El remo es un ejercicio que trabaja gran parte de los músculos del cuerpo, especialmente los del torso y los brazos. Los músculos más grandes que se trabajan son el pectoral mayor, el deltoides posterior y el bíceps. Otros músculos como el tríceps, el infraespinoso y el erector de la columna también se ven involucrados en el movimiento.
El remo es un ejercicio muy completo, ya que no solo trabaja los músculos del torso y los brazos, sino que también implica el trabajo de la espalda. Es muy importante tener una buena postura y mantener la espalda recta durante todo el movimiento.
Para hacer el ejercicio, es necesario tener una barra o una máquina de remo. Se puede hacer con pesas o sin pesas, pero es importante empezar sin peso para no sobrecargar los músculos y evitar lesiones.
El remo es un ejercicio muy efectivo para desarrollar la musculatura del torso y los brazos, pero también es importante trabajar los músculos de la espalda para mantener una buena postura y evitar lesiones.
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