¿Qué arte marcial practicar? Eso depende de lo que busques. Si quieres aprender defensa personal, karate o taekwondo son buenas opciones. Si lo que buscas es una actividad física más completa y no te importa tanto el componente de defensa personal, el kung fu o el kickboxing son mejores opciones. Y si quieres algo que se enfoque en el desarrollo mental y el control de la energía, el Tai Chi o el Qi Gong son las mejores disciplinas.
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