El puente yoga es una postura de yoga que se centra en la flexibilidad de la espalda. Se trata de una postura de equilibrio que requiere la fuerza de los abdominales para mantenerse en posición. Puente yoga es una postura de yoga que se centra en la flexibilidad de la espalda. Se trata de una postura de equilibrio que requiere la fuerza de los abdominales para mantenerse en posición.
La postura del puente yoga se realiza tumbado boca arriba con las rodillas dobladas y los pies en el suelo. Se levantan los glúteos del suelo y se apoyan en los pies y las manos. El cuerpo queda formando un puente. La espalda debe estar recta y los hombros deben estar alejados de las orejas. Se pueden apoyar las manos en la espalda para ayudar a mantener la postura.
El puente yoga es una postura de equilibrio que requiere la fuerza de los abdominales para mantenerse en posición. Se trata de una postura de fuerza y equilibrio. La postura del puente yoga se realiza tumbado boca arriba con las rodillas dobladas y los pies en el suelo. Se levantan los glúteos del suelo y se apoyan en los pies y las manos. El cuerpo queda formando un puente. La espalda debe estar recta y los hombros deben estar alejados de las orejas. Se pueden apoyar las manos en la espalda para ayudar a mantener la postura.
Te facilitamos nuestro listado de artículos dónde encontrarás puente yoga que tengan las necesidades de tus entrenamientos. Nuestro objetivo es que encontrarás las mejores opciones y precios de la totalidad de lo que necesites para tu bienestar, dándote la opción de descubrir varias modelos y marcas.
Si lo que prefieres es elegir de forma visual los productos, puedes ver aquí un conjunto de imágenes de puente yoga. Haz click en una de las fotografías y entrarás a la obtención online del producto para tus entrenamientos en concreto viendo sus cualidades y valor.