Los racks de sentadillas son un gran equipo para agregar a tu gimnasio en casa o en la oficina. Racks de sentadillas te permiten hacer una variedad de ejercicios para trabajar tus piernas, glúteos y espalda. Racks de sentadillas pueden hacerse con pesas libres o con maquinas. Los beneficios de usar racks de sentadillas son muchos. te permiten aumentar la fuerza en tus piernas, glúteos y espalda. También te ayudan a mejorar tu postura y a reducir el riesgo de lesiones en la espalda.
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