El rack crossfit es una pieza de equipamiento de entrenamiento muy popular entre los atletas de crossfit. Se trata de una estructura de metal sólido y resistente, con una barra transversal en la parte superior, que se utiliza para realizar una gran variedad de ejercicios de fuerza y resistencia.
Los racks crossfit suelen estar equipados con una amplia variedad de accesorios, como barras para pull-ups, anillos para hacer dips, barras para hacer press de banca, y asas para hacer rows. También suelen tener una gran cantidad de agujeros en las barras laterales, para poder ajustar la altura de las barras transversales, y así poder adaptar el rack a cualquier altura de atleta.
Los racks crossfit son especialmente populares entre los atletas de crossfit, ya que son muy versátiles y pueden utilizarse para una gran variedad de ejercicios. No obstante, también son muy populares entre otros atletas, ya que son una excelente manera de entrenar la fuerza y la resistencia.
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