las proteínas se encuentran en todas las células del cuerpo y son esenciales para la estructura, función y regulación de los tejidos. Las proteínas también se encuentran en muchas enzimas y hormonas.
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La mayoría de las proteínas que se ingieren provienen de los alimentos de origen animal, como la carne, el pescado, los huevos, la leche y otros productos lácteos. También se pueden obtener proteínas de algunos alimentos de origen vegetal, como la soja, los frijoles, los guisantes, los nueces y las semillas. La cantidad y el tipo de proteína que se ingiere influye en la salud y el bienestar.
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