El remo es un ejercicio de gimnasio muy completo que trabaja gran parte de la musculatura del cuerpo. Es ideal para quemar grasa, tonificar y aumentar la masa muscular. En este artículo te contamos todo lo que necesitas saber para hacer remo en el gimnasio con pesas.
El remo es uno de los ejercicios más completos que podemos realizar en el gimnasio. Trabaja gran parte de la musculatura del cuerpo, es ideal para quemar grasa y aumentar la masa muscular.
Para hacer remo con pesas correctamente, lo primero que debemos hacer es colocar las pesas en el suelo. Luego, nos colocamos de pie sobre ellas, con las piernas separadas a la altura de las caderas. Bendecimos las rodillas y nos inclinamos hacia adelante hasta que nuestro cuerpo quede paralelo al suelo.
Una vez en esta posición, agarramos las pesas con las manos y las levantamos hasta que estén a la altura de los hombros. A continuación, doblamos las rodillas y bajamos las pesas hasta que lleguen a la altura de los tobillos. Para terminar, volvemos a la posición inicial y repetimos el ejercicio.
El remo con pesas es un ejercicio muy completo que nos ayudará a tonificar y aumentar la masa muscular. Si lo hacemos de forma regular, podremos notar los resultados en poco tiempo.
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